最近幾年患上肝硬化的人數(shù)越來越多，而引起肝硬化的誘因也已經(jīng)被揭曉了，如果你看完之后中招了，那么勸你趕緊控制住

糞便異常：

肝硬化發(fā)展過程中，肝臟分泌膽汁的能力下降，容易出現(xiàn)消化不良的情況，患者可能會經(jīng)常腹瀉。排泄出來的糞便異常，排泄出來的糞便顏色會發(fā)生改變，甚至?xí)欧懦錾罨疑S便，一旦出現(xiàn)了這個現(xiàn)象，那就說明我們注意一下自己的肝臟了。

下肢水腫：

出現(xiàn)肝硬化以后，隨之也會有許多不良的現(xiàn)象出現(xiàn)，如果發(fā)現(xiàn)自己的下肢也出現(xiàn)了浮腫的現(xiàn)象，那就有可能是我們的肝在向我們發(fā)出警告的信號。在肝硬化的發(fā)展過程中容易引發(fā)低蛋白血癥，所以有的患者也會出現(xiàn)雙下肢水腫。

肝區(qū)疼痛：

在肝硬化不斷的發(fā)展過程中，身體一直會出現(xiàn)很多不良的癥狀。如果短時間內(nèi)肝臟疼痛非常明顯。那我們就應(yīng)該時刻警惕著，是不是自己的肝出現(xiàn)了病變。

因為肝臟硬化是一種比較嚴重病變，肝包膜受到牽拉，肝臟腫大明顯，都會導(dǎo)致肝臟出現(xiàn)疼痛的感覺。一旦留意到肝區(qū)疼痛明顯，需要警惕肝硬化變嚴重了。

甲胎蛋白顯著增加：

肝硬化患者還會出現(xiàn)一個比較明顯的特征，那就是甲胎蛋白會變高。因此，肝硬化患者應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)院檢查，一旦發(fā)現(xiàn)甲胎蛋白數(shù)值超過400毫微克，那么就得提高警惕，這是癌變即將來臨的一個信號。

對于肝硬化的治療，我們可以做的，除了接受正規(guī)的治療以外，也需要合理的搭配膳食。幫助自身肝功能得到明顯的改善。

1、 飲食以清淡、易消化為主：

對于肝硬化的患者，我們應(yīng)該多吃些容易消化吸收的食物，并且要少食多餐，并且以軟食為主。不要吃比較堅硬的食物，比如油炸、燒烤、堅果類，尤其是堅果類，這類食物很容易劃傷食管靜脈，誘發(fā)上消化道大出血，嚴重時危及生命。

2、合理攝入蛋白質(zhì)：

肝臟是人體蛋白質(zhì)合成的重要場所。每天有肝臟合成的蛋白質(zhì)，大約有11克到14克。如果我們的肝功能受損，那么我們的肝臟就不能為我們的人體提供蛋白質(zhì)。因此我們應(yīng)該合理地為人體補充蛋白質(zhì)來預(yù)防肝硬化的發(fā)生。

肝硬化患者應(yīng)該多吃以“酪蛋白”為主的飲食，可以奶酪摻到適量的雞、魚、瘦肉、蛋白食用。

3、堅持飲用養(yǎng)肝水

平時我們可以用葛根、烏麥、枸杞來煮水飲用。因為這些里面還有各種維生素、煙酸、大黃素的成分，能夠給我們的肝臟排毒，降低我們的肝火。也可選濃縮提取過的葛藤烏麥食用酵液，相對于普通的泡煮法更易于吸收利用，在活化肝細胞、加強肝排毒、修復(fù)肝損傷上也會更有效，從而可加強肝功能，避免肝硬化演變成癌。

吃好“養(yǎng)肝”冠軍，肝硬化自動退卻，做個養(yǎng)肝“小衛(wèi)士”

肝臟疾病的時候，除了要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，也可以通過食療的方法來進行，真正“養(yǎng)肝”的冠軍是以下這幾物，希望能幫助到大家。

豬血

豬血的營養(yǎng)價值非常高，具有一定的排毒作用，而且能夠為身體補充足夠的血紅蛋白，預(yù)防缺鐵性貧血的癥狀發(fā)生。豬血其實也是養(yǎng)肝的冠軍，平時你多吃一點，能夠快速的給你的肝臟來個大掃除，降低肝臟的負擔，提高肝臟功能，修復(fù)受損的肝臟細胞，肝硬化或許能自動退卻。

黑蒜

對于肝不好的人來說，在日常生活中常吃一點黑蒜也是很好的選擇，黑蒜當中含有豐富的蒜素，能夠與維他命b1相結(jié)合形成酸硫胺素。這種物質(zhì)能夠幫助促進糖分分解，同時也可以促進體內(nèi)毒素垃圾的排出，所以黑蒜也被稱之為肝臟的解毒王，堅持吃一點，幫助你排出毒素和垃圾，養(yǎng)肝護肝，肝硬化或許能自動退卻。

葛根

葛根很多女性都非常的熟悉，經(jīng)常喝一點葛根泡水，能夠幫助美容養(yǎng)顏，排出毒素和垃圾，使人的氣色變得越來越好。而且葛根泡水也能夠維持體內(nèi)激素分泌水平平衡起到降低肝火的作用，排除肝臟中堆積的毒素和垃圾，加速酒精的分解，修復(fù)受損的肝臟細胞，讓你的肝功能變得越來越強大，肝硬化或許自動退卻。