你們搶到洗手液了嗎？

這段時間，不僅中國的超市，連某些疫情爆發(fā)的國家，超市的貨架上的洗手液也是分分鐘斷貨。

而一般洗手液旁邊的滿滿一貨架的香皂就顯得分外冷清。

但說出來你可能不信，其實——

備受大家冷落的肥皂

可能比任何洗手液都管用。

反之，被哄搶的洗手液不僅除菌效率沒有更高，還可能會給寶寶帶來安全健康隱患。

特別是在用了幾十年抗菌洗手液的美國，也在這幾年內(nèi)陸續(xù)地把市面上大部分抗菌洗浴用品封殺了。

今天這篇文章可能會顛覆很多媽媽的固有認(rèn)知，重新帶你揭開手部清潔產(chǎn)品那些鮮為人知的秘密。

1

現(xiàn)在人手好幾瓶的免洗洗手液，真的比肥皂好使嗎？

先來給大家看看美國一個學(xué)校老師和學(xué)生們的實驗：

老師給每人準(zhǔn)備了一份相同的面包片，分別讓臟手、肥皂洗手、免洗洗手液洗手的孩子去觸摸。

一個月后，密封在單獨塑料袋中的面包發(fā)生了驚人的變化。

用臟手和免洗洗手液洗過的手觸摸的面包片都出現(xiàn)了發(fā)霉的情況。

而用肥皂洗手的手觸摸的面包片和沒被摸過的面包一樣，幾乎算完好的。

實驗證明：用肥皂+清水清洗過的手，除菌清潔效果遠比免洗洗手液來得要好。

可能很多人會納悶，肥皂難道有什么成分能滅菌嗎？

其實肥皂之所以可以把手洗干凈，不是因為成分能把病菌殺死，而是肥皂去脂去污能力強，能在起泡的過程中隨著手不停揉搓，徹底把手上的油污以及細菌帶走，沖進了下水道。

而酒精免洗洗手液揮發(fā)性更強，去污能力較弱。

即便是酒精含量達到60%以上的有效濃度，也可能因為人們使用劑量不足或者很快揮發(fā)掉，而使病菌繼續(xù)在手上殘留繁殖，卷土重來。

這也是為什么CDC（美國疾控中心）對手部清潔的建議都是流動的清水+肥皂洗手，而很少提到免洗洗手液。

而且，酒精類免洗洗手液的安全隱患真的太多了。

單單美國一個國家，2011~2015年5年間，就有8.5萬起兒童洗手液中毒事件，大部分都是由誤食洗手液而酒精中毒。

如果在密封的空間內(nèi)，酒精濃度一旦超過3%，光是衣服起靜電可能導(dǎo)致爆炸，引發(fā)火災(zāi)。

▲ 遇到明火，酒精瞬間能把樹點燃

所以在有條件用水洗手的情況下，我不建議大家用免洗洗手液干洗代替水洗。

實在沒水源的情況下，可以先用濕紙巾把手上的污垢帶走，再用酒精免洗洗手液消毒。

2

市面上其他洗手液可能也好不到哪去。

如果你去超市或者網(wǎng)上購物，會發(fā)現(xiàn)超過一半的洗手液都含有“抑菌”二字，產(chǎn)品介紹中也得意地宣稱自己“抑菌率99.9%”。

其實抑菌洗手液不僅不會比肥皂更好，甚至有可能還有不良作用。

目前，市面上大多數(shù)抗菌洗手液所含成分為：水楊酸、氯己定、三氯生或者三氯卡班等。

早在2016年，美國FDA就曾將含有三氯生在內(nèi)的19種抗菌成分列入黑名單，大部分的抗菌皂和抗菌洗手液因為含有禁用物質(zhì)，慘遭封殺。

其中三氯生或者三氯卡班是普及率最廣的廉價抗菌劑，但對健康非常不利，長期使用會影響人體的抗藥性和激素水平，直接導(dǎo)致?lián)p害神經(jīng)系統(tǒng)和臟器、甚至有致癌的可能性。

如果避開這種成分，長期用其他殺菌成分的洗手液，也不見得會安全。

就拿水楊酸來說，我國《化妝品安全技術(shù)規(guī)范》中明確表示，水楊酸不得用于3歲以下兒童的化妝品中。此外，它還可能對人體腎臟、肝臟有一定危害，懷孕的婦女也要避免使用。

哪怕成人長期大量使用喊水楊酸的洗手液，也更容易使手部皮膚變干燥、干裂。

而另外一個更被廣泛使用的氯己定，當(dāng)濃度達到2%的時候，抗菌效果才和肥皂相當(dāng)，可是2%氯己定會對皮膚和粘膜產(chǎn)生刺激作用，導(dǎo)致發(fā)生接觸性皮炎等副反應(yīng)。

反觀肥皂，只要用脂肪+堿就能皂化出來，成分比洗手液來得簡單得多，安全性自然也高了許多。

更何況，現(xiàn)在沒有任何證據(jù)表明，用抗菌洗手液對新冠病毒的抗菌效果比肥皂+清水好。

所以，搶不到抗菌洗手液真的不用灰心！

抗菌效果好、安全又便宜的肥皂難道不香嗎？

3

肥皂一直背負(fù)著不好的聲譽，還有一個原因是被認(rèn)為不衛(wèi)生。

特別是每隔一段時間，就會出現(xiàn)肥皂因為在潮濕環(huán)境下，變軟爛，又長出細菌報道。

▲ 左：正常肥皂 右：潮濕軟爛的肥皂

包媽特地去外網(wǎng)翻閱了不少資料，發(fā)現(xiàn)肥皂的衛(wèi)生問題并沒有大家想象中那么可怕。

只要你肥皂的用量夠，搓洗的時間夠長，就算是帶有細菌的肥皂，肥皂自帶的活性物質(zhì)也足以把我們可能會沾染上的細菌沖走，有效地清潔雙手。

AJPH（美國公共衛(wèi)生期刊）的肥皂實驗報告也表明：

但為了安全起見，包媽還是不建議大家使用公眾場所的肥皂，只推薦居家使用。

肥皂的衛(wèi)生程度其實更多地取決于我們的使用方法。

為了減少肥皂細菌的滋生，我們可以：

盡量選擇體積小的肥皂，盡快用完換新的。如果小塊的肥皂實在不好找，可與切成小塊，分成幾次使用。

可以選擇鏤空的托盤，除此之外，這種懸空的收納盒也不錯。平時寶寶的洗衣皂也可以這么收納。

知道很多媽媽會萌生自制手工皂的想法。

包媽個人實在是不建議，自制手工皂既達不到衛(wèi)生要求，而且還容易讓肥皂的堿化反應(yīng)不完全，更容易滋生細菌。

給大家來個總結(jié)吧。

從去污效果看，肥皂＞洗手液＞免洗洗手液；從成分安全角度看，肥皂也比其他兩類強。

但同時，由于去污能力過強，用完肥皂手部皮膚的滋潤度也會比較差。如果比較介意這點，家里有不含抗菌成分的洗手液，甚至是普通的沐浴液就能應(yīng)付日常的洗手需求了。

寫這篇文章的初衷也是看到周圍的人瘋狂囤各種洗手液，卻不知道這里面的坑太多。

人的免疫力是非常珍貴的資源，抗菌消殺的產(chǎn)品（抗菌洗手液/皂、消毒濕巾）一旦使用過于頻繁，不利于小孩建立正常的免疫功能，甚至可能會出現(xiàn)免疫力低下、易過敏等問題。

就算是安全性較高的肥皂，因為去污能力過強，也不建議大家去頻繁使用。

對沒機會接觸病源，特別是疫情期間一直呆在家里的孩子來說，除非沾到油污或者接觸其他臟東西，大多數(shù)情況下用清水洗手，只要沖洗的時間夠長（20秒以上），也就足夠了。

人體皮膚上同樣也有很多有益的細菌，不管好的壞的都殺死了，皮膚反而會變得更加脆弱。

最后，用完肥皂洗手記得擦護手霜。

在這種特殊期間

我們更要捂緊錢包

拒絕過度恐慌和商業(yè)營銷

才是對我們家人真正的負(fù)責(zé)