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相信很多人對“正面管教”都不陌生，但可能也不那么熟悉，包括我在內(nèi)，兩年前我就有接觸了，看完一遍也忘得差不多了，今天再拿出來一看，這書真的不錯，里面全是怎么“管教”孩子的。非常詳細(xì)，以至于看書喜歡飛速的我并沒有記住什么，如果需要用，需要再查。但總體來說，這本書真的是“實用字典”一般的存在。
也許有很多父母只要通過查這本書，能堅持上面的辦法做下來，堅持“正面管教”，孩子應(yīng)該也會被“管教”的很好，這本身沒什么問題。 但是我不知道有多少父母跟我一樣，掌握了一些方法，卻在用的時候“大打折扣”，甚至在關(guān)鍵時刻早就忘得一干二凈，只剩下“你要氣死我呀”類似的話了…… 又有多少人耳朵根上天天飄著各路“老師”說的那句“溫和而堅定”，在執(zhí)行的時候卻一臉茫然，老師說的有錯嗎？沒有吧，沒有任何毛病吧？！非常對，以正面管教孩子為例：在孩子發(fā)脾氣的時候，靜靜的把TA抱在一邊，任TA哭鬧，哭完鬧完告訴他：我知道你很生氣、憤怒、難過、傷心……但是這個事不行，因為我們之前約定好的，就這一句話，我從接觸到能用一點、到現(xiàn)在還是用的磕磕絆絆，有時候亂七八糟，漫長的兩年，而且有時候用起來也很坎坷，誰也不知道我們都經(jīng)歷了什么…… 可能說到這里，有的人會覺得你太笨了，我一個月、或者兩個月、半年我就用的如魚得水了，那我恭喜你，你牛……但必然也會有人感同身受，還有的可能到現(xiàn)在也不知道從哪下手…… 我也理解老師們的孜孜不倦夜以繼日總結(jié)出來的名言警句，也許他們?yōu)榇搜芯苛藥啄?、幾十年，甚至更久，對于接受力?qiáng)、經(jīng)驗豐富的人來說，也許不用太多解釋，他們就能自然而然的用上，只是這個過程只有當(dāng)事人自己清楚到底療效有多少！但對于初為人父母，甚至自己還是個寶寶的人來說，可能就是聽天書了，但我仍然相信能主動去了解、去學(xué)習(xí)的父母肯定是有強(qiáng)烈的“好轉(zhuǎn)愿望”的，只是有時候他們會感到“力不從心”。這時候你讓他們拿著這么厚的一本字典去查，然后持之以恒的去實施，大多數(shù)還是多人撫養(yǎng)，我只是想想感覺這個難度就上了8個臺階。 “溫和而堅定”被美國心理學(xué)大師稱為“不含敵意的堅決”，就是不管你怎樣，我都不含有任何的敵意，來接納你全部，然后堅定的跟你堅持到底。又要尊重、又要不含敵意，最后堅決的搞定，分解開來，難度系數(shù)是不是又翻了幾倍，反正我真的感覺這真的好難呀，因為我經(jīng)常做不到，所以我就經(jīng)常性的焦慮，感覺自己特別笨。 這還沒有完呢，還有的專家給出了更加詳細(xì)的解決方案： 1、 跟孩子建立關(guān)系，讓孩子對你有親近感；你和孩子的關(guān)系，決定了TA是否接受你的建議 2、 學(xué)會尊重和傾聽：請把吃飯的權(quán)利還給孩子！ 父母越舍得，孩子越獨立（由“分床睡”所想到的......） 3、 提前告知孩子必須遵守的規(guī)則 4、 “溫和”地堅持，需要父母內(nèi)心保持安靜 5、 “堅定”是一定要長期執(zhí)行的，要形成習(xí)慣 看起來是不是條理清晰、總結(jié)的很到位，但是還是那一點，你能做到嗎？只看第一點，跟孩子的關(guān)系問題，有多少家長會自信的說：我跟我孩子關(guān)系挺好的、哪怕是說還不錯的，但你知道嗎？好的關(guān)系一定是有愛有恨的，母親與孩子之間的恨， 然后是尊重和傾聽，這個的直接表現(xiàn)就是你把孩子當(dāng)成一個孩子的時候多還是一個獨立的人的時候多，下面這幾條暫時不多說了，因為前兩條做不到后面只能說是霸權(quán)條款。還有文章最后會告訴你如果你這樣做了將會收獲一個多么完美的娃，那些可能也是很難實現(xiàn)的，沒有必要因此陷入不能自拔的圈圈里。 現(xiàn)在可以說說他們不提供的售后服務(wù)了，也許的的絮叨能讓你看見這個怪怪的“小圈套”,那么我們?yōu)槭裁粗绤s總是做不到呢？ 咳咳...... 只是因為你連自己都不懂！僅此而已！ 正面管教這本書里面也有一點的篇幅在講為什么父母不接受非懲罰的方法，但對于父母自己本身的問題沒有太多的敘述，大多數(shù)是讓父母站在孩子的角度來想問題，還有的會做一些游戲，來啟發(fā)家長，然后具體的怎么來解決，這本身沒什么問題，通過刻意的訓(xùn)練一定也會有很大的收獲，但是，一個人如果不知道自己為什么總是無法管理自己的情緒、總是到了孩子哭鬧的時候就大發(fā)雷霆、總是在別人一說到某句話的時候就敏感的抗拒、總是沒有任何辦法去控制自己的時候，就需要去扒開自己的內(nèi)心去看看，才能改善自己以及家人孩子的問題，才能開啟治本模式，強(qiáng)調(diào)一下只是開啟哦，根治需要時間的！ 比如情緒這個問題，我們一般應(yīng)該先從認(rèn)知上去發(fā)現(xiàn)它，為什么情緒一上來我就要發(fā)火呢？因為情緒跟認(rèn)知的關(guān)系就是情緒一上升，認(rèn)知水平立馬就下降，情緒越高漲，認(rèn)知水平越低，就這一個問題，也需要很久（我說的是我自己）來消化，這一句話看上去很簡單，要不斷地用的時候就會發(fā)現(xiàn)，你需要很多的案例來驗證，這個例子可以是你自己、也可以是其他人的，去看看那些心腦血管疾病的患者，你也許會發(fā)現(xiàn)很多，知道了這個概念之后，就可以相應(yīng)的試著去了解一下怎么解決這個問題，曾經(jīng)聽過趙老師關(guān)于這個問題最好的解決辦法，就是當(dāng)情緒來了以后，當(dāng)你想要發(fā)作的時候，先沉默幾秒鐘，冷靜一下，待情緒慢慢的下降以后，再去看這個問題，又是看起來很簡單對不對？是的，這個需要不斷的練習(xí)，過程有勝利有敗，看自己的接受程度。 我說了這么多，還是沒法弄懂自己啊，咋辦咋辦？ 好了，就是一句：慢就是快。 我們跟這個社會一樣，特別容易陷入速食時代，就是快快快，但經(jīng)過這么久的觀察，我發(fā)現(xiàn)，什么都可以快，經(jīng)濟(jì)發(fā)展可以、工作效率可以、學(xué)習(xí)知識也可以、反正什么都可以，唯獨認(rèn)清自己不可以，也快不了，在這個過程中，所有你覺得可以快的東西，最后都需要一遍又一遍的反復(fù)來實現(xiàn)，其實其他的事情也是一樣的，只是那些好像跟自己比起來就不那么重要了，但在認(rèn)清楚自己，找到自己問題根源的這件這事情上，如果只要求快，那只能是皮毛，比如一個情緒問題，就有無限的可能，能問出無數(shù)的問題，而能揪出的越深，這個問題就改善的越好，但只能看見個皮毛的話，這個表象的情緒問題就會不斷的反復(fù)，任憑你在出現(xiàn)以后再自我批評也無濟(jì)于事，這就是心理學(xué)里面常說的“強(qiáng)迫性重復(fù)”，你不知不覺就會出現(xiàn)這個問題，根本沒有辦法改變，除非你看到了問題的本質(zhì)。 這樣一說貌似又有些遠(yuǎn)了，再說回來，問題是很難一次性解決的，特別是性情、性格特點，這個大多數(shù)人都知道這個概念，那么我們也不能束手就擒呀，這時候癥狀就非常好，當(dāng)你出現(xiàn)一些讓你不舒服的問題的時候，去思考就顯得很重要，開始是很淺顯的，隱藏的比較深不容易被發(fā)現(xiàn)，沒有關(guān)系，接受，那就是我身上帶著的這部分，然后通過一次次同一種的癥狀，去總結(jié)，什么時候會這樣？這就又是一次進(jìn)步，之后再繼續(xù)深度思考，一次次的去認(rèn)同和接受，然后再去分析和整合。 顯然上邊說的這些我只是在經(jīng)歷，并沒有做很好，但是如果你也接受了很多教育，上了很多“名師”的課，但在實施過程中還是遇到這樣那樣的問題，我想告訴你，我也一樣，那些“名師”可能也一樣，只是他們在調(diào)整和解決問題的能力上效率要高一些，這并不是老師們說的不對，而是總結(jié)出來的經(jīng)驗畢竟是經(jīng)過了很長時間的檢驗，而我們實施的過程也一樣，而把自己搞清楚，比那么多的“對付”孩子的“妙招”可能更好用，也是我們?yōu)槿烁改傅漠?dāng)務(wù)之急。 我相信在育兒路上，有很多人做著做著，會轉(zhuǎn)向自己，發(fā)現(xiàn)孩子那么多的問題，最終都在自己身上，我是覺得：能發(fā)現(xiàn)比沒發(fā)現(xiàn)強(qiáng)，早發(fā)現(xiàn)比晚發(fā)現(xiàn)強(qiáng)，發(fā)現(xiàn)了怎么面對又是一個新問題，人就是這么復(fù)雜，永遠(yuǎn)都有事可研究、有事可做。也許這也正是心理學(xué)有趣的地方吧。 有人說，那就只研究好自己就行了唄，孩子讓TA自己管自己，這自然可以啊，可是能管理好自己真的那么容易嗎？！很多時候需要孩子這面鏡子來幫你，孩子真的如同“照妖鏡”一般，不然有時候你真的覺得自己無懈可擊呢，可事實總是那么不盡人意，總有那么多的上升空間在那里促使你探索更多，接納不完美的自己本身就是一件不容易的事，需要不斷的調(diào)整，只是有了孩子，這個動力會增強(qiáng)、會大大的增強(qiáng)。 今天的分享是回顧兩年前接觸“溫和而堅定”這句名言所想到的，這句話近幾年沒少聽，在參加一些活動的時候也有不少人“苦口婆心”的用這個來教育我，雖然開始有些反感（我心想你真的用在自己身上了嗎,你就來評判）但我同時也感謝他們不斷的提醒，因為我比較容易被影響，所以我會因為自己的一些內(nèi)疚去思考這些問題，也才讓我?guī)滋鞂@句話多少有一些領(lǐng)悟，但這個過程也只能自己去體驗、去感受才能不斷的理解。 也許這些老師覺得這些理論非常對、非常好、非常有道理、簡直就是無懈可擊的真理，所以才想趕緊讓我們用上，省的孩子再受罪，我也很能理解他們，因為我也時常有這種想法，要把這些高深的名言警句跟別人說，別人如果做不到，那他們就不是好父母，巴拉巴拉……但還好，我很少主動出擊去評論別人的教養(yǎng)方式，除非他們主動來跟我探討（寫公眾號除外，哈哈），因為每個人的各種情況都是不一樣的，每個人都有每個人的難處，你又不是人家，為何要去做評判呢？ 今天寫這個的目的也是這樣的，我們每個人都是獨一無二的，什么事情也要因人而異，做不到“溫和而堅定”的原因也是各不相同的，所以，做不做得好、做不做得到的前提是先覺察到自己的問題所在，不是一定要馬上解決它，相信我：哪怕你在這個問題里待了好久，能夠認(rèn)清楚它的真實面目，那也是一種進(jìn)步，一樣會有很大的作用。 寫到這里，不知道我有沒有說明白今天的主題，你做不到“溫和而堅定”或者“接受不完美的自己”抑或是其他的，根本的原因不在于這個方法不行，是你還沒有發(fā)現(xiàn)這個問題出現(xiàn)在了哪里，這個是非常隱蔽的，不深究，還真不好挑出來。有時間的小伙伴們可以順勢讀一下文中鏈接，這也是我的一些經(jīng)歷和認(rèn)知過程，歡迎大家一起探討，或者提出一些問題來分享。 另外，如果你對繪畫心理分析也有一些興趣的話，歡迎一起來探討，因為通過最近的學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)，繪畫這種投射工具是會一點一滴的都會在紙上呈現(xiàn)出來，對更加了解和探索自己有著非常大的幫助。 |
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