腦血栓形成，往往發(fā)生在寒冷的秋冬季。而且腦血栓要發(fā)作的話，往往不是獨立出現(xiàn)一個癥狀，而是會有相關(guān)的一系列征兆，并且可能同時出現(xiàn)幾個癥狀。所以，一定要注意腦血栓的10個前兆信號！要提高警惕，一旦發(fā)現(xiàn)，要要引起重視。

發(fā)生于顱內(nèi)前循環(huán)血管，腦血栓的5個前兆：

1、突然視力下降。在沒有其他征兆的情況下突然單眼視力下降，眼前暫時一片黑蒙，什么都看不見，同時另一側(cè)的腿腳手臂綿軟無力，不受支配。

2、突然手腳無力。突然的手腳綿軟無力，而且一般是單側(cè)，持續(xù)時間不長，過一會自行恢復(fù)。

3、手腳發(fā)麻。單側(cè)手腳發(fā)麻，通過適當活動后又可以恢復(fù)。如果老年人血液循環(huán)差，也可能經(jīng)常手腳發(fā)麻，而且容易發(fā)生腦血管堵塞。

4、突然失語。腦供血不足時，使大腦語言功能區(qū)無法正常工作，導(dǎo)致突然失語，無法正常交流，甚至說不出話。

5、嘴角歪斜。嘴角向右歪斜，且對側(cè)上肢無力綿軟或者語言功能受阻（語句混亂或說不出話），這種信號很危險，是典型的腦血栓前兆。

發(fā)生于顱內(nèi)后循環(huán)血管，腦血栓也有5個前兆：

1、視物模糊。雙眼視力下降，看東西看不清楚。

2、突然跌倒。由于腦供血不足，可能使大腦運動功能區(qū)失靈，而容易發(fā)生跌跤，且一般是突發(fā)，沒有征兆。

3、短暫性遺忘?；颊叨虝盒允洠蝗徊挥浀脛倓偘l(fā)生的事情（不是忘了以前發(fā)生的事情）。

4、突發(fā)性眩暈。眩暈可以在任何時段發(fā)生，這是腦血栓前兆中極為常見的癥狀?；颊邥蝗蛔杂X頭暈?zāi)垦＃⑶曳磸?fù)出現(xiàn)。而且往往伴隨講話含糊，吐字不清。

5、喝水嗆咳。吞咽功能受到障礙，最典型的就是引發(fā)飲水嗆咳，其次是打嗝。如果有老人經(jīng)常發(fā)生喝水嗆咳，那么應(yīng)該及時做個腦中風篩查。

如何預(yù)防腦血栓？

可以從養(yǎng)成良好的生活方式做起：

1、飲食要注意低鹽低油脂。要注意降低食鹽、油脂攝入，飲食過咸或油脂過多，會增加心腦血管疾病的風險。健康成年人食鹽日攝入量不超過6克，健康成年人食用油日攝入量25—30克。

2、五谷雜糧、營養(yǎng)均衡。實踐證明，精米白面等精細食物不一定對身體有益，反而多吃一些粗糧會更加健康。所以飲食中，除了精米白面，可以多吃點小米、豆子、玉米、麥片等雜糧飯?？傊?，飲食要營養(yǎng)均衡，品種盡量多樣化，才能健康。

3、注意規(guī)律作息、勞逸結(jié)合。不要勞累過度，不要作息混亂，尤其要避免通宵熬夜，這都是可能能引發(fā)腦中風的因素。

4、適當運動。一定的體育運動，會對身體健康有好處。但是運動要適當，不要過量。根據(jù)身體狀況選擇合適的運動方式。散步或慢跑，是適合大多數(shù)人的良好運動方式。

5、如果已患有相關(guān)疾病，一定要注意治療和控制，比如高血壓、高血脂、糖尿病等，此類患者一定要戒煙限酒，定期復(fù)查，嚴格用藥。