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肝癌多是“吃”出來(lái)的 肝臟，其實(shí)是身體內(nèi)以代謝功能為主的一個(gè)器官，是消化系統(tǒng)內(nèi)最大的一個(gè)器臟。 肝臟不僅在身體里面起著去氧化、儲(chǔ)存肝糖、分泌性蛋白質(zhì)的合成等作用。也制造消化系統(tǒng)中的膽汁，促進(jìn)食物消化吸收。 肝臟看起來(lái)不像胃一樣直接和食物接觸，但其實(shí)肝臟卻更多地參與了食物的分解消化，所以，飲食對(duì)肝臟的影響是巨大的，很多肝病，甚至是肝癌，都是“吃”出來(lái)的。 提醒：愛(ài)吃3種食物的人，注意提防肝臟病變 1：發(fā)霉食物 發(fā)霉食物還有人吃嗎？如果食物明顯霉變，當(dāng)然不會(huì)有人食用，但一些糧食類(lèi)的食物，如玉米、花生、稻米等，如果儲(chǔ)存不當(dāng)，很容易霉變，又不易發(fā)覺(jué)，即便發(fā)覺(jué)，也有人本著不浪費(fèi)的原則，挑一挑就繼續(xù)食用了。這樣其實(shí)是很危險(xiǎn)的。 發(fā)霉的食物中可能含有黃曲霉毒素，它是一種致癌物質(zhì)，該毒素能誘發(fā)人、猴、鼠、禽類(lèi)發(fā)生肝癌，致癌所需時(shí)間最短為24周。 2：熏烤食物 生活中，熏烤食物是十分受歡迎的，比如烤肉、烤腸、臘肉等，光說(shuō)一說(shuō)都讓人垂涎欲滴了。 但是，它們也是誘發(fā)肝癌的常見(jiàn)原因之一。熏烤食物在制作前往往要腌制一下，導(dǎo)致其含有大量亞硝胺，這是一種會(huì)致癌的物質(zhì)；而在熏烤食物的過(guò)程中，還會(huì)產(chǎn)生苯并芘等具有強(qiáng)烈致癌性的物質(zhì)。 如果長(zhǎng)期大量食用熏烤食物，攝入過(guò)多致癌物質(zhì)，得肝癌的幾率自然會(huì)高出許多。 3：酒精食物 不只是啤酒、白酒、紅酒等酒品含有酒精，酒心糖果、醉蝦、醉蟹等食物，也都含有一定的酒精，如果你肝不是特別好的話(huà)，勸你還是少碰這些含有酒精的飲食。 人體攝入的酒精，大約有90%需要肝臟來(lái)代謝。而酒精的代謝產(chǎn)物—乙醛，是一種有害物質(zhì)，會(huì)引起肝細(xì)胞反復(fù)的脂肪變性、壞死。發(fā)展為肝臟纖維化，引發(fā)肝硬化，甚至導(dǎo)致肝癌。 肝癌不是悄無(wú)聲息，患上肝癌的人，常有5個(gè)常見(jiàn)表現(xiàn) 1、肝區(qū)疼痛 肝區(qū)疼痛是肝癌其中一個(gè)很明顯的癥狀，甚至高達(dá)90%的患者發(fā)病期間會(huì)感到疼痛。 這是因?yàn)槟[瘤在快速生長(zhǎng)的過(guò)程中，會(huì)對(duì)肝包膜造成擠壓，進(jìn)而導(dǎo)致右上腹出現(xiàn)疼痛情況，其中，可能會(huì)表現(xiàn)出間歇性疼痛、持續(xù)性隱痛、鈍痛等現(xiàn)象。 2、出現(xiàn)消化道疾病 肝癌患者早期也容易出現(xiàn)一系列消化道疾病癥狀，如食欲不振、惡心、腹瀉、腹脹、噯氣等。 3、發(fā)熱 患上肝癌后，癌細(xì)胞容易造成身體組織壞死，進(jìn)而釋放部分熱源。如果這些熱源進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)，還有可能導(dǎo)致患者身體處于發(fā)熱狀態(tài)。 因此，50%左右患上肝癌的人，會(huì)出現(xiàn)中低度的發(fā)燒現(xiàn)象，少部分人還會(huì)出現(xiàn)高熱。 4、體重驟降 體重驟降同樣是肝癌的常見(jiàn)表現(xiàn)。由于癌細(xì)胞搶占身體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，加上消化功能紊亂、肝功能受損，患者的體重短期內(nèi)會(huì)有明顯下降。 5、出血偏向 患有肝癌的人，肝功能下降，凝血功能易出現(xiàn)異常，很可能會(huì)有牙齦出血、皮下瘀斑等現(xiàn)象。 養(yǎng)護(hù)肝臟，預(yù)防肝癌，日常做好4件事 1、飲食要健康 想要預(yù)防肝癌，首先就是要健康的飲食，少吃一些油炸、辛辣、重鹽的食物，多吃一點(diǎn)養(yǎng)肝食物。 綠色植物含維生素C、膳食纖維比較多，有養(yǎng)肝的作用； 常見(jiàn)的綠色食物有：綠豆、菠菜、西蘭花、黃瓜、絲瓜、芹菜、韭菜、青辣椒、茼蒿、萵筍、白菜、薺菜、油菜、四季豆、豆角、空心菜、苦瓜等。 2、注意排肝毒 肝臟毒素堆積，會(huì)誘發(fā)各種肝臟病變，日常一定要注意排肝毒。 排肝毒最簡(jiǎn)單的方法就是多喝水，如果肝本身不太好，可以適當(dāng)喝點(diǎn)養(yǎng)肝排毒的茶水。 可以將黃花苗、金銀花、菊花和桂花混合，搭配成黃桂菊茶飲用，清肝排毒的效果突出。 黃花苗是藥食兩用的植物，尤其擅長(zhǎng)清肝火、排肝毒，很多人將黃花苗叫做“排毒草”，可見(jiàn)其排毒解毒作用突出。黃花苗不僅能促進(jìn)肝臟排毒，還能增強(qiáng)身體解毒能力，加強(qiáng)肝部的解毒能力。 金銀花對(duì)肝臟有一定的好處，因?yàn)榻疸y花最主要的作用是清熱解毒，有降肝火的作用。針對(duì)于金銀花的病理分析，它具有抗病毒的作用，可以減輕緩和肝臟的病理性傷害。 3、提高免疫力
肝癌的發(fā)生和機(jī)體免疫力下降有一定的關(guān)系，當(dāng)人體免疫系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，免疫系統(tǒng)的清除癌細(xì)胞的能力就會(huì)下降，人們就會(huì)容易患上癌癥，肝癌也是一樣。 所以日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，不要做那些容易讓免疫力下降的事，并且平日里要多多運(yùn)動(dòng)。 把運(yùn)動(dòng)當(dāng)做一種習(xí)慣去堅(jiān)持，這樣對(duì)于提升自己的免疫能力，清除體內(nèi)的病毒，降低肝癌的發(fā)病率有非常好的效果。 4、定期做體檢
定期的體檢對(duì)于預(yù)防肝癌來(lái)說(shuō)有著至關(guān)重要的意義。 如果發(fā)現(xiàn)自身患有病毒性肝炎，要立馬的治療。 如果肝功能出現(xiàn)問(wèn)題，可以及時(shí)的保肝護(hù)肝，提高肝功能。 定期的體檢也能夠盡早的發(fā)現(xiàn)肝癌的存在，這樣早發(fā)現(xiàn)早治療，可以為患者創(chuàng)造很多生機(jī)。
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