有位讀者朋友說，春節(jié)之前回了老家一趟，沒想這次的疫情如此兇猛，老家的村里也實行了隔離措施。雖然距離疫區(qū)很遠，村里也隔離起來，附近也沒有感染的案例，但是不知道為什么總會有種莫名的焦慮。

最初，她沒有太大的感覺的，但是焦慮卻通過7歲多的孩子身上散發(fā)出來。

莫名的焦慮，讓孩子變得鬧騰

她在老家的整體感受每天就是吃吃喝喝，也沒有什么事情。但是，孩子似乎越來越難管教了，總是特別搗蛋。

尤其是，和在老家農村長大的小侄女一對比，她都開始懷疑是不是自己的養(yǎng)育方式出了問題。

因為小侄女非常的乖巧，而他的兒子總是顯得很不“懂事”。

比如妹妹吃飯很聽話，大人夾什么就吃什么，自己兒子覺得不好吃的東西就直接說不好吃，讓大人們覺得尷尬；大人們在客廳聊天，讓孩子們去看電視，妹妹就可以乖乖的坐在電視機旁，但是兒子看會電視覺得不好看了，又會來找一下媽媽。

兒子的表現，讓她對自己產生了懷疑，自己一直都很尊重孩子的感受，為什么兒子那么鬧騰？

而農村長大的妹妹，父母親都不怎么打理的孩子，為何卻可以如此的聽話安靜呢？家里的親人都說她在溺愛孩子，她也對此覺得不知道該怎么辦好，就覺得很焦慮。

我繼續(xù)向她了解，兒子這么鬧騰，她又是如何應對的。

她說，有一天實在忍不住，就罵了兒子，還打了他幾下。因為，兒子總是在為一件事情跟妹妹鬧別扭，之前也教育了兒子很多回，但是都沒有用。也不是什么大的事情，就是樂高玩具的擺放。她觀察過，其實兒子的擺放是正確的。

但兒子總是為此和妹妹爭吵，這個不是這么放的，但是妹妹偏要這么放，她兒子就生氣了。然后兩個孩子就開始爭吵起來，兒子就會很大聲的說：“我不要跟妹妹玩了?！?/p>

她說自己也多次跟兒子強調，如果不想跟妹妹玩，就不要去找她玩?？墒莾鹤佑秩滩蛔@個妹妹玩，然后每次玩都會因此而吵架。

這讓她作為媽媽也很有壓力，尤其是親人們都覺得，大的應該要讓著小的。但她兒子可不管這么多，就是要堅持自己認為正確的事情。

沒有社交的日子，仿佛自己也被隔離了

這位媽媽也覺得很奇怪，因為兒子的表現有些反常，兒子在廣州生活的時候，和其他的孩子一起玩的時候，并不會出現這種情況，這是為什么呢？

于是，我又向她了解，他們在老家的生活作息等日常情況。

她告訴我說：“現在在老家，每天也沒什么事情做，村里封了路，沒地方可去。就是家里人一起聊天吃飯，要么就到院子旁走一走。兒子呢，也就是看看電視，除了看電視，就是和這個妹妹玩，也沒有別的地方了，也不能去哪里?！?/p>

說到這里，我開始有些理解了，可能是孩子的生活節(jié)奏被打亂了。我就問她：“孩子在老家的生活和廣州的生活有沒有什么區(qū)別呢？”

于是，她開始描述孩子生活在老家和廣州的日常區(qū)別。

她說到了一個細節(jié)，孩子平時其實是挺喜歡看電視的，但是，在老家的這段時間，孩子看電視都已經看到不想看了。

她的兒子在廣州生活的時候，每天雖然都會看電視，但也會去找同齡人玩，有同班的同學，也有鄰居的小伙伴。而且，孩子每天還會去上學，所以他有很多來自同齡人的人際關系。哪怕是同伴之間有不同意見的，也不會有特別大的沖突。

但是在老家這，兒子沒有任何的選擇，他可能并不想跟這個妹妹玩，一方面是性別原因，男孩女孩玩不到一塊，另外是年齡因素，他們產生不了共同的語言。但是她的兒子別無選擇，他只能待在這里。

這種別無選擇的感覺，就仿佛他也被隔離了起來一樣。

他的日常生活被打亂了，他原本每天能見到的伙伴們現在都見不到了，孩子平日生活中的各種鏈接都被切斷了，這些情感好像也被隔離起來了。

所以孩子就變得煩躁，他可能不知道發(fā)生了什么事情，也可能不知道該如何表達自己的感受。所以，就顯得特別的鬧騰，這是孩子在釋放他的焦慮。

我們可能忽略了孩子的社交需求

那父母可以怎么做呢？

知道了原因，就比較好找辦法。孩子現在的生活，他的娛樂只有看電視，只有和這個妹妹玩，那么媽媽有沒有可能，幫助孩子恢復一些以往的社交連接呢？

比方說，讓孩子和廣州的小伙伴、平日玩得比較好的同學，通過網絡連線視頻聊聊天之類。

相信大家都看到了新聞，因為疫情的兇猛，現在各大中小學校都延遲上學時間，但教育是國家的根本，停課不停學。

在學生還不能返回課堂的情況下，學校也進行了網絡教學，讓學生們在家里也能夠上課。這就是一個很好的產生鏈接的辦法。

為什么呢？

首先這不僅僅是在維持教育系統(tǒng)的運作，不讓孩子停止學習落下功課。更很深遠的意義是，網絡課堂讓孩子和老師重新建立了連接，孩子雖然是在家里，但是，孩子的內心不會覺得自己是“被隔離”的，是孤獨的，什么也做不了。

因為，當孩子可以和同學有更多的交流的時候，當孩子可以跟老師有交流的時候，孩子平日生活的秩序感、熟悉感就回來了，就不會覺得自己是孤獨的。尤其是對于小學階段的孩子來說，這種感覺會更明顯。

這可能也是我們成年人容易忽略的部分。

也許父母在家里會陪孩子做游戲，會陪孩子看書學習，一起度過這段時間。但是我們往往忽略了孩子也需要和同齡人接觸，跟同齡人互動的社交需求。

就像我們成年人一樣，我們每天都在刷微博朋友圈，這都在跟我們的朋友進行了連接，這種連接讓我們產生了共同的感受，無論是恐懼，還是感動，不管是悲傷，還是希望，我們都在分享彼此的情緒，釋放彼此的焦慮。

我們可能忽略了孩子，他們也需要來自同齡人的支持和陪伴。

感到自己的重要和他人的認可的主要指標，就是得到同伴的回應，沒有回應的痛苦會讓人覺得自己無足輕重。

這也是為什么這位媽媽的兒子，會不斷的跟妹妹爭吵一個問題：不是這樣的，應該是那樣的。一方面，是他在建立秩序感，他需要有一個可控的環(huán)境，另一方面，是他這樣的舉動會讓他覺得自己是重要的。

社交需求，可以幫助緩解孩子“被隔離”的焦慮

此外，孩子的情緒也會影響到整個家庭的情緒。

就像這位讀者朋友一樣，當孩子情緒不好的時候，你好像怎么跟孩子講道理都沒有辦法?？雌饋砗孟袷呛⒆硬欢虏宦犜?，但其實是孩子的情緒需要沒有得到滿足。

美國的社會心理學家馬斯洛，將人的需求從低到高依次分為生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現需求。

我們在生理和安全需求得到滿足之后，就會有尋求更高層次的社交需求動機。

比如我們經常會看到，有的孩子其實是很想跟別的孩子玩的，但是，他并沒有直接去表達，而是跑到去用力的拍打了對方，而被拍打的孩子往往不會把這個行為看作是友好的行為，所以他也會很不愿意。

于是，本來想玩在一起的孩子，就發(fā)生了沖突和碰撞。

這就是孩子為了滿足自己的這些基本需要，常常會出于連自己都沒有意識到的動機，而做出一些，在我們成年人看來是搗蛋或不聽話的行為。

孩子的情緒穩(wěn)定，也會影響和傳遞給父母和家庭。

我們隔離的是病毒，并不需要把自己所有的生活節(jié)奏都隔離起來。父母和孩子在家里的這段時間，既可以有一起學習和娛樂的時間，也可以有個人的生活和單獨的空間。

我們不僅要根據孩子的年齡認知水平，告訴孩子疫情的發(fā)展情況和知識普及，也要讓孩子們和同伴有分享的機會。

通過網絡，讓孩子們相互之間仍然能有交流，他們在這次疫情中的感受，哪怕是和疫情無關的，哪怕是宅在家中的無聊，哪怕是電視的劇情或是游戲的秘籍都可以。這都可以幫助孩子們緩解無法言說的焦慮。

在整個疫情的環(huán)境下，無論孩子的認知水平是怎么樣，都會或多或少的感受到焦慮。焦慮的背后，其實是有一種重獲控制感，重獲安全感的需要。

適當的焦慮，有助于幫助我們找到控制感，過大的焦慮，則有可能會影響我們的心理，甚至是身體，降低我們身體的免疫力。

身心不分家，緩解了心理的焦慮，提高了心理的免疫能力，身體自然也就有了更強的免疫力了。

作者：吳在天