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先來說說失眠的問題，現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，工作壓力大，或者熬夜上火，失眠的現(xiàn)象特別多。本文重點(diǎn)討論心腎不交所致的失眠問題。 《辨證錄·不寐門》：“蓋日不能寐者，乃腎不交于心；夜不能寐者，乃心不交于腎也。今日夜俱不寐，乃心腎兩不相交耳。” 造成心腎兩不相交的原因是心熱腎寒。原書謂“心原屬火，過于熱則火炎于上，而不能交于腎；腎原屬水，過于寒則水沉于下，而不能上交于心矣?！?/div> 人之元神在心，人之元?dú)庠谀I，欲心腎相交，須于有意無意之間，運(yùn)心中元神隨呼吸之氣息息下降，與腎中元?dú)鈪R合。 那么心和腎是一種什么樣的關(guān)系呢？ 心五行屬火，藏神；腎五行屬水，藏精。這兩個(gè)臟腑互相作用，互相制約，這樣才可以保持正常的生理活動(dòng)。腎中真陽上升，能溫養(yǎng)心火；心火能制腎水泛濫而助真陽；腎水又能制心火，使不致過亢而益心陰。這種關(guān)系，也稱水火相濟(jì)。 由此可見，心和腎任何一個(gè)臟腑的失調(diào)都可導(dǎo)致心腎之間這種“水火既濟(jì)”的關(guān)系的破壞從而出現(xiàn)相應(yīng)的功能失調(diào)而發(fā)病，所以中醫(yī)即稱之為“心腎不交”或“水火不濟(jì)”。 心腎不交可能出現(xiàn)的癥狀： 心悸怔仲、心煩、失眠多夢(mèng)、五心煩熱、眩暈耳鳴、腰膝酸軟，或男子夢(mèng)遺，女子夢(mèng)交等“心腎陰虛火旺”的證候；若腎陽虛衰，不能溫化水液，陽虛水泛，則可出現(xiàn)畏寒、尿少、水腫、心悸、心慌等心腎陽虛，水濕泛濫的證候。 那么專治“心腎不交”是有絕招的，那就是古代名方“交泰丸”，《韓氏醫(yī)通》稱：“黃連……為君，佐官桂少許，煎百沸，入蜜，空心服，能使心腎交于頃刻”，但是并沒有交泰丸方名。而《四科簡(jiǎn)要方.安神》篇中說：“生川連五錢，肉桂心五分，研細(xì)，白蜜丸，空心淡鹽湯下，治心腎不交，怔忡無寐，名交泰丸”。 配方1： 黃連18克，官桂3克（此方黃連肉桂6:1，大意取天一生水，地六成之的意思） 配方2:黃連五錢，肉桂五分 原方用淡鹽水送下，取鹽入腎的意思。 那現(xiàn)在老韓為大家提供一種更為簡(jiǎn)便的方法：黃連和肉桂的比例1:1或2:1或6:1都可以（下肢涼的嚴(yán)重就多加肉桂），藥材打成粉之后用蜂蜜調(diào)和，制成直徑二點(diǎn)五到三厘米的丸子，用醫(yī)用膠布貼到肚臍上即可，每天一顆。對(duì)于心腎不交引起的失眠有效率很高。這種方法避免吃藥，肚臍處于中心，不但是可以調(diào)和上下，也是人體唯一一個(gè)會(huì)吃藥、吸收藥物最好的穴位。 另外，我們還可以取心經(jīng)的“少海穴”，腎經(jīng)的“然谷穴”，這兩個(gè)穴位是交通心腎的節(jié)點(diǎn)要穴，可交替點(diǎn)揉按摩和艾灸，每次各穴按摩或者艾灸10分鐘。還有合谷穴也可以幫助入眠，用拇指按揉即可。 所述之方藥，請(qǐng)謹(jǐn)慎使用。感謝閱讀分享。 |
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