| 身體陽氣虛弱可以采用簡(jiǎn)單、有效、副作用小的方法進(jìn)行調(diào)理，口服藥物屬于最后的治療方法。首先可以采用曬太陽的方法，冬天可以在中午，夏天可以在10點(diǎn)鐘左右曬太陽，每天1-2小時(shí)左右，對(duì)溫補(bǔ)陽氣有非常好的幫助。其次也可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理，多吃溫?zé)岬氖澄?，比如牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、核桃等。最后也可以采用艾灸的方法進(jìn)行調(diào)理，艾灸具有很好的溫補(bǔ)陽氣的作用，可以艾灸關(guān)元穴、氣海穴、足三里穴等穴位。通過以上的綜合調(diào)理，對(duì)陽氣虛損有非常好的療效。 |
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