?《羿想天開》之十一生氣傷身

生氣傷身

文/生子

病從口入，病從氣來，當(dāng)然是生氣的“氣”，養(yǎng)生就是養(yǎng)氣，氣順了，心情就好了，老話兒講，人活一口氣，佛燒一炷香，氣性太大對身體不利。

人是要有一點(diǎn)自制力的。能控制自己的言行和情緒，不能為一點(diǎn)小事就想不開，更不能斤斤計(jì)較，要大度，要包容，生氣容易使人情緒失控，肝火上升，血壓升高，失去理智。

人是要有一點(diǎn)涵養(yǎng)的。有人天生愛生氣，什么都看不慣，什么都不滿意，火爆性子，直脾氣。說話不過腦子，寧勁上來，容不得別人說話，發(fā)起脾氣來火冒三丈。自己是怎么痛塊怎么說，怎么傷人怎么說，怎么較真兒怎么說。別跟他講理，越講理他越上臉，不僅道理講不通，還無理攪三分。

人是要有一點(diǎn)包容心的。一切以我為中心，以我為標(biāo)準(zhǔn)，以我為好惡的心態(tài)，注定是缺乏素質(zhì)。說出去的話，如潑出去的水，覆水難收。不是一聲對不起，就能換來沒關(guān)系，不是一句是無意的，就能得到諒解。

真要把人心傷了，你得到的也只能是違心的釋然。

人是要有一點(diǎn)精神的。生氣要能自我化解，要能自我平衡心態(tài)，不找氣生，少生閑氣，一個(gè)人能讓你生氣，是因?yàn)槟憬o了他過高的尊嚴(yán)。誰都知道生氣是用別人的錯(cuò)誤懲罰自己。當(dāng)生氣已成一種習(xí)慣，郁悶就肯定離你不遠(yuǎn)了。

                          2020年1月11日