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人的一生就是一場(chǎng)自己和自己的邂逅，一場(chǎng)自我的成長(zhǎng)的旅行和跋涉，總會(huì)遇到很多挫折和痛苦，但是一個(gè)人主要的痛苦來源以下幾個(gè)方面: 一、遇到不順心事情，怨天尤人 我們皆為凡人，在遇到不順心時(shí)，抱怨往往是發(fā)泄不滿情緒的形式，當(dāng)我們開始抱怨的時(shí)候，身邊的負(fù)能量氣場(chǎng)會(huì)不斷增加，導(dǎo)致氣場(chǎng)的不好，讓人循環(huán)往復(fù)陷入不可自拔的境地。 成年人的世界沒有容易二字，適當(dāng)傾訴也是人之常情。但當(dāng)我們陷入無休止的抱怨，滿腹牢騷時(shí)，這是一種愚蠢。 人常在遇事之后，經(jīng)常無意識(shí)地抱怨，心中會(huì)有怨氣橫生，導(dǎo)致一個(gè)人周圍氣場(chǎng)肯定不好，不好的氣場(chǎng)時(shí)刻影響著自己?jiǎn)适Ф分竞托拍睿瑥亩谷嗽絹碓讲豁槨?/p> 所以遇事千萬不要抱怨，抱怨會(huì)帶來災(zāi)難。 《孟子》云：
遇到不順的事情時(shí)，懂得反躬自省，從自身出發(fā)找尋問題出在哪里，一個(gè)懂得自省的人，往往能收獲一個(gè)意想不到的人生。 二、盲目的和他人攀比 一個(gè)人的境況一部分源自于現(xiàn)實(shí)本身，一部分困惑就在于我們盲目的攀比，小時(shí)候和其他孩子比誰成績(jī)好，成年以后比工資待遇，比車和房子以及孩子教育等。 我們活在這個(gè)世上，誰都不愿做最差的那一個(gè)，于是我們事事都要和他人爭(zhēng)高低，但事實(shí)就是每個(gè)人都有各自的天命，我們出生的環(huán)境和人生機(jī)遇大不相同。 但從幸福本身來說，并沒有固定的標(biāo)準(zhǔn)去衡量，而真正的幸福源于我們內(nèi)心的豐盈以及對(duì)幸福的識(shí)別和感知能力。 大樹有大樹的驕傲，小草也有屬于小草的快樂，世間萬物亦如此。如若事事攀比，生活便會(huì)長(zhǎng)期處在焦慮不安里錯(cuò)過生命中的很多美好，放下攀比心，才能從容淡定，我們的幸福不應(yīng)該由外界以及他人的目光吹捧決定，而一個(gè)自我的人，他應(yīng)該懂得一個(gè)完整的人應(yīng)該由自己的良知和理性去決定自身的價(jià)值。 三、自我否定，不斷和自己較勁 當(dāng)我們做錯(cuò)或者一件事失敗以后，我們常常內(nèi)心自責(zé)內(nèi)疚，自我否定和自責(zé)，導(dǎo)致自己一敗涂地，消極的心態(tài)，只會(huì)給我們帶來無盡的痛苦和折磨。 正如著名軍事家拿破侖所說：
怎么才可以超越痛苦？ 在困境里自我剖析，學(xué)會(huì)自省，學(xué)會(huì)從痛苦不堪里抽離出來，做自己生活的旁觀者，保持樂觀向上的心態(tài)，誰也不可能天生擁有好心態(tài)，都是不斷的在經(jīng)歷中修正自我。 我們可以修煉和精進(jìn)自我，超越自我，保持豁達(dá)心境，從而在生命的從容淡定里看到希望的曙光。 學(xué)會(huì)對(duì)往事清零，學(xué)會(huì)放下過往，活好每個(gè)當(dāng)下，追求屬于自己的幸福。 盡管日子不總是那么討人喜歡，但我們可以選擇做自己喜歡的人，盡管生活不總是我們理想中的樣子，但我們依然可以讓自己活的自在從容。 生命本就無常，明天和意外哪個(gè)先來我們不知道，所以這一生，除了生死，都是小事，別太難為自己，不屬于自己的，強(qiáng)求不了，一切順其自然吧。
很喜歡豐子愷在《豁然開朗》里的一句話：
或許每個(gè)人這一生的命運(yùn)早有安排，保持一顆平常心，凡事盡力而為，不鉆牛角尖，在能力范圍內(nèi)，做到給自己和愛的人最好的已經(jīng)足夠了，比成功和得失更為重要的應(yīng)該是凌駕于得失和成功之上而存在的豁達(dá)心態(tài)。
心理學(xué)阿爾弗雷德·阿德勒曾說過：
生命總是得失有常，得之淡然，失之坦然，所遇之事，不管好壞，都屬于自己的造化，我們能做的就是接納和包容。 順境的時(shí)候看淡一點(diǎn)，逆境的時(shí)候看開一點(diǎn)，做一個(gè)眼里有愛，心里有光的人，相信一切都會(huì)過去的。
保持健康樂觀的心態(tài)，往往才是決定一個(gè)人成功和失敗的關(guān)鍵因素。 正如那句話所說：
世間苦難皆有意義，人生越難熬的時(shí)候，就越要拼心態(tài)。 人生不如意之事十有八九，常想一二，不思八九，大概就是事事如意之道吧，人這輩子，心態(tài)所至，就是你的人生境界。
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