為什么開發(fā)小兒智力，要從補腎做起?

中醫(yī)認為，腎為先天之本，腎主生殖與生長發(fā)育。精是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)，也是人體各種機能運動的物質(zhì)基礎(chǔ)，這包括先天之精（腎精）和后天之精。

先天之精稟受于父母，后天之精來源于飲食，由脾胃化生。兩者貯藏于腎，稱為“腎精”。腎精是人體生長發(fā)育的生殖功能的物質(zhì)基礎(chǔ)，若腎精虧損，則小兒發(fā)育遲緩，筋骨痿軟，智力發(fā)育不全等。腦為髓海，腎藏精，主骨生髓，上通于腦。腎精的充盈和腦力的發(fā)育關(guān)系密切，補腎經(jīng)可補腎益腦，溫養(yǎng)下元。腎與腦關(guān)系密切。

促進孩子的智力開發(fā)，讓孩子頭腦聰明，是每位父母的期盼。通過揉按穴位，就能起到改善腦部血液循環(huán)、增強記憶等益智強腦的獨特效果，促進腦發(fā)育及小兒生長發(fā)育3歲以前為人腦發(fā)育比較快的時期，8歲以前為最后的健腦時期，如若在這黃金時期，進行小兒推拿健腦益智推拿，有助于智力開發(fā)。

健腦、益智推拿方

健腦益智保健推拿能促進小兒生長發(fā)育，補腎益精，強筋健骨，促進身高增長，健腦益智，開發(fā)智力，增強記憶力。

適用于注意力不集中、反應(yīng)遲鈍、記憶力較差，甚者五遲五軟，小兒腦癱等孩子。治療原則是益精填髓，健腦益智。

1、開天門 50次

位置：作用于頭面部的腧穴。從眉心向額上，推二十四數(shù)，謂之開天門。

手法：用兩手拇指交替從兩眉中點向上推至前發(fā)際。

作用：具有調(diào)陰陽和祛風(fēng)解表、開竅醒神的作用。

2、推坎宮 50次

位置：坎宮位于自眉頭起沿眉向眉梢成一直線

手法：用兩拇指橈側(cè)自眉心向眉梢做分推，稱推坎宮。

作用：疏風(fēng)解表,醒腦明目,止頭痛。

3、摩囟門

位置：囟門在前發(fā)際（即前額與頭發(fā)交界處）正中直上2寸處。

手法：用食指、中指、無名指在囟門上做輕輕地盤旋摩動。50-100次

作用：鎮(zhèn)靜安神、通鼻竅。

4、揉百會

取穴: 在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。（該穴在孩子2~3歲才能完全長好出現(xiàn)）

推拿方法: 用拇指端輕輕揉按孩子百會穴10-20次。

功效主治: 揉百會可促進兒童腦部發(fā)育，有健腦益智的作用。

5、補脾經(jīng)

位置：脾經(jīng)位于拇指橈側(cè)緣或拇指螺旋面

手法：順著拇指橈側(cè)從拇指指尖直推至指根，推200次。

作用：健脾和胃，補益氣血

6、補腎經(jīng)

取穴: 小指掌面指根到指尖成一直線。

推拿方法: 用拇指指腹從孩子小指根向指尖方向直推腎經(jīng)100~300次。

功效主治: 補腎經(jīng)能讓小兒腎精逐漸充盛，腎氣逐漸充足，促進生長發(fā)育。

7、掐揉五指節(jié)

位置：位于手背，五指第一指間關(guān)節(jié)橫紋處。

手法：用拇、食指掐、揉五指節(jié)30-50次。

作用：鎮(zhèn)靜安神，祛風(fēng)化痰，通關(guān)竅。

8、捏脊 3-5遍

位置：脊背。

手法：讓孩子俯臥、背部裸露，涂抹適量的潤膚介質(zhì)（爽身粉），用雙手的中指、無名指、小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準(zhǔn)食指前半段，然后頂住孩子皮膚，拇、食前移，提拿皮肉、同時向上捻動，自尾椎兩旁（即脊柱兩側(cè)）雙手交替向前推自大椎（脖后突出部位）兩旁。

作用：調(diào)陰陽、理氣血，和肺腑、通經(jīng)絡(luò)、強健身體。多用于防治疳積、嘔吐、便秘、泄瀉等病癥。

9、揉脾俞、腎俞各50~100次

以拇指螺紋面著力，在一側(cè)或兩側(cè)脾俞、腎俞穴上揉動50~100次。

10、按揉足三里

取穴: 外側(cè)膝眼下3寸，脛骨外側(cè)約一橫指處。

推拿方法: 用拇指按揉，稱按揉足三里100-200次。

功效主治: 為傳統(tǒng)強壯穴位，用于脾胃及全身虛弱等癥，如消廋、營養(yǎng)不良、吸收不良、反復(fù)感冒、自汗等。

飲食注意事項：

1.每天要給寶寶喝足水。因為飲水不足會使孩子腎精虧損，腎為腦髓，腎精不足易使腦細胞發(fā)育遲緩。人工喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)的寶寶，4個月大的每天需喝80毫升水，6個月以上每天需喝100毫升水。純母乳喂養(yǎng)的寶寶般情況不用額外補水。

2.多吃堅果類食物。杏仁、核桃、松子、榛子等堅果是很好的補腦食物，但不適合寶寶直接進食，尤其是1歲以下的寶寶，因此需要將這些食物用磨碎機磨成粉狀，然后混配成菜譜或加在三餐中，可以增加口感，促進寶寶進食。

3.睡前給孩子講故事，睡前講故事，是開發(fā)孩子想象力的好時機。

調(diào)理食譜

材料:

大米40克，黑芝麻10克。

做法：

1. 黑芝麻洗凈，炒香，研碎;大米淘洗干凈。

2.鍋置火上，倒入適量清水大火燒開，加大米煮沸，轉(zhuǎn)用小火煮至八成熟時，放入芝麻碎拌勻，繼續(xù)熬煮至米爛粥稠即可。

功效:黑芝麻中蛋白質(zhì)、卵磷脂、不飽和脂肪酸含量較豐富，常食可以活化腦細胞，達到健腦益智的效果。

小兒推拿楊曉：想讓寶寶更聰明，給孩子推拿這幾個穴位健腦益智！