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今天文章有錄音哦～ 這是最近一個(gè)朋友來問我的，她女兒現(xiàn)在3歲半，一直是做了一點(diǎn)點(diǎn)事情就會主動求表揚(yáng)，“媽媽，夸我；大家，鼓掌”，非常頻繁。小的時(shí)候大家覺得好玩，就一直配合來表揚(yáng)她。 但上了幼兒園后這個(gè)問題就放大了，孩子經(jīng)常會因?yàn)橛變簣@老師表揚(yáng)了其他孩子而不高興，結(jié)果變得非常“玻璃心”，經(jīng)常回家時(shí)就是嘟著小嘴不開心，只是因?yàn)槔蠋煴頁P(yáng)了其他孩子。 我當(dāng)時(shí)聽完朋友的描述后就問了一句，你們從小到大表揚(yáng)孩子的是不是基本上都是，“我們寶寶最聰明了，我們寶寶好棒啊”，類似這樣的對嗎？朋友連忙說是的。我說，那我知道問題出在哪里了。 空洞夸獎(jiǎng)導(dǎo)致自尊水平低 學(xué)齡前孩子是通過和這個(gè)世界互動，特別是和父母家人互動來形成自我印象的，一味打壓式的挫折教育的確不利于孩子成長，合適的夸獎(jiǎng)有利于孩子自尊自信的發(fā)展。 那我為什么會對朋友有這樣的評價(jià)呢？。我們不妨換位思考一下，看看當(dāng)我們夸孩子“聰明、最棒”時(shí)，孩子得到的信息是什么？ 孩子明白了，我做成功這件事，就能得到父母的認(rèn)可，在他們的認(rèn)知里有兩個(gè)關(guān)鍵詞：“做成功”和“這件事”。自然的，他們在下一次遇到另外一件事時(shí)，就會有疑惑：“這件事”我做成功了，可以得到認(rèn)可嗎？我失敗了，是不是就得不到認(rèn)可了？ 如果孩子從小到大得到的夸獎(jiǎng)都是這樣的話，就會進(jìn)入一個(gè)怪圈，孩子每做一件事，即使是很小的事情都希望得到我們的表揚(yáng)。 因?yàn)樗麄儾恢馈斑@件事”和“上一件獲得表揚(yáng)的事”有什么區(qū)別，怎樣才能得到認(rèn)可。他們不明白自己是否一直被認(rèn)可，因此能做的就是反復(fù)求表揚(yáng)。 另外一個(gè)怪圈，也是更嚴(yán)重的是，有些孩子就會變得輸不起。因?yàn)樗麄兘⒌穆?lián)系就是，“成功了”才有表揚(yáng)，他們就會開始害怕失敗，甚至?xí)榱双@得表揚(yáng)而故意回避困難，不敢挑戰(zhàn)自我。 因?yàn)椤叭绻沂×耍揖偷貌坏竭@樣的外界認(rèn)可了，因此我要避免去做那些更容易讓我失敗的事情”。 可見，這樣的夸獎(jiǎng)更加側(cè)重于外界的認(rèn)可，聰明、真棒等等這些評價(jià)都是需要?jiǎng)e人給予的，這就意味著我們需要不斷給予孩子才能起作用。 不可否認(rèn)，被表揚(yáng)的孩子還是會提高自尊水平，但是長期通過外界激勵(lì)因素建立起來的自尊水平是虛張聲勢的“紙老虎”，并不穩(wěn)定牢固，反而更讓孩子產(chǎn)生輸不起的心態(tài)。 孩子更需要的是鼓勵(lì) 我當(dāng)時(shí)給到朋友的一個(gè)建議是，孩子并不需要父母的表揚(yáng)，他們真正需要的是我們的鼓勵(lì)。我記得很清楚，朋友當(dāng)下就覺得我是在玩文字游戲。其實(shí)真的不是的，這背后意義深遠(yuǎn)。下面這些，我都稱之為“鼓勵(lì)”： “我們雖然沒拿第一名，但你堅(jiān)持完賽沒放棄，真棒啊” “這幅畫真漂亮，你注意了很多細(xì)節(jié)的勾勒” “你值得為自己感到驕傲，你花了很多時(shí)間和精力才完成了這個(gè)” 鼓勵(lì)也向孩子表達(dá)了我們喜悅和認(rèn)可的心情，但更關(guān)鍵的是，它告訴了孩子“為什么”會得到夸獎(jiǎng)。 上面這些鼓勵(lì)非常直接地告訴了孩子，他們做某件事的閃光點(diǎn)在哪里，我們?yōu)槭裁磿湴?，過程中展現(xiàn)出來的哪些寶貴品質(zhì)推動事件。當(dāng)我們每次都可以提供非常具體的鼓勵(lì)時(shí)，孩子慢慢就能知道自己擅長的是什么，優(yōu)勢在哪里，自己有哪些寶貴的品質(zhì)。 接下來，即使孩子做的事情不一樣，即使孩子并不是每一次都做成功，但是她自己就會很清楚，在做這件事過程中的哪些品質(zhì)是值得被認(rèn)可的。那么最終，他們就不需要我們的認(rèn)可，他們會自我認(rèn)可。 鼓勵(lì)是具體到某個(gè)事件的，會強(qiáng)調(diào)努力過程，讓孩子產(chǎn)生內(nèi)在動力把事情做得更好；表揚(yáng)是空洞的，使用的是主觀評價(jià)，讓孩子產(chǎn)生為他人做的更好，而不是學(xué)習(xí)獨(dú)立判斷。 沒有絕對“壞”的表揚(yáng) 估計(jì)不少朋友看到這里第一反應(yīng)就是，為啥要較真，這么說話太難了。有的朋友也許嚇到都不愿意夸孩子了，因?yàn)槎嗾f多錯(cuò)，甚至有的父母也許還會因?yàn)樗丝浜⒆勇斆髌炼婚_心了。 對我來說，表揚(yáng)就像是“糖果”，我們都知道沒有孩子不愛糖果的，但絕對的堵也是不對的。就像我對于小D的飲食原則一樣，沒有絕對壞的食物，只有不健康的飲食習(xí)慣。對于空洞表揚(yáng)也是一樣的，沒有絕對壞的表揚(yáng)，但關(guān)鍵是總體比例。 就像我到現(xiàn)在夸小D，最自然的狀態(tài)說的第一句話也還是，“小D好棒?。 ?。其實(shí)沒關(guān)系的，核心在于夸完之后我們有沒有告訴孩子，她哪里做的好了，為什么會得到表揚(yáng)。與其拘泥于“怎么說”，不如更關(guān)注于夸獎(jiǎng)的動機(jī)和要傳遞的內(nèi)容。 不該讓表揚(yáng)或者批評影響你，當(dāng)你深陷其中，反應(yīng)的是你的軟弱 當(dāng)我們這樣堅(jiān)持做的時(shí)候，那么即使今后孩子遇到其他人空洞的夸獎(jiǎng)或者批評，孩子也就有了“免疫力”，他們會明白，我是誰，我哪里好。 說到底，所謂的自信，就是一個(gè)穩(wěn)定的心理狀態(tài)，一份對自己的清晰認(rèn)知，對于外界評價(jià)或者評價(jià)缺失，既不妄自尊大也妄自菲薄。 大J叨叨叨 再次給大家送上中秋祝福啦，我記得以前上班時(shí)每次中秋過了，就會給自己打氣，“加油啊，工作一周就能放長假了”，這份鼓勵(lì)也送給你們哦。不過不知道多少父母和我一樣，其實(shí)休假帶娃比上班還累的 我最近報(bào)了一個(gè)私教班學(xué)習(xí)舉鐵，自己平時(shí)胸前推舉只能是12.5磅，但第一次教練帶，我就能完成20磅了，但也是人生第一次體會到了“力竭”的感受。 教練和我說，This is how you get stronger. It might be your max now and soon it will be your warm up（這就是我們變得更強(qiáng)的過程。這也許是你現(xiàn)在的極限，但馬上就會成為你的熱身而已），想想這個(gè)道理哪里都適用啊，今日份雞湯和你們共勉啦，我先干為盡！ |
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