宮廷推拿有著悠久的歷史。古時，人們稱之為清宮正骨推拿，曾風靡于古時的部隊里，主要用于治療筋傷和骨傷；引入宮廷后，主要用于整理、調(diào)整錯位的經(jīng)絡(luò)；最后又延伸至治療臟腑疾病，如胃疼、痛經(jīng)、頭疼等疾病，這就是宮廷推拿大致的演變過程。

很早以前，古人就推崇這種養(yǎng)生法。藥王孫思貌就提倡飯后揉腹，他一直堅持“食后即以熱手摩腹”，認為“食畢摩腹，能除百病”。

①如果飯后沒有胃脹的情況，卻突然感到胃疼，此時不宜揉腹。這種胃疼很可能胃潰瘍或其它原因造成的，揉腹不僅不能緩解，反而會加重病情。

②不明原因的胃痙攣引起的疼痛，其疼痛程度明顯比胃脹引起的疼痛強很多，此時也不宜揉腹，以免加重病情。

以上3類人群，患者一定不要自己揉腹治療，而應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的指導下進行治療。

一些急性的疾病或者急性的疼痛，可以通過按摩穴位來治療。俯臟疾病的相應(yīng)反應(yīng)點集中在背俞穴（以中間督脈為基準，旁開1.5寸的第一條膀胱經(jīng)）上，如肺俞、心俞、肝俞、脾俞、胃俞......

臟腑的功能性疼痛大多都可以通過按摩對應(yīng)部位的俞穴，如果出現(xiàn)明顯壓痛，則說明點穴療法起到了很好的治療作用。

胃痙攣是比較常見的胃部疾病之一，通常是由于受涼或壞情緒引起。胃痙攣也是一種急性病，容易突發(fā)，患者可以通過按摩胃俞穴來快速緩解疼痛。

老年人因為肩關(guān)節(jié)活動受限，無法輕易點按到胃俞穴。為此，付主任為老年人推薦了第二穴位區(qū)——掌胃區(qū)，按摩此區(qū)的相關(guān)穴位，效果也是一樣的。

如果出現(xiàn)胃痙攣，也可以使勁刮掌胃區(qū)的脾胃穴，一段時間后疼痛就會明顯減輕甚至消失。一般情況下，1分鐘即可見效。

公孫穴屬胃經(jīng)穴，位于足內(nèi)側(cè)緣，第1跖骨基底的前下方。它是治療胃疼及消化系統(tǒng)疾病非常重要的穴位之一。

觸摸公孫穴處，如果感覺有結(jié)節(jié)或豆子般大小的疙瘩，說明胃部有病灶。

通過堅持每天推揉公孫穴，可以有效治療慢性胃疼、經(jīng)常性胃疼等疾病。另外，如果推揉公孫穴前泡腳，則治療效果更佳。

泡腳時，既可以加入各種泡腳的中藥、足浴方，也可以加入20?；ń罚ㄖ?分鐘后加入），泡25~30分鐘即可。泡完腳再揉2分鐘公孫穴，有護胃的功效。

下揉的過程中，若出現(xiàn)疼痛的位置，可以輕輕上抬雙手后接著移動。

兩手掌打開，置于下腹部骨頭處的兩側(cè)，輕輕摁住，帶動脂肪輕揉，且兩手掌慢慢上移，一個部位揉20次，一直上移到肋骨處停止。

兩手大拇指相互抵住，兩手掌置于腹部從肋骨處慢慢往下推，推20次即可。

右手扣成碗的形狀，放置在肚臍眼上，扣住肚臍，左手壓在右手上，順時針轉(zhuǎn)圈1分鐘后再逆時針轉(zhuǎn)動。

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