（一）、預(yù)備功:松、靜、坐，中丹田三個氣呼吸，三開合。
（二）、正功：
1、取水分穴
位置：肚臍上二橫指處，屬任脈。
2、做法：男左女右，雙手放在水分穴，用劍指按在水分穴上，左轉(zhuǎn)36次，右轉(zhuǎn)36次，由輕至重按壓此穴，默念60個數(shù)（最重按壓不能感到有疼痛）。做中丹田三開合為一輪，如此三輪。
3、太溪穴
位置：內(nèi)踝骨與腳跟腱1/2處，屬腎經(jīng)。
左腳，用右手劍指按在穴位上（男先左，女先右），左手放中丹田，用右手左轉(zhuǎn)36圈，右轉(zhuǎn)36圈。由淺入深壓此穴，默數(shù)60個數(shù)。做1個中丹田開合。然后換腳，做法同前，只是轉(zhuǎn)的方向相反。如此共做3輪。
4、三陰交穴
位置：內(nèi)踝骨上四指處（最痛處）
做法：用劍指按摩。方法同太溪穴按摩，三輪。
（三）、以上三個穴位做完后收功；中丹田三開合，三個氣呼吸。松靜端坐，默念60個數(shù)。
（四）、注意：此功上午，下午，晚上各做一次，按摩是帶氣按摩，用意不用力。


指針按摩的妙用
郭林新氣功治癌是以行功為主功的，但前來學(xué)功的人往往伴有一些嚴(yán)重妨礙行功的癥狀，如胸水、腹水、發(fā)燒、咳嗽等。我巧妙應(yīng)用郭林新氣功的對癥指針按摩功法，收到立竿見影的效果，幫助病人除掉了練功障礙，提高了療效。
如快速消水法。晚期腫瘤患者，病灶在胸腔的，往往伴有胸水，在腹腔的又往往伴有腹水。對此，中西醫(yī)沒有更好的辦法，唯一辦法就是抽水，有時水越抽越多，越抽長得越快。這些年來，我在教功實踐中，給一些有胸水和腹水患者采用了郭林老師的指針按摩法，收到了很好的效果。
1、王淑芝，女，直腸癌術(shù)后肝轉(zhuǎn)移，無法手術(shù)，腹水嚴(yán)重，同時伴有淋巴回流受阻，雙腿浮腫。89年9月教她水分、太溪、三陰交和循經(jīng)按摩，練功一周后水就消失了。
2、王明玉，女，宮頸癌轉(zhuǎn)腹膜。因腹水嚴(yán)重住進腫瘤醫(yī)院，90年3月30日第一次抽水3700毫升，4月21日第二次抽水4700毫升，預(yù)定5月11日第三次抽水。5月10日我見到她時，她的肚子就象十月懷胎。當(dāng)時我就教她指針按摩，15日再次見到她時，肚子小了一半，她見到我的第一句話就風(fēng)趣的說：“桑老師，我一定請你吃館子！”又過了5天，我去腫瘤醫(yī)院時，她已經(jīng)出院，并讓病友轉(zhuǎn)告我腹水全部消失了。
3、郭布安，男，肺癌晚期伴有胸水。90年5月25日抽水1000毫升，6月2日教他指針按摩。6月12日透視檢查，醫(yī)生說胸水沒有了，已經(jīng)控制住了，沒再增長。
取得消水的快速療效，是因為我在教功的實踐中，對消水功法有自己獨立的見解，克服了本本主義。如水分穴按摩，書上教的是用單手按摩，我采用了雙手按摩，效果好得多。又如書中指明腹水患者不能按摩水分穴，其原理是手離病灶太近，怕對病灶有影響。我認(rèn)為消水功屬急救性質(zhì)的，是臨時措施。實踐證明，不但不會造成影響，反而收到了較好的效果.

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