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【胃病最好的“保健藥”——沖陽穴】 沖陽穴是足陽明胃經(jīng)的原穴，主一身氣血，具有和胃化痰、通絡(luò)寧神的作用，常按摩可以達(dá)到益胃健脾、補(bǔ)養(yǎng)氣血的作用。找沖陽穴，我們要正坐或仰臥，在足背最高點(diǎn)、兩條筋之間可觸及一凹陷，按之有動(dòng)脈搏動(dòng)感處即為此穴。按摩時(shí)，以拇指尖稍微向上（足背處）按壓30秒，連續(xù)點(diǎn)按5次以上。 按摩沖陽穴可以調(diào)理和改善食欲不振、腹瀉等腸胃疾病，并且還有助于調(diào)節(jié)心情，緩解壓力。#頭條健康# #健康養(yǎng)生#  |
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