?腎臟專欄之腎陽虛 | 腎陽虛、腎陰虛傻傻分不清？真實(shí)案例幫你分析

艾益生2020-03-16

“請別喚我小師父，我不過是個(gè)...”

“平平無奇的養(yǎng)生小天才罷了”

腎虛這個(gè)詞相信大家經(jīng)常能聽到，

年少無知那會(huì)還以為是男生的專利，

后來漸漸知道，

原來每個(gè)人都有腎臟，

保養(yǎng)不好都有可能會(huì)腎虛。

但很奇怪，

一旦把腎虛分為了腎陽虛和腎陰虛，

就突然變得陌生起來，

更是難以分辨兩者。

腎虛是個(gè)大課題啊，內(nèi)容比較多，今天小艾先跟大家聊一聊腎陽虛的問題。

虛，就是少、缺乏的意思。

陽，就是溫?zé)?、溫暖、溫煦的意思?/p>

陽虛，就是缺乏溫暖的意思。

腎陽虛，就是腎臟缺少陽氣，缺少溫煦。

那么腎陽虛有哪些具體的表現(xiàn)呢？

①怕冷

腎陽不足，肯定會(huì)怕冷，很多腎陽虛的患者，天氣不算太冷，就已經(jīng)穿得很厚重了；

②四肢很涼

腎陽虛的人一年四季手腳都很冷；

③腰酸

腰為腎之府，腎陽不足，就不能溫煦腰部，所以引發(fā)腰疼，有時(shí)候會(huì)直不起來；

④便秘

腎陽虛引起的便秘呢，（大便的）頭上很干燥，但是后面還可以，不是很干，因?yàn)槟I陽的溫煦作用差了，頭上就會(huì)有點(diǎn)干。加上肺氣下達(dá)的力量不夠，肺和大腸相表里，肺不能推動(dòng)大腸的運(yùn)行。

⑤夜尿頻多

腎為水臟，主二便。腎陽虛了，膀胱的溫煦作用就差，那么他的小便就會(huì)出現(xiàn)淋漓不盡的感覺，往往剛上完廁所又想去上。

正常人的小便，應(yīng)該是一天7~8次，白天7次，晚上只有1次。而腎陽虛的人，陽氣不足，白天該尿的時(shí)候不尿，到了晚上陰氣加重，反而一直想上廁所，所以出現(xiàn)夜尿頻多的癥狀。

腎陽虛該如何調(diào)理呢？

我們先看一個(gè)案例：

張大伯一直有腰疼的毛病，特別是天氣變冷的時(shí)候，情況就更重了。他比一般人都怕冷，還特別容易感冒咳嗽，夜尿多。

這些年吃了很多補(bǔ)藥，但是效果一直不太好，這次他又去看醫(yī)生，醫(yī)生在診斷后告訴他，這是屬于腎陽虛，于是醫(yī)生在他之前的腎陽虛藥方上，又給他開了玉屏風(fēng)。服用一段時(shí)間后，有了明顯的改善。

我們在案例中看到，醫(yī)生給張大伯開了玉屏風(fēng)。

但是我們知道，玉屏風(fēng)是用來補(bǔ)肺氣的??！怎么也拿來調(diào)理腎陽虛呢？

其實(shí)啊，這里是在補(bǔ)腎的時(shí)候，給它加了個(gè)“助手”，使補(bǔ)腎效果事半功倍。

大家知道古代的屏風(fēng)有什么作用嗎？

屏風(fēng)主要是起到一個(gè)阻隔、屏障的作用。

而我們的肺，就是腎的屏障。

為什么腎需要一個(gè)屏障呢？

因?yàn)槟I陽虛的病人，首先犯的臟器是肺。肺在人體的上面，屬于上焦的部分。中醫(yī)上講，肺是華蓋，屬于嬌臟。它相當(dāng)于一個(gè)蓋子，保護(hù)下面的腎臟器官。

打個(gè)比方，我們在燒熱水的時(shí)候，如果不蓋上蓋子，水很難燒開，還容易蒸發(fā)。如果蓋上了蓋子，水就很容易燒開。

所以，肺就是這個(gè)蓋子，用來固護(hù)腎陽，保護(hù)住腎的陽氣。

這樣我們就知道了，腎陽虛的病人，光補(bǔ)腎陽可能還不行，得連同肺氣一起補(bǔ)。

補(bǔ)腎陽的時(shí)候，補(bǔ)肺氣的藥可以一年四季都加上。

那這里我們需要用到哪些藥呢？

首先是補(bǔ)腎陽的中藥：熟地、肉桂、黨參。

熟地，就是用黃酒泡過的地黃的根莖。

為什么用熟地黃不用生地黃呢？因?yàn)樯攸S的清熱作用強(qiáng)一點(diǎn)，而熟地黃是黃酒浸泡過的，黃酒有溫煦的作用。

熟地黃歸腎臟，它起到一個(gè)“急先鋒”的作用，直達(dá)腎臟，填骨髓、益肌肉、溫通腎陽。

肉桂也歸腎經(jīng)，有溫通的作用，這里主要是幫助熟地，起到滋補(bǔ)腎陽的作用。

（肉桂）

黨參主要?dú)w肺經(jīng)，補(bǔ)肺固腎。

為什么不用人參而用黨參呢？

人參，性大溫，因?yàn)檫@里已經(jīng)加了熟地和肉桂，都是一些溫補(bǔ)的藥，如果再加上人參，火就會(huì)變太旺，而黨參就相對溫和一些，但它補(bǔ)肺氣的力量強(qiáng)一些，我們本來就是用它來補(bǔ)肺氣的，所以黨參適合一些。

（黨參）

此外，還有玉屏風(fēng)里面的三味藥：黃芪、白術(shù)、防風(fēng)。

黃芪，歸肺經(jīng)和腎經(jīng)，能補(bǔ)氣益肺。黃芪用的比較多的地方，是冬天燉雞湯的時(shí)候放一些，有扶陽固正的效果。

（黃芪）

白術(shù)，歸肺經(jīng)和脾經(jīng)，健脾益氣。白術(shù)和黃芪搭配，能增強(qiáng)消化功能。

防風(fēng)，有固表、止汗、益氣、防止風(fēng)寒的作用。黃芪和防風(fēng)配伍，能加重它衛(wèi)氣的功效，能讓外邪不容易侵襲，相當(dāng)于把蓋子加固了。

那用量是多少呢？

熟地10克，肉桂3克，黨參10克，黃芪15克，白術(shù)10克，防風(fēng)6克。

怎么煎藥？

首先將這些藥放在一起，泡一個(gè)小時(shí)，因?yàn)檫@些藥都是補(bǔ)益的藥物，需要久煎久泡。

然后我們拿一個(gè)砂鍋，或者不銹鋼的鍋也可以，將泡過的藥材放入其中，加水完全沒過，大火開后，轉(zhuǎn)小火熬40分鐘，然后倒出來一碗藥，加水再煮25分鐘，然后再倒出一碗。這兩碗藥合到一起不少于300毫升。

如何服用呢？

早晚飯后一小時(shí)，溫服。

記住，一定要飯后服用，不要飯前服。另外，一定要溫服，喝涼的藥容易腹瀉，這樣就起不到一個(gè)滋補(bǔ)的效果了。

注意：這是一個(gè)益肺溫腎的基礎(chǔ)方。如果根據(jù)上述癥狀描寫，能判斷自己是腎陽虛的朋友，也請一定要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，因?yàn)槊總€(gè)人的情況是不一樣的，加上有些人自身還患有其他疾病，不可一概而論。