人體腸道郁滯引起心慌、悶塞、冒汗、頭暈這些癥狀是常有的事，這就好比汽車超載爬坡一樣，背后冒著烏煙，拼命地往前爬，很沉重，這發(fā)動機就是人體的心臟，冒烏煙就像人體冒汗。要想讓汽車能輕松爬上坡，兩個辦法，一個是加強心臟動力，換一個強大的發(fā)動機，另一個就是減輕汽車載貨量。原來載五噸的就變?yōu)槿龂?，那么爬起坡來就輕松了。

老師形象地比喻說，心是發(fā)動機，小腸是承載的貨物，小腸有一分郁滯，心臟就有一分負擔。心在液為汗，它超負荷承受了，就會通過冒汗來泄熱，表明它已經過度了。這時我們要接收到信息，給它減減負。這個道理想明白后，就知道了為何很多小孩子汗癥和中老年人肥胖多汗的道理，因為他們吃得肚滿腸肥，腸道里郁滯重，這心時時都在受累。從這個角度看，為何長期飲食過度的病人愛得心臟病，經常在酒桌上應酬的人容易得冠心病，這都是吃出來的。長期的過度飲食是得心臟病的一個罪魁禍首。有些病人想不明白，吃飽飯和心臟病怎么掛的上鉤，你不妨想想，長期車子超載，看會不會損傷發(fā)動機。所謂飲食自倍，腸胃乃傷，表面上傷腸胃，實際上暗傷心臟。所以那些有中醫(yī)整體觀思路的人，治胃腸病總會看到心臟，治心臟病總會考慮到胃腸。

那為何腸道郁滯的病人，還會頭暈氣短呢？就像這個病人剛來時乏力沒勁一樣，好像氣上不來。原來這個氣機的升降，就如同電梯的升降，要能上能下，就像食物到了消化道里充分吸收，能夠把精華升上來，補充人體所需?？赡闳绻L期飲食過度，腸胃超載，就好比只能承載十人的電梯，一下子載了十五人，它就上下兩難了，濁氣想排又排不出來，清氣要升也升不上去，腸道形成積滯，人體像是背著一個包袱一樣累。這時你再給電梯加大電量，它也升不上去，那怎么辦？讓電梯里的人出來一部分，不要超載，它就很快能夠向上去了。只要沒有腸道積滯，飲食七分飽，不要過度，那腸道里的食物精華就能順利地被吸收消化，然后搬運到二樓胃，三樓心臟，甚至四樓頸椎，五樓腦袋上去，一層一層往上走，走到哪兒，哪兒就舒服順暢。走不到哪兒，哪兒就疼痛不舒服。所以吃太飽也會頭暈沒勁不想動，這道理全在這里。因為小腸郁滯一分，便使得心臟受累一分。大腸郁滯一分，便使得肺臟受累一分。心主血，肺主氣，心肺一受累，氣血就不足，氣血不足能有勁嗎？所以身體要有力氣，不在于吃得腸肥腹?jié)M，關鍵是要讓腸道通暢，有足夠的空間，故而古代養(yǎng)生訣曰：“唯虛而能容，飽食非所宜?！?/p>

所以老師把脈把到這種腸滯有積的病人，即便它頭暈、氣短、乏力，醫(yī)院檢查結果是腦供血不足或貧血，老師也常說，你要先把積滯清開，身體才會自動調補。你沒騰出空間，補進去只會加重腸道負擔，像電梯一樣，想要運載多一點，結果超載了，反而卡在那里，上下不得，什么事也干不成。

慎風寒    節(jié)飲食

惜精神    戒嗔怒

                    ——保身四要