阿倫·T·貝克（AaronT.Beck）

 貝克于1921年出生于美國羅得島州的普洛維登斯。他的童年充滿了不幸，早期教育也因?yàn)橐粓鲋夭《袛唷５朔诉@一問題，并且比同齡人早一年完成學(xué)業(yè)。貝克一生都在與各種恐懼做斗爭：對(duì)受傷流血的恐懼，對(duì)窒息的恐懼，遂道恐懼癥，對(duì)健康的焦慮和演講焦慮。貝克以他的個(gè)人問題為基礎(chǔ)來理解別人和發(fā)展自己的理論。

作為布朗大學(xué)和耶魯醫(yī)學(xué)院的畢業(yè)生，貝克起初是對(duì)神經(jīng)科學(xué)感興趣的，但在實(shí)習(xí)期間改為了心理治療。貝克是認(rèn)知療法的創(chuàng)始人。這種療法是心理治療中最有影響力和取得實(shí)驗(yàn)支持最多的理論之一，同時(shí)它也是世界上關(guān)于抑郁的一個(gè)最為全面的理論。

貝克努力想驗(yàn)證弗洛伊德的抑郁理論，但他的研究導(dǎo)致了他和弗洛伊德的動(dòng)機(jī)模型以及抑郁是指向自我的憤怒這一解釋的決裂。這一決裂使貝克受到了很多精神病學(xué)團(tuán)體多年的排斥與孤立。通過研究，貝克發(fā)展了一種治療抑郁的認(rèn)知療法。他發(fā)現(xiàn)抑郁者的認(rèn)知伴隨著一種邏輯錯(cuò)誤，他稱之為“認(rèn)知歪曲”。貝克認(rèn)為消極的想法反映了功能失調(diào)的信念與假設(shè)。當(dāng)這些信念被情境事件引發(fā)時(shí)，一種抑郁模式就被激活。貝克相信來訪者在改變自己功能失調(diào)性思維過程中能夠扮演一種主動(dòng)的角色，并因而從大量精神病癥狀中解脫出來。貝克在精神病理學(xué)領(lǐng)域內(nèi)的大量研究以及認(rèn)知療法的有效性使他在美國的科學(xué)團(tuán)體內(nèi)享有盛譽(yù)。

1954年貝克進(jìn)入了賓夕法尼亞大學(xué)的精神病學(xué)系，現(xiàn)在擔(dān)任精神病學(xué)榮譽(yù)退休教授。貝克的開創(chuàng)性研究確立了認(rèn)知療法對(duì)抑郁治療的有效性。他成功地將認(rèn)知療法應(yīng)用到了對(duì)抑郁、泛化性焦慮、驚恐性障礙、酗酒和藥物濫用、進(jìn)食障礙、婚姻與關(guān)系問題以及人格障礙的治療之中。他還編制了針對(duì)抑郁、自殺風(fēng)險(xiǎn)、焦慮、自我概念和人格的評(píng)價(jià)量表。

貝克建立了貝克學(xué)會(huì)。該學(xué)會(huì)是一個(gè)研究和訓(xùn)練中心，現(xiàn)由他四個(gè)孩子中的一個(gè)——朱迪思· 貝克博士（Dr. JudithBeck）——主持。他有八個(gè)孫子，而且其已經(jīng)結(jié)婚50年。值得稱道的是，貝克已努力發(fā)展了幾百個(gè)臨床醫(yī)生的認(rèn)知治療技能，他們又建立了各自的認(rèn)知療法中心。