做法：

1、棒骨從中砍斷，洗凈后放入冷水中焯水，撈出沖洗干凈備用

2、蘿卜去皮切滾刀塊

3、燉鍋加水，放入棒骨、姜片

4、大火煮開后，撇盡浮沫，滴入幾滴白醋

5、改小火燉2小時左右，加入白蘿卜

6、再燉至蘿卜熟爛，加鹽調味，撒上蔥花即可

做法：

1、干海帶用溫水泡3~5個小時備用

2、泡發(fā)后的海帶繼續(xù)用食鹽搓洗表面的滑膩，洗好后切段

3、排骨下開水焯一遍，除去浮沫等雜質

4、焯好水的排骨轉入砂鍋中，加夠熱水開始燉

5、加入拍爛的生姜和八角

6、水開后煮10分鐘，再放入海帶，再加入一點陳醋

7、轉中火燉20分鐘，再轉小火一直燉至骨頭酥爛

8、最后加入食鹽調味

做法：

1、豬大骨洗干凈，剁開小塊，放在沸水中

2、加少量料酒，焯煮1分鐘，去浮沫

3、雪梨洗干凈去皮切小塊

4、陳皮刮去瓤，切絲，姜洗干凈去皮拍扁

5、砂鍋接適量的水煮開，放入豬大骨、雪梨、蜜棗、陳皮、姜

6、中小火煲煮約1小時，食用前加入鹽調味便可

做法：

1、豬骨飛水后沖洗干凈血沫

2、眉豆清洗干凈，蜜棗沖洗干凈去核

3、老黃瓜刷洗干凈外皮，去掉瓜籽，連皮切成厚塊

4、全部材料電壓力鍋，加入清水，啟動煲湯程序

5、煲湯程序結束后，倒入湯鍋，明火煲15分鐘，放鹽調味即可

做法：

1、將豬骨頭切小塊洗凈，淮山去皮，泡在鹽水里以防變色

2、將茨實清洗干凈，泡水里備用

3、將豬骨頭焯水后用清水沖洗干凈

4、將所有材料倒進湯鍋內，加入水，開大火煮開

5、煮開后轉小火煮1.5~2個小時，加鹽調味即可

做法：

1、豬棒骨買的時候讓店家?guī)兔υ页扇危磧魝溆?/p>

2、鍋內放足夠量的清水，然后放入洗凈的豬棒骨

3、大火燒開，撇去浮沫，一定要將浮沫徹底撇凈

4、將棒骨連湯倒入高壓鍋中，加入洗凈的紅棗，枸杞

5、放入花生，薏米，高壓鍋上汽以后

6、煲上30分鐘左右，喝的時候加鹽調味