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【故事總在菜譜后】 菜名里沒有腰果，可它卻是點(diǎn)睛之筆。 當(dāng)然，沒有也可以。 就像一個(gè)人，沒有他的時(shí)候，生活原本也美好。 可是有了他，卻又變得如此不同，回不到從前。
1.將半碗藜麥浸泡半天，瀝去水清洗；一大塊南瓜去皮切小塊，加適量水，一起煮熟。約需十來分鐘。
南瓜占較多的比例，并選擇成熟的南瓜，這樣粥比較甜，與腰果的味道才般配。如果不想粥很稀，水只要沒過部分南瓜即可。水少了中途可以添加。
2.煮熟后關(guān)火，用勺子將南瓜粗略壓散。
3.一小把生腰果浸泡半日后瀝去水，加少許潔凈能喝的水，用大功率料理機(jī)打成腰果漿，倒入鍋中，拌勻即可。腰果漿多了可能會(huì)膩，視個(gè)人口感決定加多少。
4.南瓜的香甜與腰果的奶香味非常般配，確定可以吃出幸福感！朋友說，不知為何最近感覺氣血不足、頭暈。明明吃的跟以前一樣，睡眠也很好。
我：最近你婆婆開始聽你話了吧。 朋友：好像是哦！不僅我婆婆，還有我先生，我提的健康飲食建議，他們都開始照做了。 向來受氣的小媳婦，好像終于開始活出新天地。這明明是好事，跟頭暈有什么關(guān)系？據(jù)說缺愛的孩子免疫力低容易生病，其實(shí)過度被愛也是一樣。我對(duì)朋友說的只是調(diào)侃，反正過幾天她的頭暈肯定好了，但這個(gè)道理卻是有的。有個(gè)年輕女孩，男朋友很寵愛她。每次她有點(diǎn)生病不舒服，男朋友都趕過來呵護(hù)備至。
然而這個(gè)女孩經(jīng)常性地生病，直到有個(gè)醫(yī)生說，她這是索愛帶來的身體反應(yīng)。因?yàn)樯瞬】梢缘玫礁嗟膼?，所以身體就經(jīng)常創(chuàng)造這種可以得到更多愛的機(jī)會(huì)。“愛”這個(gè)東西，就跟美食一樣，明明吃飽了，可總因?yàn)樘贸远２幌聛?，還想要更多。尤其是對(duì)于曾經(jīng)很缺愛的人，一不留神就進(jìn)入無意識(shí)“索愛”的狀態(tài)。Ivan在上大學(xué)時(shí)，只要他一有感冒生病，我就會(huì)特別關(guān)心他。小時(shí)候的一場(chǎng)重病之后，他的身體一直不是很強(qiáng)壯。當(dāng)然，每次生病，他都會(huì)告訴我。有一天我突然意識(shí)到，我在制造這種“索愛病”的機(jī)會(huì)，趕緊做了調(diào)整。本來很想問“感冒好些了嗎？”我改成若無其事地說：“下午在干嘛呢？”他回答說：“在打籃球?！庇谑俏抑浪呀?jīng)沒事了。時(shí)不時(shí)還有意無意地表達(dá)出，身體健壯也是我欣賞的一種魅力。
然后有一天他跟我說，計(jì)劃開始鍛煉身體，每天堅(jiān)持跑步。我說，那太好了。后來，我們的聊天話題很少涉及生病了。再見到他時(shí)，比從前更多了陽剛之氣。
看來過度關(guān)愛不是最好的愛，而且容易造成緊張氣氛，影響周圍人的健康。比如有些小朋友脾胃不好，跟家里的氣氛有很大關(guān)系。一到餐桌上，寶寶就被爸爸媽媽爺爺奶奶高度關(guān)注。寶寶要多吃這個(gè)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)；寶寶要多吃那個(gè)，不然會(huì)缺維生素。搞得寶寶都不能自然輕松吃飯了！脾胃當(dāng)然會(huì)差了。
見過一對(duì)醫(yī)生夫婦，嚴(yán)格按照營(yíng)養(yǎng)學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)，每餐給孩子的食物都是按比例、用稱稱好重量來搭配的?？墒呛⒆游缚谝稽c(diǎn)也不好，長(zhǎng)得皮包骨。帶去找一個(gè)老醫(yī)生看，醫(yī)生說，你倆不要管，送回老家農(nóng)村去。
雖然是心疼不舍，還是聽醫(yī)生的建議送回了老家。爺爺奶奶也不懂什么營(yíng)養(yǎng)，家里有啥吃啥。過了一個(gè)月回去看孩子，驚喜地發(fā)現(xiàn)孩子明顯長(zhǎng)狀實(shí)了，吃嘛嘛香。
吃飯這個(gè)事，應(yīng)該是再簡(jiǎn)單不過的。搞復(fù)雜了，想太多了，容易傷脾胃。
上次陪爸媽出去旅游時(shí)，同團(tuán)的有一對(duì)非常恩愛的老夫妻，阿姨身體比較弱，她的先生一路都扶著她走，細(xì)心呵護(hù)，看得人好生羨慕。
不過聊起今天這個(gè)話題時(shí)，又覺得這些年沒人寵愛練就的女漢子，還是比被呵護(hù)的林黛玉要幸福。畢竟，有能力照顧別人，比起需要被別人照顧，要自在得多。
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