現(xiàn)今痛風這種疾病在我們的生活中比較常見，一般表現(xiàn)為手指、腳趾、手肘等關(guān)節(jié)紅腫發(fā)痛，發(fā)作起來疼痛難忍。下面小抗給大家總結(jié)了幾個治療痛風和緩解痛風疼痛的小偏方，大家不妨試試。

１、雌性紅蘿卜粳米粥

【配方】

雌性紅蘿卜50克，粳米50克。

【制作】

雌性紅蘿卜洗凈，削皮后切塊，粳米洗凈加水煮沸約10分鐘后加蘿卜塊，待粥煮黏稠即成。

【功效】

東北雌性紅蘿卜中含有豐富的活性酶，生食可有效的促進嘌呤的代謝，蘿卜中還含有大量的鉀、磷、鈣、鐵、維生素K、Vc等物質(zhì)，這樣就可以有效地提高血液質(zhì)量、堿化血液并有利尿、溶石作用，對痛風患者十分有利。

2、車前子粥

【配方】

用粳米100克，車前子25克。

【制作】

先將粳米淘洗干凈備用，將車前子用紗布包好，放入鍋中，加入適量的水，煮沸15分鐘后將車前子撈出，再把淘洗好的粳米放入鍋中煮熟，煮熟后可以放少量的糖，即可食用。

【功效】

現(xiàn)代藥理研究表明，車前草有利尿作用，并能增加尿素尿酸的排泄。

【提醒】

車前草在防治痛風時，有時候用草，有時候用子，不過一般情況下用全草即可。但也有一些需要注意的地方：車前草和車前子，藥性偏于寒涼，建議適量使用。

3、絲瓜茶湯

【配方】

絲瓜150克、綠茶5克、蔥1根、鹽適量。

【制作】

絲瓜去皮，切成薄片。蔥洗凈，切段備用。鍋中放入適量水，先放入絲瓜、蔥及鹽，待絲瓜煮軟后，放入綠茶浸泡入味即可。

【功效】

此方具有清熱解毒、祛風通絡、利尿的功效，對痛風有一定的緩解作用，但只能輔助治療。

【提醒】

絲瓜茶湯不宜空腹或飯后飲用，貧血患者及經(jīng)期女性慎飲。

如何預防痛風呢?

1、多運動

一定不可以做劇烈的運動，最好選擇游泳、太極拳之類的有氧運動。

2、多喝水

最好喝白開水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。不易喝濃茶和咖啡。

3、多吃素

但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、生菜。青菜忌菠菜，然后是所有的豆類都要少吃或不吃。

4、少吃肉

我為什么不說“不吃肉”呢？肉類當然是要吃一點的，動物脂肪和動物蛋白等是不可代替的，也是人體所必需的，但一定要控制好量！海鮮、酒類和動物內(nèi)臟以及火鍋是要嚴格禁忌的。

以上的小偏方只是輔助痛風治療的方法，想要快速并完全康復還得去醫(yī)院接受正規(guī)的治療。