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傻瓜灸法
宣賓 傻瓜灸法，顧名思義，傻瓜都可以操作的灸法，也就是簡單易操作可復(fù)制之法。該灸法得益于上海馬珺老師和張老師的啟發(fā)與指導(dǎo)，感恩她們！該灸法自問世以來，經(jīng)大量實踐驗證，效果確切。缺點是煙大，做的時間長。本群有不少人使用該灸法，特別是開灸館的，一人可照顧七八床，省人力。也希望用過該灸法的，多多交流經(jīng)驗，讓更多人掌握；放心使用，為自己家人親戚朋友的健康保駕護航。
先講后背
第一、大椎部位 記住，手臂以上，包括頭面，肩頸，手臂都?xì)w它管，治這些部位的病，灸大椎部位即可； 面積小，用3孔灸盒橫放；面積大，用5孔盒，放4-5根艾條。新灸盒中間不插艾條。 
第二、心肺俞 部位在兩個肩胛骨之間。治心肺，咳嗽，肺炎，感冒，哮喘特效； 5孔灸盒，放4-5根艾條。
第三，肝膽脾胃俞 這個就治對應(yīng)部位的病； 5孔灸盒。 
第四、八髎部位
管腰腿以下的病，男科婦科泌尿生殖系統(tǒng)疾病，特別是手腳冰涼的、受涼的。 5孔灸盒。
這四個部位構(gòu)成傻瓜灸背部經(jīng)常調(diào)理的部位。每次八髎必灸，去虛火，引火歸元。
前面部位
肚臍
兩種灸法：橫灸和豎灸。三孔灸盒，中間一孔對準(zhǔn)肚臍。 1、豎放，調(diào)理腫、積水；
2、橫放調(diào)腸胃。
3、肚臍至橫骨：調(diào)理泌尿生殖。
橫骨又叫恥骨，可調(diào)全身疾病。
記住，前面一般只用三孔灸盒。
這就是傻瓜灸法的部位，簡單吧！這幾個部位幾乎全身都調(diào)理到了，不需要在其它部位另加單個穴位。
那如何用這幾個部位呢？
一、寒氣重的，灸大椎、八髎；
二、寒濕重的，灸大椎、肝膽脾胃俞、八髎；
三、感冒咳嗽哮喘；灸心肺俞、八髎。這組治難治之癥哮喘，特效。
四、治肩頸，腰腿疼痛的，灸大椎、八髎。
一般先灸后背，灸通之后，再灸前面。
什么叫灸通呢？
就是灸的時候，感到前胸，胃，肚子，手腳都有透熱感。
這個灸感與單灸一穴的灸感完全不同，單灸一穴是循經(jīng)傳導(dǎo)，而傻瓜灸是整體貫通。 大部分人灸一周能通，10次以上灸通的病較重，嚴(yán)重的一個多月才能灸通。
后面灸通之后就可以灸前面了，就像煎餅一樣，兩面都要煎。 灸前面時，要灸到后面及手腳都熱了，就灸通了，通了以后就24節(jié)氣時再灸，15天一節(jié)氣，這時只需灸15-20分鐘，身體就很好了。春灸一次，秋灸一次。
這就是傻瓜灸最重要的內(nèi)容，理論部分不做闡述，會用就行。
下面是細(xì)節(jié)問題，也很重要，所謂細(xì)節(jié)決定成敗。
傻瓜灸法注意的問題：
1、灸之前，要問清是否空腹，如果空腹可以吃點餅干之類食物。也不能過飽，飯后半小時以后最好?？崭咕挠行┤艘讜?；
2、灸之前，要問是否有心臟病。或灸之前通過手診望診檢查是否有心臟問題，如果有心臟問題，要先疏通心經(jīng)心包經(jīng)、刮膻中。這個很重要，不可馬虎。灸的過程中如果心里難受，立即停灸，并按內(nèi)關(guān)穴解除癥狀；
3、男同志少灸橫骨（恥骨）；
4、孕婦不建議灸；無特殊情況女性月經(jīng)期間不要艾灸，月經(jīng)如果顏色深黑，有血塊，量少，可以灸一次肚臍。經(jīng)后繼續(xù)灸；
5、為加快疏通效果，灸之前，刮小腿外側(cè)胃經(jīng)到腳背，捏腳趾頭，搓腹股溝后，小腿內(nèi)側(cè)往上刮捋推都行，然后刮心經(jīng)小腸經(jīng)，后背膀胱經(jīng)直到腳后跟。前后不超過十分鐘，當(dāng)然如果您有時間可以多做；
6、灸的過程中可以按揉調(diào)理的穴位，灸時感到燙，可以把灸條往上拔一點；
7、艾灸過程中及艾灸后不能受風(fēng)寒，尤其注意頸部、腰部、腹部、腳部的保暖，避免受寒受風(fēng)；
8、艾灸的調(diào)理過程最好在白天進行，晚上灸最好十點前結(jié)束；
9、艾灸后2小時內(nèi)不要洗澡，不用冷水洗手，不喝冷飲，不吃冷的東西，絕對不要喝啤酒，包括水果；
10、艾灸前，艾灸后喝200-300ML的溫開水，施灸期間不吃，少吃寒涼食物（西瓜、香蕉、海鮮、冷飲、涼茶等），施灸期間如果感覺餓，吃點易消化的食物充饑即可，不可吃得太飽。施灸期間最好不要看手機；
11、艾灸調(diào)理期間，最好暫停夫妻生活；
12、大悲、大喜、大怒、大醉等情緒不穩(wěn)定時慎灸；
13、后背灸最好有人幫忙，因為灸時易睡著，防止發(fā)生意外，灸肚臍也一樣。
關(guān)于艾灸過程中艾條問題
1、每次一支艾條要灸完，正常的大概兩個半小時左右。如果灸的速度較快：說明身體寒氣過重；
2、灸的速度較慢：說明身體濕寒氣重，淤堵嚴(yán)重；
3、中途灸條滅了：說明身體濕氣太重，水氣太多，才能把灸滅了。
4、在同一灸盒中艾條燃燒速度不一樣，燃燒慢的部位有淤堵。同樣，燃燒慢的大部位，比如大椎，八髎部位，哪個慢說明哪個堵的厲害。
灸時排病反應(yīng)：
1、癢。有的癢得鉆心，不能抓，忍耐20分鐘，這是排風(fēng)；
2、冒涼風(fēng)。感覺有些部位冒涼風(fēng)，嚴(yán)重的涼得篩糠一樣；
3、酸、疼、腫脹。身體有病的地方就會有反應(yīng)，氣攻病灶，原來這地方有毛病沒全好，灸時就會酸或疼或腫脹，約20分鐘，一股熱氣過去了就好了。如果正好快灸完出現(xiàn)酸、疼感，加艾條灸到癥狀消失。加艾條時直接將艾條加到灸孔里，里面的余火會將艾條點燃；
4、出汗。第一次灸，出汗多也沒問題，以后灸不要出太多汗，灸出來的汗自己可摸來嘗一下。無味：是身體里多余的水濕；咸味：是汗水，這個不宜多出，灸時疏通心包經(jīng)；酸味：是身體里的酸性物質(zhì)；
5、出水泡。灸時不感覺燙，過后出水泡，濕氣重，可以繼續(xù)灸；
6、皮膚開裂流黃水。這是久病吃太多藥，排毒，繼續(xù)灸。如果是開店的，灸前要與人溝通好，包括起水泡，以免引起紛爭；
7、上火、眼腫、失眠等都是虛不受補，灸完之后泡腳或按腳23趾頭痛點（整個趾頭按壓找痛點）。
灸后注意：
1、灸后最后移開的艾盒，一定是八髎上的艾盒，如果八髎的艾條先燒完，則將上面未燒完的艾條移到八髎。總之最后移走的一定是八髎的艾盒；
2、灸后移開灸盒時不可從上方揭走，要平移，同時馬上用邊上的毛巾蓋在灸的位置上，并用手掌壓住灸過的位置，讓熱量封存；
3、灸盒清理。等灸盒完全冷了之后再將灸盒的艾灰倒出來，艾灰留著，可以養(yǎng)花用，也可以做面膜。 花盆灸 傻瓜灸法里還有一個花盆灸，更簡單，補腎的。 主治：后頭痛、足后跟痛、足后跟開裂等。 方法：花盆中放入點燃的艾條，前腳掌踩花盆，艾灸足后跟，用毛巾將腳及花盆蓋好，灸2小時，連續(xù)灸一周，腳后跟開裂能好。
坐灸 主治：痔瘡、婦科、男科疾病。
方法：坐灸凳艾灸1-2小時，有時間沒事就多灸。 
案例分享
手足口?。?/strong>脾病，艾灸肚臍眼2小時，連續(xù)灸一周可愈。 案例：黃小姐5歲大兒子得了手足口病，再傳染給剛滿一歲的小兒子，每天給兩個兒子艾灸肚臍眼2小時，一周后痊愈。 粉碎性骨折：用大艾條每天懸灸患處2小時，灸10-30天可愈合。
案例：85歲老奶奶，右鎖骨粉碎性骨折，艾灸10次痊愈。 前列腺炎：坐灸一個月左右。 案例：65歲男前列腺炎，坐灸20天痊愈。 宣賓老師自制灸盒：
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