說(shuō)到暈車(chē)，我們就不得不提一下藏在我們耳朵里的“定海神針”了，沒(méi)錯(cuò)，其實(shí)我們大部分人和孫猴子一樣，有這么一件“神器”。它就是藏在我們耳朵深處的前庭器官，主要負(fù)責(zé)身體的平衡。如果身體出現(xiàn)搖擺，它會(huì)隨著身體的晃動(dòng)而晃動(dòng)，并傳遞給大腦信號(hào)，以便大腦向軀體發(fā)出指令及時(shí)做出調(diào)整。

因此，當(dāng)汽車(chē)突然的起步或者說(shuō)剎車(chē)時(shí)，雖然我們是坐著的靜止?fàn)顟B(tài)，但是前庭器官可不這么認(rèn)為，依然會(huì)執(zhí)著的“傳令”給大腦做出反應(yīng)，大腦在頻繁的刺激下，也會(huì)出現(xiàn)宕機(jī)，繼而頭暈惡心也就來(lái)了。暈車(chē)的人可能是因?yàn)榍巴テ鞴偬舾?，而不暈?chē)的人，前庭器官的調(diào)節(jié)能力比較強(qiáng)。

怎樣才能避免暈車(chē)？

1、不要空腹坐車(chē)或吃太飽

如果吃太飽或攝取難消化、易產(chǎn)生胃酸、胃脹的食物，如碳酸飲料、橘子、糯米等，容易使副交感神經(jīng)受刺激，將導(dǎo)致胃酸分泌，更容易引發(fā)嘔吐?？崭雇瑯訒?huì)引發(fā)胃酸分泌，引起暈車(chē)。

2、吃藥

常暈車(chē)的人最好備下適合自己的暈車(chē)藥并隨身攜帶，上車(chē)前半個(gè)小時(shí)服用。冬天記得帶保溫杯和熱水，這樣吃藥的時(shí)候更加舒服一些。必要的時(shí)候也要攜帶方便密封的塑料袋在身邊以防萬(wàn)一。

3、生姜、風(fēng)油精

民間盛傳吃生姜可以防暈車(chē)，也可以用新鮮生姜1片，或鮮土豆1片，貼于肚臍，用傷濕膏蓋貼，同時(shí)將傷濕止痛膏貼于內(nèi)關(guān)穴，用手指輕輕揉摩穴位，然后口中亦可再含一片鮮姜，都會(huì)一定的預(yù)防作用。

4、調(diào)座位躺著睡覺(jué)

坐車(chē)時(shí)不要看手機(jī)，若感到不舒服的時(shí)候盡量平躺，不能平躺的話盡量把椅背放低往后躺，放松身體，閉上眼睛休息一段時(shí)間，甚至?xí)r間充足的情況下可以讓自己睡著，睡著以后難受的感覺(jué)會(huì)大大減輕， 必要的時(shí)候可以開(kāi)窗通風(fēng)，減輕大腦關(guān)于嗅覺(jué)的不適。

5、轉(zhuǎn)移注意力

有些朋友在開(kāi)車(chē)的時(shí)候不暈車(chē)，但是在坐車(chē)的時(shí)候反而會(huì)暈車(chē)，很大原因是開(kāi)車(chē)的時(shí)候，所有注意力都集中在駕駛上，沒(méi)有分心，給了身體很大的干擾，即使前庭敏感，也容易被忽視，所以如果是自己乘車(chē)的話，可以多和同車(chē)的伙伴聊天，轉(zhuǎn)移注意力，可以減少暈車(chē)的概率。

暈車(chē)的人坐車(chē)時(shí)不妨多看窗外，讓內(nèi)外保持一致會(huì)減少暈車(chē)幾率。心理作用是一方面，當(dāng)你心情很愉快時(shí)就不會(huì)暈車(chē)，當(dāng)你睡眠差，過(guò)度勞累時(shí)，暈車(chē)幾率大大增加，所以最好調(diào)整自己的心情，不要畏懼它而是戰(zhàn)勝它。暈車(chē)不是什么嚴(yán)重的疾病，但暈起來(lái)真的難受，本想來(lái)場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行，但想起坐車(chē)就望而卻步，所以小伙伴們一個(gè)強(qiáng)壯的體魄才是最重要的。

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