大家都知道，肝脾腎是人體最重要的臟器，但是，目前這個生活生活物質(zhì)豐富的時代，在為大家?guī)肀憷耐瑫r，也帶來了長期的不良飲食習(xí)慣、被打亂的生活作息等弊端。長此以往下來，對我們肝臟的損傷就積少成多，也就逐漸形成人體的不適，甚至生病！

有哪些不好的習(xí)慣傷肝？

肝臟不好在醫(yī)學(xué)方面上一般稱肝功能異常，當(dāng)我們的肝臟在受到一種或者多種損傷因素的時候，就容易出現(xiàn)一些異常。這些因素往往我們就容易會忽略在日常生活里，想想有沒有經(jīng)?！安恍⌒摹彼⑹謾C到深夜，有沒有經(jīng)常三五好友把酒言歡，熟悉任何一種方便面味道，深夜看劇習(xí)慣燒烤配辣條等等，會有朋友問為什么不良的生活習(xí)慣對肝臟有損傷，肝臟和其他臟器一樣，會適應(yīng)人體的工作和休息狀態(tài)調(diào)節(jié)工作時間，這些臟器也是需要松緊有制的工作時間。

白天人體處于清醒的工作狀態(tài)，全身臟器也都處于興奮的狀態(tài)中，夜間，人體進入睡眠，進行周期性的休息時，臟器也會稍稍放松白天時的緊張，對于它們而言，這相當(dāng)于休息了，長久的熬夜會延長肝臟的工作時間，大量飲酒會增加肝臟分解代謝酒精的負(fù)荷量，至于不潔飲食會讓肝臟增加工作負(fù)荷量的同時，還要面臨被細(xì)菌、病毒損傷的可能。

所以很多衛(wèi)生組織往往呼吁大家養(yǎng)成健康規(guī)律的生活習(xí)慣。 說完這些，小病忍一忍，大病自行吃藥的同志們請注意一下啊，肝臟作為兼顧消化，代謝的器官，還需要擔(dān)負(fù)起食物、藥物毒素分解代謝的功能，有不少朋友習(xí)慣自備藥品在身邊，以臨時解決生病時不方便就醫(yī)的問題，但是，這是需要具有一定的醫(yī)療知識或者在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下才能安全進行的，服用藥物不單要注意類別，還需要注意劑量，配伍等方面，有時我們在吃藥方面犯的錯，往往需要肝臟買單。

這些過量的，配伍錯誤的藥會可能會產(chǎn)生藥效以外的毒素積累量，為了降低毒素對身體的影響，這時候就需要肝臟站出來調(diào)動自己的機能，分解代謝掉這些毒素，這些的毒素對肝臟細(xì)胞的損傷多數(shù)是不可逆的，后期的功能修復(fù)也只是依靠著肝臟細(xì)胞的再生，短時間單次較小程度的損傷還有回復(fù)的可能，但是長期累積、較為頻繁的損傷，如果再加上肝臟工作負(fù)荷量的增加，千里之堤毀于蟻穴的悲劇將再次上演。

肝臟受損以后會有什么癥狀？

人體肝損傷后的表現(xiàn)往往比較廣泛，作為人體最大的消化臟器，受損傷的肝臟可影響膽汁的合成和分泌，消化系統(tǒng)方面表現(xiàn)出飽脹感、食欲不佳、厭油、惡心、嘔吐等癥狀，肝臟自身細(xì)胞的損傷，會發(fā)生細(xì)胞內(nèi)的血清轉(zhuǎn)氨酶擴散至血液里， 導(dǎo)致血清中相關(guān)酶含量升高。

很多人會被發(fā)現(xiàn)皮膚較常人黃色較深，我們習(xí)慣稱之為黃疸，黃疸是一種主要表現(xiàn)在皮膚，眼睛鞏膜發(fā)黃的肝損傷癥狀，下文會解釋具體的產(chǎn)生，這里不再贅述。褪黑素是決定人體皮膚顏色的主要物質(zhì)，肝臟代謝能力下降，會影響人體褪黑素的平衡，所以肝損傷后人皮膚常常變得暗沉，沒有光澤。除此之外關(guān)于肝損傷的一些癥狀也會反映在我們的雙手上。

肝損傷的癥狀在雙手上是怎樣表現(xiàn)的？

1.黃疸：

上文有提到肝損傷會出現(xiàn)皮膚發(fā)黃，醫(yī)學(xué)上也叫做黃疸，怎么解釋這一癥狀呢？人體血液中常規(guī)存在一種名叫膽紅素的物質(zhì)，正常情況下,血液中的膽紅素會隨著血液帶著它的蛋白質(zhì)好朋友一起去通過肝臟這個大門，在肝細(xì)胞的幫助下，兩個物質(zhì)會結(jié)合到一起，變成一種無害的膽汁原料，但是一旦肝細(xì)胞受損傷，膽紅素不能正常變成膽汁，那么血液中的膽紅素作為一種自帶毒性的物質(zhì)就會逐漸在體內(nèi)積累，不但對于身體來說它是有毒的，它本身的橙色物質(zhì)也會在皮膚鞏膜表面顯現(xiàn)出來，這也就解釋了雙手發(fā)黃的原因。

2.蜘蛛痣：

3.皮膚瘙癢：

其中一個原因是膽紅素偏高，從而刺激感覺神經(jīng)末梢，導(dǎo)致瘙癢的感覺。另一個的原因是，多數(shù)肝炎患者中乙肝病毒感染占多數(shù)，乙肝病毒大量復(fù)制時，病毒進入血液，刺激人體免疫系統(tǒng)，體內(nèi)的病毒與免疫系統(tǒng)相互打架，會導(dǎo)致許多免疫產(chǎn)生后的細(xì)胞沉積在毛細(xì)血管上，結(jié)局不論怎樣，都會或多或少的引起過敏反應(yīng)，表現(xiàn)出來就是包括雙手在內(nèi)的皮膚瘙癢，而且這種瘙癢程度深且范圍廣。

4.脫皮：

肝病時見雙手脫皮，主要考慮的是人體免疫力下降，體內(nèi)毒素沉積，加上皮膚瘙癢的因素在，所以雙手脫皮的癥狀也就不少見了。

5.肝掌：

肝掌主要變現(xiàn)為大拇指和小拇指向掌心連接的位置表面，見一隆起的肉塊，專業(yè)上叫大魚際肌和小魚際肌，這兩處叫手掌皮膚出現(xiàn)不均勻的紅色斑點或者斑片，按之褪去紅色，紅色恢復(fù)時間比常人延遲，主要是因為肝損傷后，四肢末梢血管受激素影響充血、擴張，久而久之就形成肝掌。

6.指甲上的豎紋：

手指和腳趾是距離心臟最遠的位置，其影響主要來自于末梢循環(huán)，末梢循環(huán)受激素影響，會直接指端供血不足，影響指端相關(guān)組織的營養(yǎng)供應(yīng)，間斷的血供不足會導(dǎo)致指甲在形成過程中因養(yǎng)分不足造成豎紋甲。

最后小結(jié)：肝臟損傷在雙手上的癥狀不單單是提醒我們生病了，同時也在提醒我們要保護我們肝臟，規(guī)律作息，健康飲食，從現(xiàn)在開始永遠不算晚。