我國是肝炎大國，常常聽到身邊有人感染肝炎。很多人都認(rèn)為肝炎是一種很普通的病癥，沒什么大不了，肝炎患病人群，如果平時(shí)不注意及時(shí)正規(guī)治療，改善飲食、生活習(xí)慣，很可能會(huì)病情發(fā)展成肝硬化甚至病變成肝癌。那么到底乙肝與肝癌有什么關(guān)系呢？如何避免乙肝癌變呢？

乙肝為什么會(huì)演變成肝癌？

在我國，從肝炎到肝硬化再到肝癌，是一條明顯的肝癌轉(zhuǎn)變路線。尤其是從乙型肝炎發(fā)展至肝癌的患者，在乙肝病毒的持續(xù)作用下，病人的肝臟持續(xù)受到病毒帶來的損害，如果沒有及時(shí)接受正規(guī)治療，而是放任不管，肝臟的代償功能也總有失去作用的一天，當(dāng)病情沒有得到有效控制持續(xù)進(jìn)展時(shí)，就會(huì)從普通的肝炎，逐步轉(zhuǎn)變?yōu)楦斡不罱K將導(dǎo)致肝癌的發(fā)生。

如何避免乙肝病情惡化進(jìn)展？

患上乙肝的人如果繼續(xù)保持不健康的生活飲食習(xí)慣，容誘發(fā)肝癌，但只要注意飲食生活作息的健康，是可以很大程度的預(yù)防肝臟惡化成肝癌，下面來說說怎么預(yù)防。

1、充足睡眠

充足的睡眠能讓人精力充沛，活力滿滿。對(duì)身體的好處自然是不言而喻，對(duì)肝臟亦然。充足的睡眠能讓肝臟不至于超負(fù)荷工作，同時(shí)其他身體器官也能得到一定的休息，避免了熬夜、內(nèi)分泌失調(diào)帶來的肝臟損害。而如果本來就存在肝損害的人群，經(jīng)常熬夜是不利于肝細(xì)胞的修復(fù)和再生的，長期保持這樣的不健康作息很容易損害肝臟的功能，會(huì)增加乙肝惡化肝癌的可能。

2、提高免疫力

大部分患者乙肝都是因?yàn)檫M(jìn)食了不干凈的食物而感染的，要提高自身感染乙肝的風(fēng)險(xiǎn)，注射乙肝疫苗抵御是一方面。日常也應(yīng)該注意飲食健康衛(wèi)生，盡量少在外面的餐館用餐，注意生活作息睡眠的健康，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉提高自身免疫力。

3、健康飲食

患上乙肝的人群是最怕吃高油、高糖的食物的，這樣的不健康飲食很容易引發(fā)脂肪肝，高脂肪飲食不但會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，還會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞進(jìn)一步惡化成肝癌，對(duì)于乙肝病人來說在飲食是最好以清淡為主要，而飲食要均衡，日常可以多吃粗糧和新鮮的蔬菜水果等。

4、戒煙戒酒

很多人都有喝酒的習(xí)慣，而酒精是會(huì)損害肝臟的代謝的。經(jīng)常大量喝酒還會(huì)損害肝細(xì)胞，所以患上乙肝的人群最好戒酒。此外吸煙也是很傷肝臟的，這是因?yàn)闊煵葜械慕褂秃湍峁哦?，這些物質(zhì)都是有致癌物的，進(jìn)入身體后會(huì)增加肝臟的負(fù)荷。因此患上乙肝的人群最好戒煙戒酒。

5、定期檢查及時(shí)治療

乙肝患者保持定期的身體體檢很重要，要定期觀察肝臟的功能是否正常，如果出現(xiàn)惡化和病變就要及時(shí)的治療，服藥治療一定醫(yī)生的囑咐下服用藥物，切莫自己亂用藥，因?yàn)橐恍┧幬锏母弊饔檬菚?huì)損害肝臟的。

溫馨提醒

患上肝病是不可長時(shí)間拖延的，肝病是一種慢性疾病，長期拖延不治療，有發(fā)展為肝硬化、肝癌的風(fēng)險(xiǎn)！因此，若是發(fā)現(xiàn)自己有患上肝病的一些癥狀時(shí)，一定要及時(shí)的到專業(yè)的肝病?？漆t(yī)院進(jìn)行檢查和治療。