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常聽(tīng)音樂(lè),舒緩身心

 微微傳奇 2020-03-21
傳統(tǒng)
節(jié)氣
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【春分】
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案例:某家醫(yī)院里,一個(gè)患了白血病的小女孩,即將要進(jìn)行腰穿手術(shù),但在手術(shù)前,她依然唱著歌,父母欣慰地陪在一旁。按道理說(shuō),一次次的治療,對(duì)孩子來(lái)說(shuō),疼痛的恐懼感會(huì)擄去他們童年本該擁有的歡樂(lè)。然而,一群音樂(lè)治療師來(lái)到了他們身邊,改變了這一切。他們用音樂(lè)幫助孩子們對(duì)抗痛苦,也使其在音樂(lè)中收獲勇氣。



初聽(tīng)“音樂(lè)治療”這個(gè)詞,大多數(shù)人會(huì)疑惑這種治療有什么用?其實(shí)相當(dāng)有用,尤其是如今疫情期間,很多朋友長(zhǎng)期獨(dú)居在一個(gè)房間內(nèi),心理上難免會(huì)出現(xiàn)沮喪、焦躁、抑郁等情緒,而音樂(lè)治療則能夠幫助我們緩解因疫情帶來(lái)的不良情緒。

而在中醫(yī)學(xué)上,音樂(lè)療法早已存在。據(jù)史料《說(shuō)苑》記載,我國(guó)5千年前的原始部落時(shí)期,醫(yī)師苗父就開(kāi)始用樂(lè)器竹管為病者治療。形成系統(tǒng)的音樂(lè)治療體系是兩千多年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》,也應(yīng)用五音應(yīng)五臟及五行生克制化的學(xué)說(shuō)。其中《靈樞·邪客篇第七十一》提到 :“天有五音,人有五臟。天有六律,人有六腑……”。這里講了五音對(duì)應(yīng)五藏,六律對(duì)應(yīng)六腑。五音指宮、 商、 角、徵、羽五音,而六律指十二個(gè)音樂(lè)器材,也叫做“十二律呂”?,F(xiàn)代中醫(yī)上,也經(jīng)常會(huì)通過(guò)音樂(lè)療法來(lái)幫助患者治療。本期就和大家介紹以下中醫(yī)上的“五音”都有哪些作用。



宮調(diào)式音樂(lè)

“壓抑、抑郁”的人在五行中屬“土”,顧前想后、憂心仲仲,郁郁寡歡,多思多慮,多愁善感,平時(shí)應(yīng)多聽(tīng)宮調(diào)式樂(lè)曲。宮調(diào)式樂(lè)曲風(fēng)格典雅、柔和、流暢,悠揚(yáng)沉靜、敦厚莊重,有如大地蘊(yùn)涵萬(wàn)物、遼闊寬厚。五行屬土,應(yīng)脾,五志屬思。能促進(jìn)全身氣機(jī)的穩(wěn)定,可調(diào)和脾胃、平和氣血,兼有保肺氣利腎水的作用。適用于脾胃虛弱、惡心嘔吐、腹瀉、飲食不化、腹脹、消瘦乏力、神衰失眠、肺虛氣短、小便短少等病證。代表曲目有:《良宵》《花好月圓》《光明行》《紅旗頌》《月兒高》《春江花月夜》《十面埋伏》《平湖秋月》《塞上曲》《月光奏鳴曲》《彩云追月》《鴻影》。

商調(diào)式音樂(lè)

商調(diào)式音樂(lè)是用金石類材料制造的樂(lè)器:如編鐘、磬、鑼鼓、鈴鈸、長(zhǎng)號(hào)、三角鐵等演奏出來(lái)的,音樂(lè)聲音渾厚、清脆,金石之聲連綿不斷地回蕩在天地間,氣勢(shì)磅礴、高昂、悲壯、鏗鏘、雄偉。五行屬金,應(yīng)肺,五志屬悲。能促進(jìn)氣機(jī)的內(nèi)收,調(diào)節(jié)肺氣的宣發(fā)和肅降,也能調(diào)神、寧心凈腦,兼有保腎抑肝的作用。適用于肺氣虛衰、肺氣不足、氣血耗散、自汗盜汗、咳嗽氣喘、形體畏寒、咽部潰瘍疼痛、鼻塞、容易感冒、易出汗、心煩易怒、頭暈?zāi)垦?、悲傷不已、精神萎靡等病證。代表曲目:《將軍令》《黃河》《瀟鄉(xiāng)水云》《金蛇狂舞》《第五命運(yùn)交響曲》《十五的月亮》《陽(yáng)春白雪》《第三交響曲》《嘎達(dá)梅林》《悲愴》《夕陽(yáng)簫鼓》《鴻跡》《濱?!贰稘O樵問(wèn)答》《白雪》《長(zhǎng)清》《慨古吟》。

角調(diào)式音樂(lè)

憤怒在五行中屬“木”,憤怒生氣時(shí),憤怒的情緒極易傷肝,肝喜條達(dá),易疏泄,應(yīng)多聽(tīng)角調(diào)式樂(lè)曲,角調(diào)式樂(lè)曲舒展、悠揚(yáng)、深遠(yuǎn),使人飄逸欲仙;高而不亢,低而不臃,綿綿不斷,好似枯木逢春,春意盎然。五行屬木,應(yīng)肝,五志屬怒。能促進(jìn)全身氣機(jī)的條暢,調(diào)節(jié)肝膽的疏瀉,兼有助心、疏脾、和胃的作用,也有調(diào)神、提振情緒的作用。可治療肝氣郁結(jié)、肝氣犯胃、肝氣犯脾、肋脹胸悶、食欲不振、脹氣泛酸、腹痛下痢、性欲低下、月經(jīng)不調(diào)、膽小易驚、心情郁悶、精神不快、煩躁易怒等病證。代表曲目:《姑蘇行》《鷓鴣飛》《春風(fēng)得意》《胡笳十八拍》《春之聲圓舞曲》《藍(lán)色多瑙河》《江南絲竹樂(lè)》《江南好》《克萊德曼》《歡樂(lè)歌》《臥龍吟》《鳳求凰》《莊周夢(mèng)蝶》《列子御風(fēng)》。

徽調(diào)式音樂(lè)

性格“暴躁”在五行中屬“火”,這類人做事干凈利落,但愛(ài)言過(guò)其實(shí),好勝心強(qiáng),遇事稍有波折極易意志消沉,失去信心。徵調(diào)式樂(lè)曲旋律熱烈、歡快、活潑、輕松,如火焰躍動(dòng)、熱力四散。五行屬火,應(yīng)心,五志屬喜。能促進(jìn)全身氣機(jī)的升提,調(diào)節(jié)心臟功能,有助脾胃、利肺氣的作用,也有振作精神的作用??煞乐涡钠商?、內(nèi)臟下垂、頭暈?zāi)堪?、神疲力竭、神思恍惚、心悸怔忡、胸悶氣短、情緒低落、畏寒、四肢寒冷等病證?!断惭笱蟆贰恫讲礁摺贰蹲现裾{(diào)》《喜相逢》《金色狂舞曲》《步步高》《解放軍進(jìn)行曲》《卡門序曲》《新春樂(lè)》《狂歡》《漁歌》《樵歌》《山居吟》《文王操》。

羽調(diào)式音樂(lè)

樂(lè)曲風(fēng)格清純、凄切、哀怨、蒼涼、柔潤(rùn),富于清澈與光彩,如水般的清涼。五行屬水,應(yīng)腎,五志屬恐。能促進(jìn)全身氣機(jī)的下降,調(diào)節(jié)腎與膀胱的功能,兼有助肝陰制心火的功效,也有安神助眠的良好作用。適用于諸般氣逆、虛火上炎、心煩失眠、夜寐多夢(mèng)、腰酸腿軟、性欲低下、或陽(yáng)萎早泄、腎不藏精、小便不利等病證。代表曲目:《船歌》《梁?!贰抖吃隆贰睹坊ㄈ贰稘h宮秋月》《平沙落雁》《輕騎兵進(jìn)行曲》《西鄉(xiāng)情怨》《木棉花開(kāi)》《江河水》《迎賓客》《流水行云》《烏夜啼》等。

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