最近比較焦慮，因為有太多的事情想去做，但是由于種種原因又沒有那么多的時間和精力，以至于在這些事情上一直沒有太大的起色，著急啊。再加上身處這個浮躁的社會，使得我本就不甘平凡的內(nèi)心更加的不安寧。

時間一直在我身體里流逝，而我卻束手無策。這種感覺非常的難受。怎么辦?

思考唄，持續(xù)不斷的思考，到底癥結在哪里。還好，這幾年，我養(yǎng)成了持續(xù)思考的習慣。人的身體需要持續(xù)不斷的鍛煉去維持一個良好的身體機能和良好的身體狀態(tài)，長期鍛煉的人就是比長期不鍛煉的人在身體方面要有活力得多。而同樣的道理也適用于人的大腦。達爾文的“用進廢退”，就是這個意思。是啊，道理有時候就是這么“簡單粗暴”到令人在不知不覺中就容易忽略掉它。而且現(xiàn)在有研究表明，盡可能多的使用大腦，可以有效延緩衰老。這么好的事情沒有理由不多做啊。

我是一個還算上進的人，并且整個社會也處在一個高度競爭和攀比的狀態(tài)，不進步也不行。而且，人是可以通過自身努力去改變自己現(xiàn)狀的，這樣的例子數(shù)不勝數(shù)。是啊，道理擺在這里，如果我們想要改變自己的現(xiàn)狀，只要努力就可以;而努力只需要長時間的去練習，學習，把所需要的東西習為自己所得。良性循環(huán)，假以時日，這些東西就會在自己的身體，自己的大腦里發(fā)酵，成型。你就可以讓自己成為擁有一技之長，甚至是二技，三技，多技之長的人，俗稱的“人才”了。要知道在二維，三維，甚至更多維，去打擊單維競爭對手，優(yōu)勢是非常明顯的。這之類的文章也有很多。在此不再贅述。

再者，如果經(jīng)過非常努力之后，還是不能達成所愿，也沒有關系的。人生的意義在于過程，而不在于結果。結果如何不重要，重要的是過程，是經(jīng)歷。這句話很佛性，但是很有道理。我們再看看這樣的一個研究，來自邦妮·韋樂，內(nèi)容是:人們在瀕臨死亡的心愿和懊悔。她發(fā)現(xiàn)面對死亡時，沒人遺憾自己的工作得不夠努力;他們只后悔自己沒有花更多的時間與所愛的人相伴相守;后悔沒有傳遞自己的愛。是的，工作對于我們來說，有的時候并不是我們想象中的那么重要。

先不考慮結果，我們先做好過程;也就是說，我們得先學會如何規(guī)劃好我們的每一天，每周，每月，甚至每年……

時間是把雙刃劍，好好體會一下。

回到正題;以下是我過去的一篇早起日志的部分摘要:

2016年12月16日 05:52視頻:七年就是一輩子

一輩子七年中，大致是這樣的一個分布情況

第一年，拼命學習，拼命適應。在第二年當中，我已經(jīng)習得了最基本的技能，然后就拼命的成長。第三年，收獲。第四年，收獲。第五年，收獲。第六年，還是收獲。第七年，休息。這是笑來的經(jīng)驗，不知道，在我這里是否有這樣的一個感悟。在第一年中的第一，二個季度里，就把自己當作是蒼蠅，無頭才好。拼命嘗試，各種沖撞。不怕的，撞不死你的。然后很快你就會找到方向。一旦找到方向后，馬上轉(zhuǎn)變成蜜蜂模式。順著那個方向拼命的成長。拼命的突破。這就是笑來的經(jīng)驗，說出來都是特別特別簡單的。然后就是自顧自地在那野蠻生長。

說實話，當時聽完視頻后，還不能完全明白其中的第一年到第七年每年的狀態(tài)。因為沒有經(jīng)歷過，因為當時的我也正在學習，正在經(jīng)歷自己七年中的第一年。

英語

那時，我已經(jīng)學習英語長達一年。那個時候，我還不確定我的英語到底學習的怎么樣，只是感覺自己應該學習，應該每天學，每天聽。就這樣傻傻的堅持了一年。可現(xiàn)在看來，那時一年的英語學習對現(xiàn)在的我影響是非常深遠的?，F(xiàn)在我所掌握的英語知識，足以滿足我日常生活，工作，學習，旅游中的所有需求。要知道，我現(xiàn)在使用搜索引擎，基本上不用百度。而是使用bing.com，外加英文搜索關鍵詞。比如:我想了解深度學習在期貨領域的相關信息，我使用的關鍵詞是:deep learning future。這樣看起來比較裝逼，但是，它確實可以讓你能夠看到中文世界以外的世界是如何看待同樣問題的。

攝影

在隨后的一年，我又以同樣的方式在攝影上扎扎實實的學習，強迫實踐，再加不斷總結。如果沒有這一年的強化學習和訓練，也不會有今天，我在攝影上這么大的進步。我是著實感覺到我自己的進步了。

這個有關于進步的問題，怎么理解?怎么就認為自己就進步了呢?而且進步的幅度也不小。

我現(xiàn)在比原來控制相機要更加自如，更加的隨心所欲?？梢宰屜鄼C按照自己的思路去捕捉精彩瞬間。而且對光線對單反感光元件的影響的理解是非常深刻的。也就是畫面中的明暗光比控制。后期在RAW文件的基礎上的控制，也做得比原來要好的多。之前的能力基本為0。還有視頻的前期拍攝，后期整理和制作。都開創(chuàng)了自己的一套方法和路數(shù)。這在一年前，我是不敢想像的?，F(xiàn)在的自己就覺得，一年前自己在攝影方面就是個傻逼。這也是笑來所說的。用一年的時間去瘋狂學習一項技能，在第一年奠定了夯實的基礎上，第二年拼命成長就成為了可能。

你看，當時我都不覺得自己是否可以達到那種狀態(tài)。什么狀態(tài)?就是現(xiàn)在在攝影和英語上的一種優(yōu)于常人的狀態(tài)咯。當初，可真的是什么都不懂的呀。英語，英語不行。攝影，攝影也非常的爛。

而現(xiàn)在，出國在外時，我可以很大方的和外國人用簡單的英語交流，我是一點也不恐懼的呀。而且是可以用英語很好的完成我想要完成的目的和獲取我所需要的信息?，F(xiàn)在，我可以非常自信的用自己的相機和鏡頭，去盡可能更美的去記錄我想要去記錄的各種美好的圖片和視頻，并且反響也是越來越好。在朋友圈也算是小有名氣。而現(xiàn)在，在英語和攝影方面，我每天不需要花太多的時間也可以在一定的程序上，享受到這兩種技能給我?guī)淼母鞣N好處呀。這相當于，我第一年投入的時間，學習到的技能和知識，在第二年，第三年，會持續(xù)的給我?guī)硎斋@，就像銀行給的利息一樣。非常的舒服，想用的時候就拿出來用一下，而且，只要用就可以帶來意想不到的收獲，并且，會主動的去琢磨，思考，而這個動作又會促進自己在英語和攝影方面的進步。形成良性循環(huán)，一發(fā)不可收拾。所以，在第一年的拼命學習，拼命適應，不斷試錯，不斷嘗試，不斷思考，不斷改進，是非常重要的。

還說啥啊?直接去做就完了，給自己一年的時間，拼命把想做的事情搞定。一年后的自己肯定會非常感謝現(xiàn)在的自己所做的決定。

至于一年后到底可以做到什么地步?不用知道，也不必去知道，直接去做就好了。一年后，肯定會收獲驚喜。只要持續(xù)不斷的刻意練習。

一年前，我也不知道學習了攝影會怎么樣。我不知道學習攝影后，會順帶把視頻的前期和后期也一起給學習了。一年前，我也不知道攝影中的細節(jié)是那么的多，畫面光比的分配，怎么避免光比過大，怎么拍攝HDR照片，怎么處理RAW文件，怎么使用Lightroom，PR，等等等等，這些都是一年前我所不知道的。只有在一天一天的積累，一步一步的腳踏實地，這類似的日積月累中，才能慢慢發(fā)酵出自己想要的東西。才能撥開迷霧，柳暗花明，又一村。

剩下的就是給自己挖掘出足夠多的時間去完成這一年計劃。現(xiàn)在的我已經(jīng)被逼的從早睡早起，到現(xiàn)在晚睡早起了。因為只有這樣，給自己的空余時間才會比早睡早起更多，多出至少1到2倍呀!這可以干很多事情，比如，這篇文章就即將在今天晚上完成。

進步真的很重要，好處大家都知道。但是能夠把一件自己不感興趣的事情做成剛需，做到極致，做到比絕大多數(shù)人好。不容易，也需要策略和行動。道理都很簡單，但是能聽進去的人，并將之轉(zhuǎn)化為自己所得的人卻少之又少。