黃芪是生活中比較常見的一位中藥材，而且他也是一位藥食同源的食材，很多人在煲湯或者是平時的養(yǎng)生中都會用到黃芪。

所謂內(nèi)行吃黃芪，外行吃人參，對于養(yǎng)生的人來說，每天適量吃一些人參，我們的身體還能收獲這幾個好處。

補充腎氣

大家都知道黃芪是補氣高手，對于我們的五臟六腑都有一定的作用，如果你出現(xiàn)了腎氣不足的問題，也可以選擇用黃芪來泡水喝，這樣也能夠提高腎臟的解毒代謝能力，也能幫助你補充腎氣，提高腎功能，身體的抵抗力和免疫力也會大大提高。

保護血管

隨著年齡的增長，血管的彈性和收縮能力也會逐漸下降，再加上血液粘稠度也越來越高，很容易出現(xiàn)血管堵塞的問題，

若能每天用黃芪來泡水喝，既能充分滋養(yǎng)你的血液，而且還能提高血管的彈性，也能促進(jìn)全身的血液循環(huán)，更有助于去除血液當(dāng)中的毒素垃圾，起到了預(yù)防血栓的作用。

保護胃部

對那些胃不好，消化功能降低的人來說，也要注意養(yǎng)胃護胃，平時多吃一些促進(jìn)胃動力提高胃氣的食物，而黃芪也可以提高我們的胃氣，促進(jìn)腸胃的消化和吸收，腸胃的蠕動能力也會大大提高。

黃芪除了單獨泡水喝以外，用黃芪和枸杞搭配的一起泡水喝，養(yǎng)生效果還會翻倍，而且枸杞本身就有養(yǎng)肝明目補腎益精的作用。

這兩者搭配在一起，也能起到養(yǎng)肝護腎的作用，而且還更有助于排除肝臟中的毒素垃圾，也起到了補氣養(yǎng)血的作用，無論男女，都特別適合喝黃芪和枸杞水，每天早晚兩杯堅持喝肝腎更健康。