現(xiàn)在的生活中越來越多的人都在追求一種健康的生活狀態(tài)，這時(shí)候中醫(yī)的養(yǎng)生之道就成為大家追求的對(duì)象，其實(shí)關(guān)于養(yǎng)生這個(gè)話題，并非是要使用多少量藥來補(bǔ)充自己的身體營養(yǎng)，又或者是是有什么藥?。吭谥嗅t(yī)的理論角度來講，針灸推拿是很好的養(yǎng)生方法，今天就讓我們一起來了解一下身體的一個(gè)穴位，經(jīng)常在睡覺之前揉一揉這個(gè)部位對(duì)于男性和女性來說都是有非常多的好處的。

我們所說的這個(gè)部位就是耳朵，很多了解中醫(yī)的人都知道耳朵上有很多的穴位，跟身體的各個(gè)器官都有一定的聯(lián)系，像耳朵上的耳垂，這個(gè)部位和大腦的神經(jīng)有很大的聯(lián)系，所以經(jīng)常性的揉耳垂能夠有效的預(yù)防老年癡呆這種疾病，對(duì)上了年紀(jì)的人來說是有很大的好處的。

另外就是耳朵的三角區(qū)，這個(gè)部位和人體的脾胃有很大的牽連，而且和泌尿生殖系統(tǒng)也有一點(diǎn)的關(guān)系，經(jīng)常的按揉耳朵的三角區(qū)能夠促進(jìn)泌尿系統(tǒng)排泄，這樣一來身體中的廢物能夠及時(shí)的被排出體外，讓身體更加的清潔、健康。

由于現(xiàn)在的生活壓力比較大，很多人在晚上的時(shí)候會(huì)有失眠的癥狀產(chǎn)生，如果有失眠的癥狀的話，建議經(jīng)常去按揉耳窩處，因?yàn)樵诙佭@里有和心臟脾臟有關(guān)聯(lián)的穴位，大多數(shù)失眠的人，要么是因?yàn)樾呐K血液供應(yīng)不足，要么就是因?yàn)槠⑽覆缓投斐傻氖?，所以?jīng)常打按摩耳蝸能夠有效的緩解失眠的癥狀。

再者就是對(duì)整個(gè)耳部進(jìn)行按摩，能夠有效地促進(jìn)全身血液循環(huán)，讓身體中的血液遍布全身，廢物都被代謝出去，人體會(huì)變得非常的健康。