養(yǎng)胃五點(diǎn)“少點(diǎn)慢點(diǎn)淡點(diǎn)軟點(diǎn)暖點(diǎn)”

下午唐師傅叫我們過(guò)去幫忙采收板藍(lán)根。百草園的板藍(lán)根，實(shí)在太多了，如果都挖完，得有幾百斤。我們大家忙活了一個(gè)下午，起碼采收了上百斤。

劉經(jīng)理說(shuō)，我是搞藥材生意的，這板藍(lán)根很出名，非典時(shí)名聲大噪，但也只是只聞其名，未見(jiàn)其實(shí)。在我眼中，板藍(lán)根不就是顆粒嗎？

老師說(shuō)，這板藍(lán)根上面的葉子叫大青葉，下面肥厚的根叫板藍(lán)根。這藥能清熱解毒，消毒利咽，對(duì)于純粹的熱毒性咽炎、皮膚病有特效。板藍(lán)根偏于清利咽喉，大青葉卻偏于涼血消斑?，F(xiàn)代研究，板藍(lán)根用于外感風(fēng)熱，能抗菌抗病毒，南方比較常用。所以這板藍(lán)根制成的中成藥用于消炎抗病毒，連老百姓都知道，堪稱(chēng)中成藥用量之最。這味藥在非典中大展身手，深入人心，你們回去還要好好研究一下這味藥。

于是我們百度一下，《江蘇驗(yàn)方草藥選編》里有這樣一個(gè)方子，專(zhuān)治流行性感冒，就兩味藥，板藍(lán)根50克，羌活25克，煎湯，一日2次分服，連服兩至三日。百度上有非常多關(guān)于板藍(lán)根的方子，為何單獨(dú)這個(gè)方子引起我們的重視呢？原來(lái)這個(gè)方子雖然只有簡(jiǎn)單兩味藥，卻飽含著升清降濁的道理。羌活是祛風(fēng)藥中佼佼者，其性清揚(yáng)上行，能沿督脈上達(dá)頭頂，解除肌膚外表為風(fēng)濕所困之患。板藍(lán)根乃清熱解毒中的佼佼者，它能涼血解毒，降熱下行。這樣一個(gè)羌活升，疏散風(fēng)濕，一個(gè)板藍(lán)根降，清泄熱毒。所以這個(gè)方子不僅對(duì)風(fēng)濕熱引起的流行性感冒、咽炎有效，其他皮膚病、肝炎也應(yīng)該有效。

慎風(fēng)寒    節(jié)飲食

惜精神    戒嗔怒

                    ——保身四要