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長時(shí)間的面對電腦、手機(jī)、電視都會(huì)使我們產(chǎn)生眼睛疲勞、干澀、視力下降的現(xiàn)象，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)眼屎增多、眼睛紅腫等現(xiàn)象。我們會(huì)因此給自己備上一些緩解眼睛疲勞的眼藥水或者額茶飲等，長期眼睛不適容易導(dǎo)致眼睛視力下降，因此眼睛保健非常重要，我們平日除了多飲用一些有助于明目的茶飲外，常對眼睛做保健操是很必要的。 另外中醫(yī)推薦一些中藥加入食療中，可以有效的緩解眼睛疲勞，改善視力狀況。蒼術(shù)為菊科多年生草本植物蒼術(shù)的根莖，以個(gè)肥大 |
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