脾虛的人經(jīng)常會(huì)感到脾胃不適，消化不好，同時(shí)會(huì)伴有身體乏力等現(xiàn)象，對(duì)于這種情況，當(dāng)然是需要及時(shí)調(diào)理脾胃，以讓其恢復(fù)正常功能。其中有一些茶飲就可調(diào)理脾虛現(xiàn)象。那么脾虛適合喝什么茶呢?有六種茶飲適合脾虛者飲服，下面一起來了解一下。

1、山楂蜜茶：鮮山楂、蜂蜜，各適量，先把鮮山楂果研碎后去籽，加開水沖泡果肉15分鐘，然后再去渣取汁，按個(gè)人口味加入適量的蜂蜜飲服即可，一天可服兩劑，有消食化積、強(qiáng)健脾胃的效果，適合脾胃虛弱者飲服。

2、大棗茶：取適量的大棗用清水洗凈，然后切成小塊，加開水沖泡好稍微涼一些即可飲服，可改善脾虛現(xiàn)象。它不只有健脾胃作用，還有補(bǔ)血、美容的效果。

3、木香烏麥飲：木香、麥冬、烏梅，各適量，加水煎服，對(duì)于脾虛及萎縮性胃炎者適宜，有養(yǎng)胃生津，行氣止痛的作用。

4、生姜紅茶：取適量的生姜切碎，和紅糖一起入杯中，加適量的開水泡好，冷卻后即可飲服，有健脾胃的作用，且還可預(yù)防感冒、緩解鼻炎癥狀，如果脾虛者平時(shí)很怕冷或是水腫較嚴(yán)重的，喝紅糖姜茶有很好的效果。

5、黃芪紅棗枸杞茶：黃芪、枸杞、紅棗、蜂蜜，各適量，把所有食材洗凈后鍋中加水，加入黃芪、紅棗、枸杞，大火燒開后再轉(zhuǎn)小火熬煮1小時(shí)即可用濾網(wǎng)濾出茶汁，加蜂蜜拌均勻后飲服。

6、健胃蕎麥茶：蕎麥、黃芪，各適量，把蕎麥、黃芪入杯中加熱水沖泡，用杯蓋燜10分鐘后即可去渣取汁飲服，可改善身體虛弱、盜汗及腹脹等癥狀，有利于促進(jìn)脾胃運(yùn)作、增加食欲。

脾虛適合喝什么茶?上面所介紹的六種茶對(duì)于改善脾虛癥狀就有一定的作用，有脾虛癥狀的患者不妨可以選擇其中的茶飲來調(diào)服，以更好的改善脾虛癥狀。平時(shí)脾虛者也要注意做好生活飲食護(hù)理工作，如要注意身體保暖，避免吃生冷寒涼之物，這樣才理有利于改善脾虛癥狀。