事物的真相并不為人類的各種觀點而存在，人的生命也不是為了要得到怎樣高大上的思想和觀念而來，這樣的認知，才能解除心靈的限制，獲得真正的自由。

我有一種很真實的體驗，看見什么事情若是心里產(chǎn)生了負面情緒，那一定是自己看事情的角度出現(xiàn)了偏差，一旦得到修正，負面情緒立刻就會消失。

什么人的言行讓我產(chǎn)生了負面情緒，也是同理。

放不下什么事，或是長時間糾結某一件事，其實也是同理。

恐懼、焦慮、挫敗感、敵視感等等情緒，皆是同理。

從自己以上的體會中，我逐漸看見一種邏輯，若一個人可以用全方位的角度去看待某一件事物，那么他就可以解除對于這件事物無盡的思考，（也就是我們所說的事物帶給自己的煩惱），并從這件事情上得到解脫，類似于我們所說的“釋懷”，或是稱之為徹底的放下。

所以，思考若不能帶給自己新的視角，就是種白思考，也稱之為“自尋煩惱、想得太多”，正是如此，建立在某種偏見之上的思考才會持續(xù)地帶給人以負能量，這正是我們常說的反反復復的“糾結”。

所謂的成長，也不是什么“只要時間一到了就可以讓人釋懷”，而是隨著人生閱歷的增長，給人帶來了新的視角，過去的事情可以釋懷，是因為找到了更完整的看法，內心的遺憾才得以放下。

我進一步得出一個結論：

事物之所以可以從當時的復雜而變成之后的簡單，無疑是因為找到了正確的視角，幫助人得出了更接近真相的看法。

我過去曾經(jīng)領悟到“一切問題，都是自己的問題”，這次這個結論，進一步加深了這種認知，所謂“自己的問題”不過是只從一種角度去看待事物的偏見罷了。

由此，每當自己出現(xiàn)了負面情緒，立馬就此打住，視其為自身出現(xiàn)了某種“偏見”信號，以幫助自己重新審視自己，以獲得新的視角。

真理之所以會顯得空洞，不過是因為缺乏事實，或是聯(lián)系不上自己的事實，特別是經(jīng)過對自己的人生經(jīng)歷進行反省之后所得出來的事實。

在這座大山里，自己做得最多的事情，就是反省自己以往的人生經(jīng)歷，從而獲得了更多的看待事物的視角，正是這些新的視角，改變了過去的觀念，帶來了智慧，從而獲得了平靜。

平靜又會給人帶來更多的視角，特別是觀察自己，觀察在軀體里的這個生命，去聆聽生命內在的聲音，并及時地做出回應。一旦看“自己”時也擁有了完整的視角，放下自己就變成了一件很容易做到的事，既然能抵達無我，自然不會再有屬于我的情緒。

這些年自己延著這個方向一路走來，真的是受益匪淺，每多出一種視角，就帶給人一次自我的更新，能不斷遇見全新的自己，這比風景更像是風景。

人生有一件事特別有意義，就是把自己從各種觀念和看法之中解放出來，不是不去看，而是更完整地去看，像站在宇宙空間站去觀察地球那樣去看：像科學家觀察粒子、原子、中子那樣去看；像陽光和風雨同樣會滋養(yǎng)一朵花兒那樣自然而然地去看。

事物的真相并不為人類的各種觀點而存在，人的生命也不是為了要得到怎樣高大上的思想和觀念而來，這樣的認知，才能解除心靈的限制，獲得真正的自由。

人生并不是用來尋找答案的，答案不過是生命綻放得到的副產(chǎn)物，再好的答案，也不過只是用來拓寬、加深、豐富、延伸自己生命體驗的工具而已。

事實上，正是各種看法和觀念，阻礙我們更好地去體驗生命，失去了對這個世界的好奇心和觀察力。

若是真要對自己的生命負責，只要能比昨天的自己，更能去觀察和體驗到生活的豐富，就已經(jīng)足夠了，就像一棵樹，隨時都保持著在環(huán)境條件下最好的狀態(tài)，人類卻總是受困于自己的各種情緒，連像樹那樣一年一復的成長和綻放也做不到。

我們無法讓自己的生命變得純粹和徹底，皆因為各種觀念；我們的一切負面情緒，不過是因為事實與觀念發(fā)生了沖突，在觀念的慣性之下，我們無法遇見真實的自己，只是在重復遇見陳腐的觀念而已。

愛因斯坦曾經(jīng)說過：“一個人的真正價值首先決定于他在什么程度上和什么意義上從自我解放出來。”

你們看，一個科學發(fā)明家說出來的話，是不是很像是佛陀說出來的話？

其實，智者通過心靈所能看見的，與科學家通過無數(shù)的實驗和數(shù)據(jù)所發(fā)現(xiàn)的，會有驚人的相似。科學所揭示的，是事物之間的聯(lián)系，心靈所發(fā)現(xiàn)的，仍然是事物之間的聯(lián)系，大家都在說同一件事：自然與法則。

當科學家登上一座山峰的時候，常常會發(fā)現(xiàn)，早已經(jīng)有智者坐在那里了，哈哈哈！

所以，智慧才是消除一切負面情緒的法寶，智慧也并不高深，更全方位的視角而已。

所以，想要檢驗自己獲得的某種信息是否有效；檢驗某一本書是否是一本好書；檢驗某種思想對自己是否有價值；檢驗某一次思考是否解決了問題；檢驗與某人的一段邂逅是否帶給自己成長；檢驗某一種事物是否真的有趣……

只需一個標準：看一看有沒有帶給自己新的視角。

明白這一點，人會很自然地發(fā)現(xiàn)自己關注的很多東西，其實根本毫無意義，我們想要獲得某種思想的最終目的，必須要落腳在心靈的視野之上。

試著清理一下心靈的垃圾吧，把所有帶不給自己新視野的東西趕緊拋掉，讓自己的更新，走在觀念的前面去，趁著情緒還沒有到來之前，趕緊重新睜開另一雙眼睛。