什么才是真正的專注？

真正的專注就是只專注于一件事。

暢銷書(shū)《最重要的事，只有一件》這本書(shū)里說(shuō)：成功其實(shí)取決于你的目標(biāo)是否明確，你又是否專注地去做。

如果你期望凡事都邁向成功，那么你就必須聚焦目標(biāo)。

聚焦目標(biāo)意味著你要擺脫所有可以做但不是必須做的事。專注于你應(yīng)該做的事。

每個(gè)人都向往成功、幸福的人生，但我們往往被一些看似真切的謊言所誤導(dǎo)，比如：

每件事都很重要，你可以同時(shí)處理多件事，你應(yīng)該過(guò)上有規(guī)律的生活，達(dá)到工作與生活之間的平衡等等。其實(shí)，這些想法只會(huì)讓我們離成功越來(lái)越遠(yuǎn)。這五種觀念會(huì)阻礙你進(jìn)入專注狀態(tài)：

第一，每件事都很重要。

列一張“待辦事項(xiàng)”清單，對(duì)時(shí)間管理和成功的幫助是很大。

但大部分待辦清單其實(shí)是“存活清單”，只能幫你應(yīng)付生活。

你更應(yīng)創(chuàng)立一個(gè)“成功清單”：上面的內(nèi)容都是圍繞著你的終極目標(biāo)，短小精悍，條例分明。

第二，你可以多任務(wù)處理。

對(duì)于多任務(wù)處理，我們已經(jīng)知道這樣做既無(wú)效率也無(wú)作用。

分心是人的天性，當(dāng)你精神無(wú)法集中時(shí)，不要過(guò)分自責(zé)。

分心會(huì)減少你的成效，當(dāng)你在同一時(shí)間里做太多事，就會(huì)什么也做不成，不如把你分散的注意力收回來(lái)，用在最重要的那件事上，專注于它。

第三，成功人士過(guò)著有規(guī)律的生活。

成功無(wú)法靠馬拉松式的動(dòng)作達(dá)成，成就也并不會(huì)因?yàn)槟闶且粋€(gè)自律的人就隨之而來(lái)。

也有很多的成功人士并沒(méi)有過(guò)著有規(guī)律的生活，而且不同階段會(huì)有不同的呈現(xiàn)。

你不需要成為一個(gè)完全自律的人，但可以嘗試養(yǎng)成一些有用的好習(xí)慣，然后用自制力強(qiáng)化這些習(xí)慣。

培養(yǎng)習(xí)慣時(shí)要耐心，一次只培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣。

并且不要貪心，可以從微習(xí)慣開(kāi)始。

第四，不成功是因?yàn)槿狈σ庵玖Α?/span>

意志力很重要，但它是有限的，你需要珍惜寶貴的意志力，用在最重要的事情上。

如果人比作手機(jī)，意志力如同電量，你需要尋找機(jī)會(huì)不斷給意志力充電：注意飲食、適度運(yùn)動(dòng)和保證睡眠質(zhì)量。

應(yīng)在每天意志力最強(qiáng)的時(shí)候做最重要的事。

一般來(lái)說(shuō)，早上的意志力是最強(qiáng)的。

第五，試圖平衡工作的各個(gè)方面。

其實(shí)沒(méi)有什么東西能夠達(dá)到絕對(duì)的平衡狀態(tài)，生活中看似平衡的事物，其實(shí)都處在另一種狀態(tài)——“努力平衡中”。

你可以想象一下自己用一根扁擔(dān)挑兩桶水的情景，你的工作和個(gè)人生活分別放在兩個(gè)不同的水桶里，生活和工作都有其各自制衡的目標(biāo)和方法。

快工作，慢生活。在不平衡中尋找平衡。

人生的秘密就是只做一件事，就一件。只做一件事，其他的都不值一提。

但是，你必須自己找到它。

用五色時(shí)間管理法，做五彩人生的主人。

五色時(shí)間元的含義：

第一、生命并無(wú)顏色，全靠自己去上色，只要你愿意，就能夠擁有“五色”人生。

第二、五諧音吾，每個(gè)人都是顏色不一樣的煙火，擁有別具一格獨(dú)屬自己的五色。

第三、五諧音無(wú)，五色是過(guò)渡階段，五色時(shí)間元也只是一只船，上岸即心無(wú)掛礙。

五色時(shí)間元的色調(diào)：

周一 藍(lán)色學(xué)習(xí)日（謙） 周二 紅色熱血日（勤）

周三 綠色趣味日（趣） 周四 白色思考日（清）

周五 黃色能量日（情） 周六隨心日 周日繽紛日

五色時(shí)間管理法：

屬于第五代時(shí)間管理方法。很多專家認(rèn)為，人的幸福取決于五個(gè)方面：智慧、事業(yè)、健康、人格和情感。任何一方面的缺失都是不行的。面對(duì)時(shí)間，人人平等，我們主張像配置資產(chǎn)一樣投資每一分鐘，通過(guò)五色習(xí)慣的培養(yǎng)，優(yōu)化時(shí)間在智慧、事業(yè)、健康、人格和情感五個(gè)方面的分配。五色習(xí)慣基于時(shí)間管理，但不限于時(shí)間管理。它能幫助你有的放矢地利用時(shí)間，將內(nèi)外相連，挖掘自己的能量，感受生命的豐盛，在繽紛的每一天中體會(huì)對(duì)時(shí)間的掌控。