兒童外感咳嗽想必讓家長(zhǎng)們十分揪心，幾乎每個(gè)家長(zhǎng)在孩子咳嗽的時(shí)候都會(huì)徹夜難眠。今天，就一起來(lái)學(xué)習(xí)一下，如何在家中輕松應(yīng)對(duì)寶寶咳嗽。

先分清外感咳嗽類(lèi)型

所謂外感咳嗽，簡(jiǎn)單說(shuō)就是指因?yàn)楦忻?、上呼吸道感染等原因引起的急性咳嗽。中醫(yī)對(duì)這類(lèi)咳嗽的認(rèn)知為，此類(lèi)咳嗽都屬于外邪侵入人體所致。而最常見(jiàn)的類(lèi)型為風(fēng)寒、風(fēng)熱、外寒里熱。

1、風(fēng)寒型

辨別風(fēng)寒型咳嗽，需要先看孩子的氣色，如果孩子嘴唇不是鮮紅的，臉蛋也不紅，舌尖也不紅，舌苔也不黃，那說(shuō)明這個(gè)孩子沒(méi)有熱象。

然后，再聽(tīng)孩子咳嗽的聲音，如果聲音清脆響亮，伴有流清鼻涕、鼻塞這些癥狀，說(shuō)明孩子感染的是風(fēng)寒。

最后，如果不會(huì)說(shuō)話(huà)或者表達(dá)不清楚自己感受的小寶寶咳嗽，還需要再看看孩子平常是否總是蜷縮著身體，睡覺(jué)時(shí)也喜歡被子蓋著而不是踢被子，如果是說(shuō)明是寒不是熱。而且風(fēng)寒咳嗽還同時(shí)伴有咽喉發(fā)癢。

2、風(fēng)熱型

辨別風(fēng)熱型咳嗽需要看孩子的舌尖是不是紅，一般風(fēng)熱剛剛侵犯人體的時(shí)候，臉蛋、嘴唇也可能都不紅，舌苔也不會(huì)黃，但往往舌尖會(huì)紅的時(shí)候較多。

再就是風(fēng)熱侵犯人體之后，怕冷的感覺(jué)是很輕微或者沒(méi)有的。所以，這時(shí)候的寶寶往往不會(huì)有明顯的蜷縮、喜溫暖的表現(xiàn)。

另外，孩子咳嗽時(shí)聲音相對(duì)渾濁些，有的孩子還會(huì)伴有咽喉疼痛、嗓子干、鼻塞、鼻音重，但清鼻涕不多。

3、外寒里熱型

在冬季，孩子們尤其普遍會(huì)有這種類(lèi)型的咳嗽，家長(zhǎng)往往在這個(gè)時(shí)候特別頭疼，覺(jué)得又像寒又像熱。其實(shí)，這就是外寒里熱型了。

外寒里熱型也有兩種類(lèi)型：一種是鼻塞、打噴嚏、流清涕、咳嗽伴有高燒。另一種是，鼻塞、打噴嚏、流清鼻涕、咳嗽，且同時(shí)伴有胃腸癥狀又高燒，還伴有便秘、惡心、嘔吐、食欲不振、肚子疼等癥狀。

外寒里熱型的咳嗽，往往發(fā)燒會(huì)比較明顯，且體溫普遍會(huì)超過(guò) 38.5 攝氏度，孩子臉蛋發(fā)紅、嘴唇鮮紅，舌尖鮮紅，有腸胃癥狀伴隨的孩子，舌苔往往還會(huì)變得又黃又厚，這樣的孩子咳嗽聲音會(huì)比較渾濁，痰聲重，孩子也會(huì)表現(xiàn)的很煩躁。

不同咳嗽類(lèi)型的家庭防治方案

外感咳嗽干預(yù)越早，就越容易及早控制病情發(fā)展。所以，這時(shí)候可以通過(guò)食療的簡(jiǎn)便方法在癥狀剛剛出現(xiàn)時(shí)就及時(shí)進(jìn)行調(diào)理。

1、風(fēng)寒型

食療上，在孩子感冒初期如果判斷為風(fēng)寒感冒引起的咳嗽，可以用生姜兩片、蔥白 3 段（每段 1 寸）、紫蘇葉 3 克煎水給孩子喝。喝完之后，應(yīng)該蓋上被子捂汗，待全身汗出后感冒的一系列癥狀就消失了。

2、風(fēng)熱型

在食療上，可以用桑葉、杭白菊、薄荷、桔梗、生甘草各 3克煮水喝，能很好的疏散風(fēng)熱，清利咽喉，味道又不苦，孩子更容易接受。

3、外寒里熱型

這種情況的食療往往只能輔助治療，真正治病還需要以藥物為主。食療可以選用清代醫(yī)學(xué)家王孟英的青龍白虎湯，即以新鮮橄欖 6 枚、白蘿卜 50 克煮水喝，可以化痰止咳，清利咽喉。如果家里沒(méi)有新鮮橄欖的，可以去藥店購(gòu)買(mǎi)青果（即干橄欖）或者藏青果代替新鮮橄欖。

如果孩子體溫過(guò)高，又持續(xù)不退，精神不佳則應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。咳嗽雖折磨人，但重點(diǎn)在早期干預(yù)和早期預(yù)防。

如何護(hù)理咳嗽中的寶寶呢？

1、合理飲水，少量多飲。不論是哪種咳嗽，都應(yīng)該積極讓寶寶喝水，不要等口渴了才想到喝水。

2、清淡飲食，避免生冷油膩?？人缘膶殞氾嬍硲?yīng)以清淡為主，多吃新鮮蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋類(lèi)食品。切忌油膩、 魚(yú)腥，水果也不可或缺，但量不必多。

3、保持室內(nèi)空氣清新。家里要定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，還要保持室內(nèi)濕度，有助于痰的排出。

對(duì)于寶寶咳嗽，要祛痰為主，慎重用藥。寶寶呼吸系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，無(wú)法像成人那樣將痰液有效咳出， 容易滯留痰液，如果一咳嗽就給予鎮(zhèn)咳藥治療，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制后就使痰液更難排出，結(jié)果堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，還容易導(dǎo)致感染。

稟元堂中醫(yī)育兒，不打針，少用藥，調(diào)體質(zhì)，幫助寶寶健康成長(zhǎng)！