哈嘍大家好，我是阿濤，是一名喜歡研究美食的帥小伙，今天阿濤給大家?guī)砹艘坏廓氶T秘方，非常適合女性朋友食用的美食，希望大家喜歡，一起來吧！

相信我們身邊有很多的女性朋友，在生完孩子或者是在經(jīng)期的時候，臉色會變得蒼白，氣血不足的現(xiàn)象發(fā)生，而且渾身無力、腰酸背痛，這就說明您的氣血出現(xiàn)問題了?，F(xiàn)實中有很多人遇到這種情況后不當回事，尤其是現(xiàn)在年輕的女人，但是久而久之就會發(fā)現(xiàn)，自己的皮膚再也不會像以前那么光滑、紅潤，這時在用藥物恢復自己就已經(jīng)很晚了，甚至很難痊愈。今天阿濤就教給大家一個食療的方法，具有補氣補血、溫和滋補的功效，臉色蒼白不用怕，80歲老奶奶的獨門秘方，隔天喝一碗，姑姑似少女！

美麗、漂亮是我們每一位女性都想擁有的，但是美麗不會降臨在每個人身上，所以說只有懶女人、卻沒有丑女人。氣血是每個人的命中要害，氣血不足會導致我們皮膚干燥、頭暈目眩等現(xiàn)象，尤其是年齡超過40歲的人，補充氣血最為重要，只有氣血充足了，才能是自己變得漂亮。

自己的姑姑現(xiàn)在45歲的年齡了，但是看起來卻像二十幾歲的姑娘。很多人看到姑姑后都會上前詢問，是用了什么方法來保養(yǎng)自己的皮膚的？姑姑是一個不愛化妝的女人，但是卻比化妝還要漂亮，都說素顏妝是最漂亮的，姑姑只能有如此年輕的容貌，全是“它”惹的禍，隔天喝一次，皮膚光滑有彈性。

今天給大家分享的這道美食叫做——紅糖酒釀蛋，光聽這個名字就高大尚，而且吃起來營養(yǎng)非常的高。紅糖大家都知道具有補血的作用，除此之外，還富含豐富的鐵、鋅、錳、維生素、葉酸、等多種微量元素，起到很好的調(diào)理血虧功效；而生姜具有散寒發(fā)熱，促進血液循環(huán)以及緩解身體疲勞的作用，用這兩種食材來煮湯，隔天喝一碗，氣色紅潤還能美容養(yǎng)顏，哪個女人不喜歡呢？

紅糖酒釀蛋

食材清單：雞蛋1個、紅棗3個、酒釀2勺、老北京姜紅糖3塊、枸杞少許

烹飪步驟

1、首先準備一個煮鍋，裝入一大碗清水，先用大火煮開再轉(zhuǎn)為小火，將3個紅棗以及少許的枸杞放入鍋中，用小火熬煮。

2、小火煮6分鐘后，在加入2勺釀酒，當紅棗煮軟之后，關火，將雞蛋打入在鍋中，蓋上鍋蓋，燜上5分鐘左右的時間。

3、待雞蛋完全凝固后，在開火慢煮，最后在放入紅糖，煮至融化后，就可以出鍋食用了。

阿濤的溫馨提示

1、雞蛋打入鍋內(nèi)，關火的原因是：讓雞蛋自己慢慢凝固，如果開火煮雞蛋的話，會把雞蛋清煮散，這樣煮出的雞蛋就不完美了。

2、建議大家紅糖的選購使用老北京姜紅糖塊，盡量不要使用赤砂糖，因為兩者的功效不同，赤砂糖只能當作調(diào)料，而姜紅糖則可以起到驅(qū)寒、暖宮的作用。