近年來，隨著人們生活水平的不斷提高，工作和生活的壓力也越來越大，給身體帶來了一定的傷害，而現(xiàn)代人“十人九胃病”，與人們不規(guī)律飲食、暴飲暴食、飲酒等有著直接的關(guān)系，胃不好，影響人們的進(jìn)食和營養(yǎng)的消化吸收。

患有胃病，以下這些食物打死不能吃！

1、油膩食品

這是一個統(tǒng)稱，凡是油炸或高脂肪的食物，都可稱為油膩食品，這類食品不僅難以消化，還會刺激胃部組織分泌過多胃酸，導(dǎo)致泛酸以及腸胃不適。

2、泡飯

吃湯泡飯時(shí)，湯飯混合，食物沒有充分嚼爛，容易快速''滑''入胃內(nèi)，加重胃腸道負(fù)擔(dān)。因此，喜歡湯泡飯的人，一定記得充分咀嚼，不可囫圇吞棗。

3、碳酸飲料、果汁

長期喝碳酸飲料和果汁，會導(dǎo)致身體營養(yǎng)的流失，對于胃病或者腸胃不好的患者，碳酸飲料和果汁當(dāng)中含有的過高糖分，不易讓大家吸收后，會導(dǎo)致腸胃的不適

4、燒烤

很多人平時(shí)總是愛吃燒烤，而燒烤過程中食物可能會產(chǎn)生一些有害物質(zhì)，總是吃這些燒烤食物，身體受到明顯刺激之后可能會導(dǎo)致胃部病變加重，這樣對健康不利。

胃病難纏！送你一個養(yǎng)胃療方，吃一個月，胃一天天變好！

取炒干的黑糯米和丁香葉，桂花然后裝進(jìn)紗布袋用茶煲大火煮開后再小火煎煮5分鐘，倒出飲用即可。

黑糯米的營養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，能幫助修復(fù)受損的胃黏膜，還能夠抑制幽門螺桿菌的滋生，丁香葉增加胃部消化吸收能力、促進(jìn)胃液分泌，保護(hù)胃黏膜。

如果自己沒時(shí)間煮，可以選擇現(xiàn)成的黑糯桂花茶沖泡，材料都一樣，對胃更好也更省時(shí)，殺菌消除炎癥。

要想不被胃病纏上身，我們就要“對癥下藥”，節(jié)制自己的日常飲食、戒煙忌酒、慎用對胃黏膜有損傷的藥物，以及保持心情舒暢等，讓自己成功逃離“十人九胃”的怪圈。