加之工作社交難免應(yīng)酬，大魚大肉、觥籌交錯(cuò)已成為現(xiàn)代人的常態(tài)，有句俗話說(shuō)得好：“病是吃出來(lái)的”，吃得過(guò)多過(guò)膩，我們的腸胃無(wú)力運(yùn)化掉這么多的食物，就容易造成食瘀。

1、過(guò)量飲食容易引起消化不良或者急性胃腸炎，出現(xiàn)便秘、腹痛、腹脹、惡心、嘔吐、腹瀉等；

2、反復(fù)損傷腸胃會(huì)導(dǎo)致身體消瘦，體質(zhì)下降，抗病能力減退；

3、日本科學(xué)家指出，吃得太飽會(huì)造成抑制細(xì)胞癌化因子的活動(dòng)能力降低，增加患癌幾率；

4、糖尿病、高血壓、心臟病、腎臟病、肝臟病、癱瘓、老年癡呆等疾病，都與飲食無(wú)節(jié)制有密切關(guān)系。

①皮膚粗糙，臉?lè)河凸饣蛎嬗袡M肉；

②舌苔白且厚，伴有口臭、便秘、睡覺(jué)打鼾、屁多便臭等情況；

③經(jīng)常心煩心悸；