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一，系統(tǒng)脫敏：放松-等級-脫敏； 交互抑制 二，沖擊療法：篩選對象-簽訂協(xié)議-準(zhǔn)備工作-實施沖擊；消退抑制 三，厭惡療法：選靶癥狀----選厭惡刺激---施加刺激；經(jīng)典條件反射 （一），選靶癥狀（最迫切的解決不良行為） （二），選厭惡刺激（選擇最強烈厭惡壓倒并取代快感點電刺激1/4基本治療電流，藥物、想象、其他刺激物） （三），施加刺激；（把握時機實施刺激，必須是同步，提前拖后都達(dá)不到條件反射的盡快形成） 四，模 仿 法：選擇合適對象-設(shè)計示范行為-強化； 社會學(xué)習(xí)（示范） 五，生物反饋：治療準(zhǔn)備-診室訓(xùn)練-家庭訓(xùn)練； 皮層內(nèi)臟相關(guān)學(xué)說 生物反饋分類；適應(yīng)癥與禁忌癥（ 。。。。） 六、陽性強化法：行為療法；4步：---靶目標(biāo)具體化，監(jiān)控靶行為，設(shè)計新的行為結(jié)果，實施漸進(jìn)性強化 七、合理情緒療法（REBT）：埃利斯（A.Ellis），ABC理論；工作步驟：診斷，領(lǐng)悟，修通，再教育 不合理信念三特征（絕對化要求、以偏概全、糟糕至極）； “產(chǎn)婆術(shù)”辯論技術(shù)；“黃金規(guī)則”。 注意事項！ 如果使用合理情緒療法，請說出原理及其本案例中ABC分別是什么? (30分) ABC理論：A代表誘發(fā)事件 B代表個體對這一事件的看法、解釋及評價即信念；C代表繼這一事件后，個體的情緒反應(yīng)和行為結(jié)果 基本原理：因此治療的主要方法是通過認(rèn)知技術(shù)、情緒技術(shù)和行為技術(shù)使求助者的不合理信念得到改變，從而消除情緒和行為問題，并達(dá)到無條件的接納自己這一治療目標(biāo)。 簡述合理情緒療法的過程----------- （一）心理診斷階段：ABC理論 （二）領(lǐng)悟階段 （三）修通階段 1）與不合理信念辯論（“產(chǎn)婆術(shù)”的辯論技術(shù)）。黃金規(guī)則與反黃金規(guī)則 2）合理情緒想象技術(shù) ：三步驟 3) 家庭作業(yè)：RET自助表 合理自我分析報告RSA （4）其他：自我接納忍受；自我管理程序 “停留于此” （四）再教育階段 簡述合理情緒療法的核心理論是什么？ABC、解釋ABC的內(nèi)涵實質(zhì)性！ 合理情緒療法的基本人性觀-------人既是理性也是非理性的。每個人身上都有都或多或少具有某些非理性觀念。 合理情緒療法可以幫助人達(dá)到以下幾個目標(biāo)：------自我接受、自我關(guān)懷、自我指導(dǎo)、參與、寬容、變通性、敢于嘗試性、接受不確定性。 合理情緒的主要目標(biāo)-----降低不良情緒、以后能帶著最少的焦慮、抑郁、自責(zé)傾向、敵意去生活，進(jìn)而實現(xiàn)：一個較現(xiàn)實、理性、寬容的人生哲學(xué)；實現(xiàn)倆個目標(biāo)(不完美目標(biāo)和完美目標(biāo))這一目標(biāo)關(guān)鍵是改變他們的非理性生活哲學(xué)： 合理情緒療法和傳統(tǒng)療法的根本不同------- -1，合理中咨詢師是：指導(dǎo)者說服者、也是權(quán)威性的信息提供者；非理性觀念的辯論者、扮演的是主動的角色； 2，傳統(tǒng)療法相對被動、提倡頓悟、但這個過程很漫長； 3， 合理中指導(dǎo)含義不僅僅是針對情緒行為癥狀的改變，而是強調(diào)咨詢師的作用應(yīng)該以認(rèn)知我取向為主；充分調(diào)動求助者的認(rèn)知功能并指導(dǎo)他們學(xué)會新的認(rèn)知方式。 4， 合理療法的指導(dǎo)也表現(xiàn)的和求助者中心的區(qū)別上；求助者中心強調(diào)在非常適宜的心理氣氛中使求助者進(jìn)產(chǎn)生自我指導(dǎo)的行為，對咨詢師來說，這是一種非指導(dǎo)型的治療方式。而合理不過分強調(diào)雙方關(guān)系的重要性。重視咨詢師的直接主動和指導(dǎo)作用。 八，貝克雷米認(rèn)知療法的CT七個程序步驟：建立關(guān)系---確定目標(biāo)---確定問題.提問和自我審查-檢驗表層觀念(建議.演示.模仿)-----糾正核心觀念.語義分析技術(shù)-----改變認(rèn)知.行為矯正-----鞏固新觀念.認(rèn)知復(fù)習(xí) ###認(rèn)知行為療法包括：（REBT、CT、CBT（CBM）、SIT）； 認(rèn)知行為療法原理：是一組通過改變思維和行為來改變不良認(rèn)知、達(dá)到消除不良情緒和行為的短程心理治療方法。（含艾里斯合理情緒行為療法、貝克雷米認(rèn)知療法、梅肯鮑姆的認(rèn)知行為療法） #認(rèn)知行為療法的四種特點； （一），求助者和咨詢師是合作關(guān)系；（二），假設(shè)心理痛苦是認(rèn)知過程發(fā)生機能障礙的結(jié)果；（三），強調(diào)認(rèn)知改變從而產(chǎn)生情緒和行為改變；（四），是一種針對具體的、結(jié)構(gòu)性目標(biāo)問題的、短期教育性治療；強調(diào)家庭作業(yè)，賦予求助者更多責(zé)任，承擔(dān)主動角色，吸收多種認(rèn)知行為策略，達(dá)到改變目的。 ##貝克認(rèn)知療法的原理：三個概念：共同感受--自動化思維--規(guī)則 （一），共同感受(日常解決問題的工具即知覺思維過程往往產(chǎn)生認(rèn)知歪曲局限)； （二），自動化思維（使用共同感受中一種被忽略的錯誤歪曲的自動化反應(yīng)模式。改變這種固定的錯誤思維模式）； （三），規(guī)則（不按客觀變化過度死守規(guī)則也容易造成與環(huán)境的不協(xié)調(diào)情緒行為）； #貝克總結(jié)的七種歪曲錯誤假設(shè)推理認(rèn)知：主觀推斷、選擇性概括、過度概括、夸大和縮小、個性化、貼標(biāo)簽、極端思維； 貝克提出的五種認(rèn)知治療技術(shù)：識別自動性思維、識別認(rèn)知性錯誤、真實性驗證、去中心化、焦慮抑郁監(jiān)控 梅肯鮑姆認(rèn)知療法三階段模式：自我觀察---新的內(nèi)部對話---學(xué)習(xí)新的技能（行為改變經(jīng)過一系列過程，包括內(nèi)部語言、認(rèn)知結(jié)構(gòu)與行為的相互作用以及結(jié)果）： #梅肯鮑姆為壓力接種訓(xùn)練三階段模型（SIT ）：概念階段--技能獲得與復(fù)述階段--應(yīng)用和完成階段 #、梅肯鮑姆和合理情緒共同點區(qū)分點；------ 相同點：CBM也假設(shè)痛苦來自不合理認(rèn)知觀念； 區(qū)別是：合理情緒療法和不合理觀念辯論時更直接更具有對抗性； 梅肯鮑姆認(rèn)知行為矯正技術(shù)關(guān)注的是求助者自我如何陳述是自我改變的先決條件；更注重自我指導(dǎo)訓(xùn)練幫助覺察他們的自我談話和陳述，從而有效應(yīng)對問題強調(diào)認(rèn)知重建的重要性； #、雷米和貝克區(qū)別----- 相同點：雷米和貝克的理論前提是一樣的，不良情緒和行為是錯誤的認(rèn)知過程和觀念導(dǎo)致的。 區(qū)別是：但雷米更強調(diào)這些錯誤觀念的存在狀態(tài)。即觀念是以什么樣的順序方式保險和發(fā)揮作用的。提出'中心--邊緣’先表層邊緣后逐步向中心才能揭示深層次的錯誤觀念 認(rèn)知療法的注意事項：（適用范圍等）一般心理問題、抑郁性神經(jīng)癥、焦慮癥、恐怖癥（社交恐怖癥）、考前焦慮、情緒憤怒、慢性頭疼；厭食癥、性功能障礙、酒精中毒等。 九，求助者中心療法的理論、咨詢目標(biāo)和技術(shù)（程序）三點： 1，求助者中心療法的咨詢目標(biāo)；2，掌握求助者中心療法的主要咨詢技術(shù)；3把握咨詢過程的七階段的特點和規(guī)律； （1）求助者中心療法的咨詢目標(biāo) （心理咨詢的五點目標(biāo)，（求助者的自我變的）----較為開放、協(xié)調(diào)、信任、更適應(yīng)、接受生命的流動變化過程；） （2）掌握求助者中心療法的主要咨詢技術(shù)（咨詢關(guān)系是改變的充分必要條件） （3）把握咨詢過程的七階段的特點和規(guī)律------僵化疏遠(yuǎn) -有所松動 -較為流暢自由表達(dá) -更加自由表達(dá) -完全自由表達(dá) -完全接受自我情感 -自我更加真實整合自由開放；（美國佩特森總結(jié)咨詢過程的七個階段） ##求助者中心療法原理： 人本主義哲學(xué)基礎(chǔ)；羅杰斯的基本假設(shè)是；人們完全可以信賴；自己解決自己的問題；如果處在特別的咨詢關(guān)系中，他們能夠通過自我引導(dǎo)而成長！在這里，羅杰斯把咨詢師的態(tài)度和個性以及咨詢關(guān)系放在首位，把咨詢理論和技能作為次要因素，堅信來訪者有自愈的能力！ #求助者中心療法心理咨詢的五點目標(biāo)：----------開放、協(xié)調(diào)、自信、適應(yīng)、接受變化；以上五點既是治療的結(jié)果，也是這一流派的治療目標(biāo)！求助者中心療法的目就是：促進(jìn)自我成長。成為自我實現(xiàn)的人。 #主要咨詢技術(shù)包括以下一，二----- （一），羅杰斯對求助者中心療法咨詢關(guān)系的表述6點------ 1，倆個人有心理意義上的接觸； 2.，第一個人求助者處于不一致狀態(tài)，處于攻擊性或處于焦慮中； 3，第二個人咨詢師處于一直或內(nèi)部整合狀態(tài)； 4咨詢師無條件接受求助者； 5， 咨詢師對求助者經(jīng)歷共情并努力交流； 6， 對求助者的共情的交流和無條件關(guān)注是最基本的； （二），求助者中心療法技術(shù)中主要就是通過咨詢師促進(jìn)成長的三種條件：--- 設(shè)身處地的理解意味著從求助者角度感知他們的世界，包括四種技術(shù)：------ 關(guān)注-----言語和非言語交流、沉默的技術(shù)----坦誠地交流----無條件積極關(guān)注 1， 關(guān)注（面部表情。軀體語言，目光，聲音特點。） 2， 言語和非言語交流、沉默的技術(shù)。。。 3，坦誠地交流（5種表現(xiàn)：不固定角色靈活性、自發(fā)性、無防御反應(yīng)、一致性、分享自我）； 4，無條件積極關(guān)注（5種態(tài)度和4種行為） 咨詢過程的七個階段---（羅杰斯認(rèn)為這個過程是從刻板走向變化；從僵化走向流動，從停止走向更加適應(yīng)靈活的一端） 1， 僵化疏遠(yuǎn) -2，有所松動 -3，較為流暢自由表達(dá) 4，-更加自由表達(dá) -5，完全自由表達(dá) -6，完全接受自我情感 -7自我真實更加整合； #求助者中心療法的基本理論： 1， 求助者中心療法人性觀 （1）人有自我實現(xiàn)的傾向； （2）人擁有有機體的評價過程 （3）人是可以信任的； 2， 自我理論： （1）經(jīng)驗---（羅杰斯的重要概念，對人的成長適應(yīng)有和重要影響） （2）自我概念---（人的行為由自我概念制約決定的） （3）心理失調(diào)的實質(zhì)以及治療----（經(jīng)驗和自我概念的三種情況；經(jīng)驗符合個體需要納入自我概念；不一致忽略；經(jīng)驗被歪曲；心理失調(diào)的實質(zhì)是自我概念和經(jīng)驗之間的不協(xié)調(diào)導(dǎo)致的---心理治療的實質(zhì)是重建個體自我概念和經(jīng)驗的和諧，達(dá)到人格的重建；心理治療就是去掉人們的價值條件化，做到真實的自我） 3， 價值條件化----（一種是先天有機評價過程；一種是價值的條件化，建立在他人評價的基礎(chǔ)上） #注意事項四點--- 1， 求助者中心療法體現(xiàn)人本主義哲學(xué)思想，是不斷發(fā)展的變化的理論； 2， 求助者中心療法認(rèn)為咨詢治療導(dǎo)向的首要責(zé)任在與求助者； 3， 求助者中心療法一個潛在局限是初學(xué)者傾向接受沒有挑戰(zhàn)的求助者； 4， 求助者中心療法的一些治療理論已經(jīng)整合到現(xiàn)代治療中，關(guān)于咨詢關(guān)系的理論、關(guān)于對求助者的共情尊重真誠態(tài)度等已經(jīng)成為各種現(xiàn)代心理的基本原理和技術(shù)； 認(rèn)知行為療法：REBT、CT、CBT（CBM）、SIT； 認(rèn)知行為療法原理：是一組通過改變思維和行為來改變不良認(rèn)知、達(dá)到消除不良情緒和行為的短程心理治療方法。（含艾里斯合理情緒行為療法、貝克雷米認(rèn)知療法、梅肯鮑姆的認(rèn)知行為療法） 認(rèn)知行為療法的四種特點； 一，求助者和咨詢師是合作關(guān)系；二，假設(shè)心理痛苦是認(rèn)知過程發(fā)生機能障礙的結(jié)果；三，強調(diào)認(rèn)知改變從而產(chǎn)生情緒和行為改變；四，是一種針對具體的、結(jié)構(gòu)性目標(biāo)問題的、短期教育性治療；強調(diào)家庭作業(yè)，賦予求助者更多責(zé)任，承擔(dān)主動角色，吸收多種認(rèn)知行為策略，達(dá)到改變目的。 貝克雷米認(rèn)知療法的CT七個程序步驟：建立關(guān)系---確定目標(biāo)---確定問題.提問和自我審查-檢驗表層觀念(建議.演示.模仿)-----糾正核心觀念.語義分析技術(shù)-----改變認(rèn)知.行為矯正-----鞏固新觀念.認(rèn)知復(fù)習(xí)； 七項技術(shù)：提問、自我審查、建議、演示、模仿、（語義分析）、行為矯正 確定目標(biāo)---（糾正錯誤觀念改變認(rèn)知） 提問題---(多種方式提問引導(dǎo)，通過特定問題，集中體驗反思那些曾經(jīng)經(jīng)驗過但被忽略的事實，從而能夠讓其意識發(fā)現(xiàn)到自己不合理思維并加以主動改正)； 自我審查---鼓勵求助者說出自己問題，并對自己看法體驗反省，通過重新體驗評價，發(fā)現(xiàn)自己認(rèn)知過程的不合理邏輯性，促使其從這種不合理框架中擺脫出來。 建議---（建議進(jìn)行某個行動驗證自己的行為認(rèn)知）； 演示---（通過情景或劇情角色扮演觀察體驗角色行為認(rèn)知的過程，更加客觀看到自己） 模仿---（觀察正常人活動并模仿體驗其情緒過程，發(fā)現(xiàn)自己的真正實質(zhì)性問題） ##語義分析技術(shù)--- （一）， 深層次錯誤觀念往往表現(xiàn)為一些抽象的與自我概念有關(guān)的命題（我毫無價值我是個笨蛋）；用“災(zāi)變怯除”改變過分夸大災(zāi)難錯誤后果；“重新歸因”批判錯誤邏輯并做出更客觀的歸因；認(rèn)知重建學(xué)會正確思維替非邏輯認(rèn)知； （二），語義技術(shù)是揭示深層次錯誤的重要方法。分析主--謂--表語句式的邏輯錯誤顯然是違背客觀事實的無意義的；要使一個包含“我”的句子有意義做到以下倆點：一是把主語我換成與我有關(guān)的更具體的時間行為；二是表語為主上的詞語能根據(jù)一定標(biāo)準(zhǔn)評價；通過語義分析：求助者可以做出更客觀的表達(dá)（我有時很笨；我某些具體事件中是失敗的） 行為矯正---（該觀點認(rèn)為認(rèn)知決定行動，但行動改變也會引起認(rèn)知的改變。設(shè)計特殊行為模式或情境，感受曾經(jīng)忽略的情緒體驗促使其做出更多積極表現(xiàn)，及時強化積極行為；達(dá)到改變錯誤認(rèn)知，學(xué)會獲得積極情緒體驗和成功行為的方法。）； ##認(rèn)知復(fù)習(xí)---以布置家庭作業(yè)或閱讀有關(guān)認(rèn)知療法材料方式提出具體任務(wù)。認(rèn)知治療作業(yè)的目的是 在實踐中繼續(xù)應(yīng)運演示模仿的技術(shù)鞏固剛建立起來的新認(rèn)知觀念、學(xué)習(xí)新思維新的因?qū)Ψ磻?yīng)生活模式和策略。最后求助者完全靠自己來調(diào)節(jié)認(rèn)知情緒和行為，才算達(dá)到咨詢目的。 貝克認(rèn)知療法的原理：三個概念：共同感受--自動化思維--規(guī)則 （一），共同感受(日常解決問題的工具即知覺思維過程往往產(chǎn)生認(rèn)知歪曲局限)； （二），自動化思維（使用共同感受中一種被忽略的錯誤歪曲的自動化反應(yīng)模式。改變這種固定的錯誤思維模式）； （三），規(guī)則（不按客觀變化過度死守規(guī)則也容易造成與環(huán)境的不協(xié)調(diào)情緒行為）； 貝克總結(jié)的七種歪曲錯誤假設(shè)推理認(rèn)知：主觀推斷、選擇性概括、過度概括、夸大和縮小、個性化、貼標(biāo)簽、極端思維； 貝克提出的五種認(rèn)知治療技術(shù)：識別自動性思維、識別認(rèn)知性錯誤、真實性驗證、去中心化、焦慮抑郁監(jiān)控 雷米的認(rèn)知治療理論-----(與貝克的理論前提是一樣的，不良情緒和行為是錯誤的認(rèn)知過程和觀念。但雷米更強調(diào)這些錯誤觀念的存在狀態(tài)；其次認(rèn)為上述錯誤觀念主要是自我的錯誤概念；而且這些錯去概念是以集群方式表現(xiàn)的；第三“中心--邊緣”模型只有解決了表層或者邊緣錯誤才能逐步揭示改變那些處于深層次的中心錯誤觀念。治療目的就是按照這個順序步驟推進(jìn)的。) 梅肯鮑姆為CBT（CBT.CBM）認(rèn)知行為矯正療法的原理---通過學(xué)習(xí)如何矯正認(rèn)知定勢來獲得有效應(yīng)對問題的策略。 梅肯鮑姆為CBT（CBT.CBM）認(rèn)知行為矯正技術(shù) 三階段模式：自我觀察---新的內(nèi)部對話---學(xué)習(xí)新的技能（行為改變經(jīng)過一系列過程，包括內(nèi)部語言、認(rèn)知結(jié)構(gòu)與行為的相互作用以及結(jié)果）： 第一階段：自我觀察---（改變第一步是學(xué)習(xí)如何觀察自己的行為，開始他們的內(nèi)部對話充滿消極的自我陳述，這兒的關(guān)鍵點是愿意和有能力傾聽自己，自我觀察是改變的必須過程，目的是告訴他們問題是自己造成的并隨著治療獲得認(rèn)知新結(jié)構(gòu)。這個過程是咨詢師和求助者共同努力的過程） 第二階段：新的內(nèi)部對話（開始新的對話。學(xué)會新的內(nèi)部對話。強調(diào)求助者要想改變，他們對自己所說的必須能產(chǎn)生一種完全不同于原先不良行為的新的行為鏈） 第三階段：學(xué)習(xí)新的技能（矯正過程的第三階段是教給求助者有效的現(xiàn)實應(yīng)對技能。繼續(xù)觀察檢驗自己的內(nèi)部對話。認(rèn)知重組發(fā)生根本的認(rèn)知行為改變） 梅肯鮑姆為CBT（CBT.CBM）認(rèn)知行為矯正療法的原理---通過學(xué)習(xí)如何矯正認(rèn)知定勢來獲得有效應(yīng)對問題的策略 梅肯鮑姆為CBT（CBT.CBM）認(rèn)知行為矯正技術(shù) （一），（應(yīng)對技能程序）—想象焦慮情境—評價焦慮水平---覺察那些引發(fā)的焦慮認(rèn)知----通過重新評價自我陳述檢查—注意重新評價后的焦慮水平） （二），壓力接種訓(xùn)練（SIT ）是因?qū)夹g(shù)的具體應(yīng)用。（信息給予、蘇格拉底討論、認(rèn)知重建、問題解決、放松訓(xùn)練、行為復(fù)述、自我監(jiān)控、自我指導(dǎo)、自我強化和環(huán)境改變） ###梅肯鮑姆為壓力接種訓(xùn)練三階段模型（SIT ）：概念階段--技能獲得與復(fù)述階段--應(yīng)用和完成階段 （一），概念階段-（首要關(guān)注與求助者建立關(guān)系；設(shè)計簡單概念框架，幫助求助者理解他們是如何對情境做出壓力反應(yīng)的并認(rèn)識其中自己扮演的角色，教給他們覺知自己在壓力形成中拱的作用） （二），技能獲得與復(fù)述階段 （關(guān)注點是交給求助者各種認(rèn)知和行為技術(shù)應(yīng)用于不同壓力情境；具體包括：學(xué)習(xí)訓(xùn)練軀體、心理放松、和認(rèn)知應(yīng)對策略、通過訓(xùn)練學(xué)習(xí)認(rèn)識到自己很多適應(yīng)不良的行為都是自我內(nèi)部對話的結(jié)果；接受其他不同的干預(yù)技術(shù)：社會技能訓(xùn)練、時間指導(dǎo)管理、冥想、瑜伽、改變生活方式、重新評價生活事件的輕重緩急應(yīng)對方式等） （三），應(yīng)用和完成階段（關(guān)注點：將治療情境中發(fā)生的改變應(yīng)用的現(xiàn)實生活中去。具體包括：在熟練掌握各種認(rèn)知行為應(yīng)對技術(shù)的基礎(chǔ)上逐步提高家庭作業(yè)訓(xùn)練的難度并在隨后的會面中得到檢查指導(dǎo)。 后續(xù)治療一般安排在3個月、6個月、和12個月的時候；壓力管理訓(xùn)練可用于校正和預(yù)防—應(yīng)用領(lǐng)域：治療肥胖癥、多動癥、社會孤立者、郁郁癥治療、憤怒控制、焦慮管理、健康問題處理自信管理創(chuàng)傷后應(yīng)激受害者和精神分裂者、創(chuàng)造性思維提高） #梅肯鮑姆和合理情緒共同點區(qū)分點；------ 相同點：CBM也假設(shè)痛苦來自不合理認(rèn)知觀念； 區(qū)別是：合理情緒療法和不合理觀念辯論時更直接更具有對抗性； 梅肯鮑姆認(rèn)知行為矯正技術(shù)關(guān)注的是求助者自我如何陳述是自我改變的先決條件；更注重自我指導(dǎo)訓(xùn)練幫助覺察他們的自我談話和陳述，從而有效應(yīng)對問題強調(diào)認(rèn)知重建的重要性； 二、雷米和貝克區(qū)別----- 相同點：雷米和貝克的理論前提是一樣的，不良情緒和行為是錯誤的認(rèn)知過程和觀念導(dǎo)致的。 區(qū)別是：但雷米更強調(diào)這些錯誤觀念的存在狀態(tài)。即觀念是以什么樣的順序方式保險和發(fā)揮作用的。提出'中心--邊緣’先表層邊緣后逐步向中心才能揭示深層次的錯誤觀念 認(rèn)知療法的注意事項：（適用范圍等）一般心理問題、抑郁性神經(jīng)癥、焦慮癥、恐怖癥（社交恐怖癥）、考前焦慮、情緒憤怒、慢性頭疼；厭食癥、性功能障礙、酒精中毒等。 求助者中心療法原理： 人本主義哲學(xué)基礎(chǔ)；羅杰斯的基本假設(shè)是；人們完全可以信賴；自己解決自己的問題；如果處在特別的咨詢關(guān)系中，他們能夠通過自我引導(dǎo)而成長！在這里，羅杰斯把咨詢師的態(tài)度和個性以及咨詢關(guān)系放在首位，把咨詢理論和技能作為次要因素，堅信來訪者有自愈的能力！ 求助者中心療法的理論、咨詢目標(biāo)和技術(shù)（程序）三點： 1，求助者中心療法的咨詢目標(biāo)；2，掌握求助者中心療法的主要咨詢技術(shù)；3把握咨詢過程的七階段的特點和規(guī)律； （1）求助者中心療法的咨詢目標(biāo) （心理咨詢的五點目標(biāo)，（求助者的自我變的）----較為開放、協(xié)調(diào)、信任、更適應(yīng)、接受生命的流動變化過程；） （2）掌握求助者中心療法的主要咨詢技術(shù)（咨詢關(guān)系是改變的充分必要條件） （3）把握咨詢過程的七階段的特點和規(guī)律 （美國佩特森總結(jié)咨詢過程的七個階段：僵化疏遠(yuǎn) -有所松動 -較為流暢自由表達(dá) -更加自由表達(dá) -完全自由表達(dá) -完全接受自我情感 -自我更加真實整合自由開放； 目標(biāo)-----求助者中心療法心理咨詢的五點目標(biāo)：----------開放、協(xié)調(diào)、自信、適應(yīng)、接受變化；以上五點既是治療的結(jié)果，也是這一流派的治療目標(biāo)！ 求助者中心療法的目就是：促進(jìn)自我成長。成為自我實現(xiàn)的人。 主要咨詢技術(shù)包括以下一，二----- 一，羅杰斯對求助者中心療法咨詢關(guān)系的表述6點------ 1，倆個人有心理意義上的接觸； 2.，第一個人求助者處于不一致狀態(tài)，處于攻擊性或處于焦慮中； 3，第二個人咨詢師處于一直或內(nèi)部整合狀態(tài)； 4咨詢師無條件接受求助者； 7， 咨詢師對求助者經(jīng)歷共情并努力交流； 8， 對求助者的共情的交流和無條件關(guān)注是最基本的； 二，求助者中心療法技術(shù)中主要就是通過咨詢師促進(jìn)成長的三種條件：--- 設(shè)身處地的理解意味著從求助者角度感知他們的世界，包括四種技術(shù)：------ 關(guān)注-----言語和非言語交流、沉默的技術(shù)----坦誠地交流----無條件積極關(guān)注 3， 關(guān)注（面部表情。軀體語言，目光，聲音特點。） 4， 言語和非言語交流、沉默的技術(shù)。。。 3，坦誠地交流（5種表現(xiàn)：不固定角色靈活性、自發(fā)性、無防御反應(yīng)、一致性、分享自我）； 4，無條件積極關(guān)注（5種態(tài)度和4種行為） 咨詢過程的七個階段---（羅杰斯認(rèn)為這個過程是從刻板走向變化；從僵化走向流動，從停止走向更加適應(yīng)靈活的一端） 2， 僵化疏遠(yuǎn) -2，有所松動 -3，較為流暢自由表達(dá) 4，-更加自由表達(dá) -5，完全自由表達(dá) -6，完全接受自我情感 -7自我真實更加整合； 求助者中心療法的基本理論： 4， 求助者中心療法人性觀 （4） 人有自我實現(xiàn)的傾向； （5） 人擁有有機體的評價過程 （6） 人是可以信任的； 5， 自我理論： （1）經(jīng)驗---（羅杰斯的重要概念，對人的成長適應(yīng)有和重要影響） （2）自我概念---（人的行為由自我概念制約決定的） （3）心理失調(diào)的實質(zhì)以及治療----（經(jīng)驗和自我概念的三種情況；經(jīng)驗符合個體需要納入自我概念；不一致忽略；經(jīng)驗被歪曲；心理失調(diào)的實質(zhì)是自我概念和經(jīng)驗之間的不協(xié)調(diào)導(dǎo)致的---心理治療的實質(zhì)是重建個體自我概念和經(jīng)驗的和諧，達(dá)到人格的重建；心理治療就是去掉人們的價值條件化，做到真實的自我） 6， 價值條件化----（一種是先天有機評價過程；一種是價值的條件化，建立在他人評價的基礎(chǔ)上） 注意事項四點--- 5， 求助者中心療法體現(xiàn)人本主義哲學(xué)思想，是不斷發(fā)展的變化的理論； 6， 求助者中心療法認(rèn)為咨詢治療導(dǎo)向的首要責(zé)任在與求助者； 7， 求助者中心療法一個潛在局限是初學(xué)者傾向接受沒有挑戰(zhàn)的求助者； 8， 求助者中心療法的一些治療理論已經(jīng)整合到現(xiàn)代治療中，關(guān)于咨詢關(guān)系的理論、關(guān)于對求助者的共情尊重真誠態(tài)度等已經(jīng)成為各種現(xiàn)代心理的基本原理和技術(shù)； |
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