|
人的體內(nèi)環(huán)境，增強(qiáng)體內(nèi)細(xì)胞，調(diào)節(jié)人體免疫功能、提高人體抗病能力。
蟲草花煲湯美味又有益，滋肺補(bǔ)腎，抗菌，提高身體免疫力，預(yù)防流感！
蟲草花 約1兩 生曬淮山 10片 無花果 5粒 杞子 3湯匙 紅蘿卜 1個(gè) 肉 25蚊 水 3L
1、蟲草花、淮山、無花果及杞子浸洗，無花果剪開一半。 2、肉汆水，紅蘿卜去皮切件。 3、鍋內(nèi)加水，加入所有材料，湯滾起后，大火滾15分鐘，然后轉(zhuǎn)小火煲2小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。 
這款湯性質(zhì)平和，益肺健胃，又可以增強(qiáng)免疫力，抵抗力，適合一家大小飲用！
蟲草花 約1把 百合 小半碗 蜜棗 3粒 海底椰 約30元 蓮子 小半碗 花膠 適量 銀耳 1/3朵 陳皮 半塊 腰果（可用豬肉。雞肉代替） 半碗 水 2500ml
做法：
1、花膠先用清水浸至軟身，期間換2至3次水，然后以姜片稍氽水撈出。2、其它材料浸洗，銀耳浸泡后剪開，將全部材料放入煲內(nèi)，加水煲滾后轉(zhuǎn)小火煲約1.5小時(shí)，下鹽調(diào)味即可。 
蟲草花相對(duì)冬蟲草絕對(duì)是價(jià)廉物美，而且有養(yǎng)生、強(qiáng)身健體的功效！
新鮮蟲草花 2抓 干無花果 4粒 蜜棗 2粒 南北杏 1抓 瘦肉 半斤 鹽 適量 水 6碗
1、蟲草花、無花果、蜜棗、南北杏洗凈。 2、瘦肉洗凈切塊氽水3分鐘，取出沖水。 3、所有材料加水大火煮滾，轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)，下鹽調(diào)味即可。 
湯水推介，清熱下火，增強(qiáng)免疫力，提高抵抗力，香甜味美！
蟲草花 半小碗 姫松茸 半小碗 金蘿漢果 半個(gè) 紅蘿卜 1條 粟米 1條 豬展 500克 雪耳 1朵 百合 1湯匙 陳皮 1片 桂圓 6粒 蜜棗 2粒
1、豬展汆水，蟲草花、姫松茸及百合用泡10分鐘，雪耳用水泡15分鐘，紅蘿卜去皮切件，粟米切件。 2、其他材料用水沖洗干凈，所有材料放入鍋中加水，大火煲15分鐘轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)45分鐘，最后加鹽調(diào)味便可。
|
