肝臟在我們的人體器官是非常重要的一個。肝臟的功能是很大的，我們身體的毒素都要經(jīng)過它來消化，對新陳代謝也有一定的作用?，F(xiàn)在人的自律能力是很差的，我們怎么知道他肝臟功能不好呢?又該如何保養(yǎng)我們的肝臟呢？

肝臟不好的人會有以下這種表現(xiàn)：

1.牙齦出血，一般牙齦受到摩擦可能會出血。但如果你的牙齦開始主動地冒血，你可要注意了，你的肝功能肯定受到了損害。因為你的凝血功能出現(xiàn)問題，這也就表示你的肝臟出現(xiàn)了問題。

2.早上起來會發(fā)覺右腹出現(xiàn)疼痛，如果肝臟受到損害 ，那它勢必會出現(xiàn)腫大得現(xiàn)象，自然你的腹部就會出現(xiàn)疼痛，這時你可一定要注意了。

3.尿液成茶色。人體的尿液一般都是有點稍微的黃色，但如果你的尿液在不是上火或者有炎癥的情況下，一天比一天黃，你可就要注意了，這表示你的肝臟出現(xiàn)了問題，請盡快去找醫(yī)生治療看病。

別慌，保養(yǎng)肝臟的方法也告訴你:不憋尿、晚上不吃夜宵、睡之前不要生氣，最重要的是早上記得吃早飯，不管你再忙，早飯都是要吃的，這樣才能增加你肝臟的抵抗力。