“醫(yī)生，醫(yī)生，快救人啊，救命啊......”

凌晨?jī)牲c(diǎn)多，急診室被一個(gè)女子的吵鬧聲打破了寧?kù)o。

一位年輕男子，被抬下了救護(hù)車(chē)，此刻已經(jīng)陷入了深度昏迷。

醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，患者血壓持續(xù)降低，呼吸也越來(lái)越微弱。

立刻進(jìn)行了心肺復(fù)蘇，藥物維持血壓，可最終還是因突發(fā)心梗離世。

這樣的結(jié)果，讓送醫(yī)來(lái)的女子，痛哭不已，還大喊：都是他自己作的啊......

這究竟是怎么一回事呢？

原來(lái)，患者小吳27歲，平時(shí)下班后，就喜歡打游戲。

有時(shí)候開(kāi)一局游戲，要打上半個(gè)小時(shí)左右，甚至一個(gè)小時(shí)。

而每天晚上，小吳都玩到深更半夜，才會(huì)洗漱睡覺(jué)，為此夫妻倆沒(méi)少吵架。

因?yàn)?，小吳單位體檢時(shí)，發(fā)現(xiàn)血脂高，醫(yī)生建議增加鍛煉，不要久坐不動(dòng)。

可小吳覺(jué)得自己還年輕，身體沒(méi)大毛病，平時(shí)也沒(méi)有哪里不舒服，并不在意。

事發(fā)前，小吳又是打游戲，一直到凌晨，還不睡覺(jué)。

所以，妻子就生氣地說(shuō)了他幾句，結(jié)果小吳立馬把手摔在鍵盤(pán)上，大喊著：我這把游戲都輸了，你知道嗎？你能不能別那么吵，不就玩會(huì)游戲嗎？這不是放松嘛，你知道我白天工作壓力有多大嗎？明天周末，又不上班，晚點(diǎn)睡怎么了？

說(shuō)罷，小吳又開(kāi)始了游戲，并且，一支接著一支的抽煙。

可小吳愛(ài)人還沒(méi)睡著，便聽(tīng)到小吳大叫了一聲，隨即聽(tīng)到“咣當(dāng)”的聲音。

等到小吳愛(ài)人來(lái)到他身邊，發(fā)現(xiàn)小吳捂著胸悶，躺在地上，表情痛苦。

于是，立刻撥打了120急救，卻不曾想是這樣的結(jié)果。

醫(yī)生解釋?zhuān)夯颊咄话l(fā)心梗，與5件事有關(guān)

1、高血脂

血脂高，血液粘稠，是導(dǎo)致心梗的一大誘因。患者查出血脂高，卻沒(méi)有進(jìn)行控制，給心梗埋下了“隱患”。

2、熬夜患者經(jīng)常熬夜打游戲，也會(huì)增加心梗風(fēng)險(xiǎn)。 長(zhǎng)期熬夜，會(huì)導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，心臟自然的節(jié)律，會(huì)被打破，容易引起竇性心動(dòng)過(guò)速、早搏、甚至是短暫室速，誘發(fā)心臟疾病。

3、久坐久坐不動(dòng)的打游戲，會(huì)使血液流動(dòng)速度減慢，血液粘稠度增加，也容易發(fā)生心梗。4、情緒激動(dòng)患者與愛(ài)人吵架，導(dǎo)致情緒比較激動(dòng)，再加上打游戲時(shí)，情緒高度緊張，都會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)心梗。

5、大量吸煙一支接一支的吸煙，也會(huì)大大增加心梗風(fēng)險(xiǎn)。

研究證實(shí)，對(duì)于青年男性來(lái)說(shuō)，吸煙人群可增加7倍的心梗風(fēng)險(xiǎn)。

而尼古丁，作為香煙中主要的成癮成分之一，可引起人體多種心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)疾病，增加心梗發(fā)生幾率。

突發(fā)心梗時(shí)，應(yīng)該怎么做？

1、首先保持鎮(zhèn)定，停止一切活動(dòng)，舌下含服硝酸甘油，有條件的可以吸氧。

2、不要在家觀察，立刻撥打120。

3、此病瞬息萬(wàn)變，不建議用私家車(chē)或者是出租車(chē)，以免在路上發(fā)生危險(xiǎn)。

4、等待救護(hù)車(chē)的過(guò)程中，可到讓家人社區(qū)衛(wèi)生人員聯(lián)系，請(qǐng)他們到家中做心電圖并進(jìn)行應(yīng)急治療。應(yīng)靜脈輸液，保持靜脈通道。

心梗發(fā)生時(shí)，把握好“黃金120分鐘”

心梗，是急癥中的急癥，打通堵塞血管最要緊。

如果，能在發(fā)病后1小時(shí)內(nèi)，打通堵塞血管，患者死亡率為1%。

如果，延遲到發(fā)病后6小時(shí)才打通，死亡率升高到6%以上。

急性心肌梗死，最佳救治時(shí)間為發(fā)病后2小時(shí)，俗稱(chēng)“黃金120分鐘”。

有效的心肺復(fù)蘇這樣做

手掌根部，放在兩乳頭連線(xiàn)中點(diǎn)，另一手掌，放在此手背上，兩手平行重疊且手指交叉互握稍抬起，使手指脫離胸壁，兩臂垂直，用身體重量向下壓。

最少下壓5厘米或使胸部下陷1/3。

每分鐘至少按壓100次，按壓30次后進(jìn)行口對(duì)口吹氣。

一手壓前額，一手提下頜，搶救者嘴唇包住患者嘴唇，連續(xù)吹氣兩次。如此周而復(fù)始。

生活中，如何養(yǎng)護(hù)心臟，預(yù)防心梗？

1、多飲茶

喝水少，血液粘稠度會(huì)升高，容易形成血栓，危害心血管健康。

多飲茶，不僅可補(bǔ)充水分，還可促進(jìn)排毒，減少血管堵塞的情況。

用一些消脂排毒的小植物，搭配泡水，可很好的保護(hù)心臟健康。

華花郎荷葉茶，泡水喝，有助于降脂，促排毒，保護(hù)心血管健康。用華花郎、荷葉、小葉苦丁，搭配在一起，泡水代茶飲即可。荷葉 含有黃酮和生物堿能降低總膽固醇和甘油三酯，改善血液粘稠度，起到降脂的作用。

小葉苦丁 含有阿克苷，能促進(jìn)去氧腎上腺素誘導(dǎo)的動(dòng)脈收縮，降低心腦血管疾病發(fā)生；同時(shí)，對(duì)高膽固醇誘發(fā)的總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用，促使動(dòng)脈粥樣硬化斑塊面積減小，從而降低血脂。華花郎 是一種藥食兩用的植物，具有清熱解毒、消炎抗菌作用，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英具有降低甘油三酯，升高高密度脂蛋白的作用。三者搭配在一起，可降脂、降壓、利尿、排毒，有助于血脂健康！2、清淡飲食，少油膩

隨著生活的進(jìn)步，飲食也變得日益豐富起來(lái)，不少人都偏愛(ài)一些高油高脂食物，如炸雞、漢堡、紅燒肉等美食。但是，就像紅燒肉等各種的肥肉，都屬于高脂肪食物，而長(zhǎng)期的攝入高脂肪，是加速心梗到來(lái)的重要原因之一。長(zhǎng)期的高脂食物的攝入，更會(huì)導(dǎo)致肥胖，研究表明，肥胖人患上心梗的幾率，是正常人10倍之多。并且，油膩食物還會(huì)導(dǎo)致血脂升高，血液粘稠，血栓形成的幾率大大的增加。想要健康，注意清淡飲食，葷素搭配，切莫吃得過(guò)于油膩。3、多運(yùn)動(dòng)，控體重

長(zhǎng)期肥胖，是心梗加速器。

運(yùn)動(dòng)太少，暴飲暴食，吃得太油，就會(huì)導(dǎo)致人體肥胖。

高血壓、高血脂、高血糖，容易盯上這些人。

如果，血管長(zhǎng)期受到脂肪的壓迫，可導(dǎo)致心臟供血不足，出現(xiàn)致死的情況。

所以，身體肥胖是心梗加速器，一定要及時(shí)減重。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助于控制體重，還可促進(jìn)身體健康。4、心臟舒暢要平和，莫激動(dòng)

悲傷，心情抑郁，大喜大悲等，不良情緒，可以說(shuō)是心臟的大敵。當(dāng)人，處于突然的焦慮不安，或者大喜大悲，異常激動(dòng)時(shí)，其冠狀動(dòng)脈微小血管的舒縮功能，也會(huì)出現(xiàn)異常，誘發(fā)心血管疾病。更有研究顯示，悲觀的心臟病患者，死亡率是樂(lè)觀患者的2倍。因此，預(yù)防心梗，一定要保持心情舒暢，平和，切莫激動(dòng)，學(xué)會(huì)控制自己的情緒。

5、經(jīng)常練習(xí)上下蹲

經(jīng)常做做上下深蹲起，對(duì)于心臟健康，也十分有益。兩腳分開(kāi)，與肩同寬，雙臂前伸，松腰屈膝慢慢下蹲，上身盡量保持平直。停留10秒鐘左右，兩手收回，叉腰緩慢起身。重復(fù)下蹲，10至15次，每天可進(jìn)行一至兩遍。