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自疫情爆發(fā)以來，人們越來越重視科學(xué)預(yù)防的方法。抗疫情道路還很漫長艱巨，大家一定要重視起來，齊心抗肺炎！冬天本身就是一個感冒高發(fā)季，新型冠狀病毒比較容易對抵抗力較差的人下手，尤其是老人、小孩、孕婦。 世界衛(wèi)生組織估計，每天都有2500名兒童因為肺炎而夭折，特殊時期，家里的小孩子一定要注意。孕婦一旦感染流感，病情會迅速惡化，甚至可以引起呼吸困難，或者導(dǎo)致女性和胎兒死亡。雖然春節(jié)期間，大部分人都宅在家里，但是看到每天在飆升的數(shù)據(jù)，各種新聞、視頻，不免讓人心生焦慮。 其實，注意以下這些問題，我們也能安心地宅在家里。 比如外賣、快遞的包裝，在經(jīng)過很多人轉(zhuǎn)手送到家里，很難保證是否有近期沾染的病毒存在，用酒精擦拭一下可以起到一定的消毒作用。
目前并沒有發(fā)現(xiàn)正規(guī)的肉制品、海鮮制品傳播病毒的依據(jù)，可以吃海鮮和肉類。但是一定要煮熟再吃，刺生什么的，還是先忍一下吧。此外，不要購買來源不明的禽類海鮮，不要在毫無保護(hù)的情況下接觸活禽。如果家庭中沒有出現(xiàn)疑似感染的患者，也沒有跟疑似病例患者接觸過，不必?fù)?dān)心，家里是比較安全的。如果實在想消毒，可以用84消毒液和水稀釋比例1：100來擦拭想消毒的物品，比如手機(jī)、門把手、遙控器之類表面容易臟的東西。有人會擔(dān)心開窗會讓室外的病毒飄進(jìn)來，事實上，室外空氣已經(jīng)經(jīng)過稀釋，幾乎不可能把病毒帶進(jìn)室內(nèi)。不僅如此，通風(fēng)有助于降低室內(nèi)可能存在的病毒量，更新室內(nèi)空氣。要做到完全不出門其實很不容易，如果實在要出門，一定要注意以下幾點(diǎn)： 人流量大，比如超市、車站、機(jī)場等地方。避免聚會、串門，尤其疫情高發(fā)地區(qū)最好不要去。目前最常見的口罩大致有三種：棉布口罩、醫(yī)用外科口罩、N95口罩。其中醫(yī)用口罩和N95口罩在預(yù)防傳染性急性呼吸道感染的作用上并無顯著差別。兩者最大的差別是前者可以防霧霾，后者不行。也就是說，此次預(yù)防肺炎過程中，可以自行根據(jù)情況選擇后面兩種口罩。
需要注意的是，任何口罩的防護(hù)效果都是有限的，最好2~4小時更換一次。摘掉口罩、脫掉外衣懸掛在通風(fēng)處、洗手就可以，不必過分驚慌。洗手的正確打開方式是這樣的： 目前還沒有確定會不會傳染給寵物，最好也不要讓寵物頻繁外出，回來之后可以給寵物洗澡。家人如果疑似感染，一定要自行與其他家庭成員進(jìn)行隔離 與家屬保持1米以上的距離，家里的人最好也佩戴口罩； 固定一位家庭成員照顧她/他，且這位家庭成員身強(qiáng)體壯，抵抗力強(qiáng)； 與其接觸時，所有其他家庭成員都佩戴口罩，及時更換口罩、勤洗手； 與可疑癥狀者直接接觸后，記得消毒； 避免接觸可疑癥狀者的分泌物，比如口水、鼻涕等；
減少交流，出門在外佩戴口罩，正確洗手，咳嗽打噴嚏注意捂緊口鼻及時丟棄紙巾； 不要與家人共用生活物品。 按時吃藥、多休息、有不正常情況及時就醫(yī)。
佩戴口罩、佩戴口罩、佩戴口罩！洗手，不要揉眼睛，不要到處亂摸，注意與其他人保持距離。最后小編還要提醒大家一下，如果存在下面這些情況，請減少與他人的接觸：- 出現(xiàn)感冒或者流感樣癥狀（發(fā)熱、咳嗽、鼻溢、咽痛、頭暈、乏力中至少兩種）；
當(dāng)然，對抗病毒最有力的反擊就是不給它任何傳染的機(jī)會，待在家里，好好享受可以毫無壓力在家做個肥宅的時光吧~人民日報、丁香醫(yī)生、科普中國、網(wǎng)絡(luò)。
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