有很多人會出現(xiàn)咳嗽，而且還伴隨著痰的出現(xiàn)，其實咳嗽的癥狀有很多的原因，如果你感到嗓子有不舒服的話，要及時的治療，不要等癥狀嚴重了，會引起一些肺的異變。

你知道在平時生活中吃哪些食物可以治療我們的咳嗽嗎？寶媽們學起來！

1、川貝燉梨

如果你咳嗽比較嚴重的話，可以去藥店買一些川貝，然后配合著煮一些梨熬湯喝，可以有效的治療咳嗽的癥狀。這是親測有效的方法喲，一定要嘗試一下。

2、白蘿卜蜂蜜

白蘿卜和蜂蜜是我們平時中比較常見的，它可以讓我們身體出汗，有治療風寒咳嗽的效果。

3、金桔檸檬

這兩種食材聽起來就比較有味道。它不但可以潤肺，止咳還可以去火緩解食欲不好。

咳嗽不僅出現(xiàn)在老人中，在兒童中也比較常見。如果老年人咳嗽比較多，那一定是他在年輕的時候抽煙比較多，所以從現(xiàn)在開始我們年輕朋友一定要少抽煙，防止在老年的時候有很多的痛苦。如果兒童出現(xiàn)咳嗽比較嚴重的話，一定要及時的去治療，不要一拖再拖，防止出現(xiàn)嚴重的肺炎或者是氣管炎癥。

這些我們都是需要引起注意的。在平時中做到最好，讓我們自己和家人們身體更健康。