馮名雨老師，我的鼻子上面布滿(mǎn)了黑黑的小點(diǎn)點(diǎn)，也就是黑頭。用了不少鼻貼，粘的鼻子都難受死了，但是依舊沒(méi)有去除。請(qǐng)問(wèn)從中醫(yī)角度講的話，這個(gè)到底是什么東西呢？

我身邊有一個(gè)朋友，也是在鼻子周?chē)斜容^多的黑頭情況，它每天也是努力的清潔黑頭，好不容易清潔的差不多干凈了。但是沒(méi)有過(guò)幾天，黑頭就又重新占領(lǐng)它原先的地盤(pán)了?？梢哉f(shuō)這個(gè)問(wèn)題，反復(fù)性特別高。

今天咱們就從中醫(yī)角度和大家聊一聊黑頭的情況：

如果從西醫(yī)的角度來(lái)講的話，黑頭主要是由皮脂、細(xì)胞屑和細(xì)菌組成的一種“栓”樣物，阻塞在毛囊開(kāi)口處而形成的。加上空氣中的塵埃、污垢和氧化作用，使其接觸空氣的一頭逐漸變黑，所以得了這么一個(gè)不太雅致的稱(chēng)號(hào)——黑頭。

大家可以觀察下，凡是長(zhǎng)黑頭特別多的朋友，往往在生活習(xí)慣和身體狀態(tài)上面有幾個(gè)特點(diǎn)：

第一：生活習(xí)慣特征

黑頭往往多發(fā)于青春發(fā)育期的青少年，還有就是在工作生活中經(jīng)常熬夜、飲酒、甜食續(xù)命、無(wú)肉不歡、吃多動(dòng)少的人

第二：身體狀態(tài)特征

比如說(shuō)容易出現(xiàn)有口中有異味、面部出油，特別容易餓、大便不成型，黏馬桶不容易沖掉等

總結(jié)：所以從人群的畫(huà)像來(lái)看，多半屬于濕熱的情況居多

所以，我們重點(diǎn)針對(duì)此類(lèi)情況，可以考慮去濕氣，清熱邪。

推薦三個(gè)穴位，脾俞穴，合谷穴以及陰陵泉穴給大家，為什么選擇這三個(gè)穴位呢？下面簡(jiǎn)單說(shuō)下：

位置：

第十一胸椎棘突下，督脈旁開(kāi)1.5寸

找法：

第1步：正坐或俯臥位；

第2步：取一線過(guò)肚臍中點(diǎn)，水平繞腰腹一周；

第3步：該線與后正中線交點(diǎn)，即為第2腰椎；

第4步：從第2腰椎棘突垂直向上推3個(gè)椎體，即是第11胸椎棘突；

第5步：在第11胸椎棘突下有一凹陷，此凹陷旁開(kāi)2橫指(食指、中指并攏，以中指近端指間關(guān)節(jié)橫紋水平的二指寬度為1.5寸），即為本穴。

釋義：

脾俞穴，那是脾的背俞穴，也就是脾的精氣在背部轉(zhuǎn)輸?shù)牡胤??？梢哉{(diào)節(jié)和脾相關(guān)的病癥。

而脾，從中醫(yī)角度而言，主運(yùn)化。起到運(yùn)化水液，食物的作用。

脾的代謝功能強(qiáng)了，水液就不容易沉積在體內(nèi)形成水濕

位置：

在手背，第1、2掌骨間，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處

找法：

第1步：伸臂，拇、食兩指張開(kāi)；

第2步：以一手的拇指指間橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上；

第3步：屈指，拇指尖所指處，按壓有明顯酸脹感，即為本穴。

釋義：

《四總穴歌》記載：面口合谷收。歸屬于手陽(yáng)明大腸經(jīng)，大腸和肺相表里，肺，主皮毛。故取之

位置：

在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處

找法：

第1步：正坐屈膝或仰臥位；

第2步：用拇指沿小腿內(nèi)側(cè)骨內(nèi)緣（脛骨內(nèi)緣）由下往上推，至拇指抵膝關(guān)節(jié)時(shí)，在小腿內(nèi)側(cè)骨（脛骨）向上彎曲處可觸及一凹陷，即為本穴。

釋義：

首先，陰陵泉穴歸屬于足太陰脾經(jīng)。脾，乃后天之本，主運(yùn)化。對(duì)于食物和水液都有運(yùn)化調(diào)節(jié)的作用，那么，身為脾經(jīng)的陰陵泉穴自然也可以起到調(diào)節(jié)脾臟功能的作用

其次，陰陵泉穴是脾經(jīng)的合穴，脾五行屬土，腎五行屬水，而陰陵泉穴是脾經(jīng)的五腧穴之一，也是五行屬水的?？梢哉f(shuō)是土中之水，可以起到調(diào)節(jié)水液通道的作用