@王紅艷：

在接觸這個節(jié)目之前我是不懂中醫(yī)和養(yǎng)生的，就像我現(xiàn)在告訴別人注意保暖不被接受一樣。

相信好多人都是被梁冬和徐文兵兩位老師對話的《黃帝內(nèi)經(jīng)》走進中醫(yī)大門的，聽了這個節(jié)目，受益良多，也因此更加熱愛傳統(tǒng)文化，更加懂得什么是真正的生活，人生該怎樣追求才有意義。

很感謝徐文兵老師教會我們生活，我的生活也因此發(fā)生了改變，主要有4點：

1、恢復(fù)“知”和“覺”

以前上班的時候，夏天時我總愛去蹭空調(diào)，穿裙子，喝冷飲，那時候還年輕，就像徐老師說的，“大小伙子睡涼炕，全憑火力壯”。

慢慢的身體開始怕冷，聽了徐老師的節(jié)目后開始很注意，漂亮的裙子不穿了，開始穿暖和衣服，不再吹空調(diào).....

記得有次都10月底了，我們幾個中醫(yī)粉都還戴著帽子去飯館吃飯，店里的人還穿著短袖吹空調(diào)，我們幾個穿的多還到處換桌子避空調(diào)。終于理解了徐老師說的恢復(fù)知覺的重要。

2、怎樣才是健康人？

以前總認(rèn)為一桌子人吃飯，不拉肚子的那個是健康人，聽了節(jié)目后才知道人是有自我防御系統(tǒng)的，可以自我修復(fù)，拉肚子的才可能是健康人，他會把不干凈的不合自己身體的東西排出來。

3、“多喝點水”
大家都說多喝水好，自從聽了徐老師的節(jié)目，再也不多喝水了。老師說，水喝下去后不能轉(zhuǎn)化成自己的津液，排不掉的就會變成水毒，還會長一臉?biāo)?。以前不懂，大家都說多喝水好，現(xiàn)在想想，真是無知。

4、家和萬事興
徐老師講“君子和而不同，小人同而不和”，同，是一樣，是“諧”，和，是你中有我，我中有你。我是北方人，以面食為主，婆家是南方人，以米飯為主，以前南北差異，飲食、生活習(xí)慣，包括作息時間等等太多不同了，剛結(jié)婚頭兩年真的是走了不少彎路，現(xiàn)在大家互相都能接受。

 @馬春輝

學(xué)習(xí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》后，當(dāng)我在面對生活中的紛繁雜事時，我心里已做到不惑，知道自己想要什么，對待工作中擾動心神的紛爭，亦能泰然處之。

美其食，任其服，樂其俗，高下不相慕?，F(xiàn)在，雖然還是原來的工作，還是從前的人和事，但我每天，甚至每一分鐘都很舒服、快樂。

@黎霆：

十年前，偶然在廣播里收聽到“重新發(fā)現(xiàn)中醫(yī)太美”的節(jié)目，我當(dāng)即被徐文兵老師富有磁性的聲音和充滿智慧的講解深深地吸引住了。

后來，從網(wǎng)上找到了節(jié)目的全套音頻，我就反復(fù)地聽，覺得徐文兵和梁冬兩位老師的對話既深刻又風(fēng)趣，春風(fēng)化雨般地給了我很多啟示。

其中感觸較深的是：《黃帝內(nèi)經(jīng)》告訴我們，天地和生命都是有節(jié)奏的，盡管這種節(jié)奏一般人看不見摸不著，卻影響著我們的健康乃至生死。正如徐老師指出的：“生命的大節(jié)奏是天命、天氣和天時。順應(yīng)這個節(jié)奏和規(guī)律，人就活得輕松快樂長久，違背這個節(jié)奏和規(guī)律，人就活得痛苦難受早夭?！?/p>

除了現(xiàn)代科技的干擾外，尤其值得警惕的是，現(xiàn)在一些人為了商業(yè)利益，刻意誘導(dǎo)人們以晝夜顛倒、季節(jié)錯亂的生活方式為時尚，或者通過販賣焦慮、宣揚所謂的“成功學(xué)”而讓人心浮氣躁，使得越來越多的人“以妄為?！?，這些“帶節(jié)奏”的行為讓“生命盲”們?nèi)諠u偏離天命、天氣和天時的節(jié)奏，最終亂了生命的步伐，又豈能不??？

所以要衷心感謝徐文兵老師的傳道，把原本深奧的《黃帝內(nèi)經(jīng)》講得通俗易懂且生動有趣，相當(dāng)于針對“生命盲”們開展了一場“掃盲”行動，讓更多的人有機會來找回生命的節(jié)奏，

 @張月：

我過去病態(tài)的生活方式，比如點燈熬油晚睡覺、久坐不動敲鍵盤、吃飯很快、大量吃水果、生悶氣還裝微笑等等。

現(xiàn)在我懂得了要傾聽自己身體的聲音，早起早睡，在夜間好好修復(fù)身體的各種機能，不擾亂時間作息。我們要傾聽自然的聲音，遵循春生、夏長、秋收、冬藏的規(guī)律，不逆天地運行之氣。

人是大自然的一部分，真對自己好，就要盡可能地過一種合于自然合于道的生活。

遇見《黃帝內(nèi)經(jīng)》，它重塑了我的價值觀和思維方式。我開始懂得生命本身才是最重要的，身外之物只是維持生命的手段，不是目的。

人要永遠把自己的生命放在第一位，對生命有尊重、有敬畏，才談得上養(yǎng)生，才談得上后面的遵循自然的運行規(guī)律，才談得上善待他人。

@梁曉峰：

我是《國學(xué)堂之中醫(yī)太美<黃帝內(nèi)經(jīng)>》的第一批忠實聽眾，10年前還在讀高中，因為那時沒有手機上網(wǎng)，F(xiàn)M收音機成了我最好的睡前伴侶。

因為學(xué)習(xí)壓力大的原因，當(dāng)時幾乎每晚都失眠。周末一次偶然的機會，我打開了中國之聲第一次接觸到了這個節(jié)目。此后，我喜歡上了這個節(jié)目，兩人從《黃帝內(nèi)經(jīng)》出發(fā)聯(lián)系生活講解國學(xué)，一個漢字，徐老師也能夠講一節(jié)，道家文化的博大精深讓我折服，我這個頑固“科學(xué)派”一步一步的改變了人生觀，以前很多想法都是錯誤的、膚淺的。從此，周末最幸福的事就是獨自一人聽這個節(jié)目。

從這個節(jié)目中，我學(xué)習(xí)到了太多太多?，F(xiàn)代人太注重看得見摸得著“形”、“質(zhì)”的東西，沒有抽象思維能力，根本還沒有開慧。例如，西方人對于食物的理解只停留在營養(yǎng)成分上面，不分寒熱性質(zhì)，看似科學(xué)實則理解片面。

現(xiàn)在工作了，記得我有一次入職，要我填寫偶像的時候，很多人填寫了比爾蓋茨、李嘉誠、馬云這些人，我填了“徐文兵”，他們很奇怪，徐文兵是誰？你怎么不填李嘉誠、馬云這些人？我說，這是一位改變我人生觀的老師，對我影響很大。真的謝謝遇見這個節(jié)目，讓我能夠看見生命本來的真善美。

 @不二：

“人生沒有白走的路，每一步都算數(shù)?！笨吹饺绱藙钪镜奈淖郑夷叵脒^去的十年。

2009年，我研究生剛畢業(yè)。那一年，徐老師和梁先生的《黃帝內(nèi)經(jīng)》對話開播。十年間，我從一個一無所知的路人，變成了普通聽眾；又從一個認(rèn)真跟帖的粉絲，變成了徐老師的學(xué)生。一步步走來，真的要感恩《黃帝內(nèi)經(jīng)》。

2009年徐老師開講那會兒，我還是個毫無瓜葛的路人。直到一年以后的冬天，結(jié)束韓國孔子學(xué)院的工作回國，在人生轉(zhuǎn)折的迷茫里，廣播版的《黃帝內(nèi)經(jīng)》如同一盞明燈，打開了我人生的希望之門。

那會兒面臨三大現(xiàn)實問題急需解決：找房子、找工作、找老公。各種焦躁、煩惱、迷茫、困惑撲面而來，心境煩亂到極點。某一天，偶然聽到了徐老師和梁冬的對話節(jié)目。當(dāng)詼諧幽默的梁先生，遇上睿智從容的徐老師，那些深奧難懂的內(nèi)經(jīng)文字，變得如此接地氣兒。

忽然就覺得心定了，神也定了。世界并沒有變，可是看待世界的眼光變了。

后來在厚樸學(xué)習(xí)，感覺這幾年最大的變化莫過于家里的氣氛越來越和諧，慢慢從骨子里接納了繼父，慢慢學(xué)會感激；慢慢接受了婆婆的叨叨；慢慢接受老公偶爾和狐朋狗友胡吃海喝一頓。之前，總是為了這些瑣事吵吵鬧鬧，心，慢慢變得柔軟起來。

感謝十年中的引領(lǐng)和關(guān)照，只要這盞燈亮著，就要認(rèn)真走下去。

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