很多家長(zhǎng)或許都會(huì)有這樣的感覺(jué)，那就是一到季節(jié)更迭的時(shí)候，寶寶就比較容易感冒，尤其是夏秋交替的時(shí)節(jié)，這種感覺(jué)會(huì)尤為明顯。而家長(zhǎng)最不愿意看到的事情就是寶寶感冒，孩子受罪不說(shuō)，家長(zhǎng)也會(huì)生出一種無(wú)力感，除了讓寶寶吃藥、打針，也就只能干著急了。其實(shí)寶寶入秋后易感冒，很有可能是因?yàn)閶寢屘^(guò)“勤快”，親手毀掉了寶寶的免疫力。

入秋后，寶寶易感冒，可能是媽媽好心辦了錯(cuò)事

在入秋后，大家能明顯感覺(jué)到晝夜溫差在逐漸變大，而這個(gè)時(shí)候媽媽們就登場(chǎng)了。有種冷叫媽媽感覺(jué)你冷，有種熱叫媽媽感覺(jué)你熱，媽媽們不顧及寶寶自身的感受，就會(huì)給寶寶頻繁的增減衣物，看上去很是勤快、很是合格、很是體貼。不過(guò)也正是因?yàn)閶寢尩倪@種勤快，破壞了寶寶的免疫力，寶寶很難適應(yīng)氣溫的變化，從而就引起了感冒。

除此之外，媽媽還容易在另一件事上比較勤快，那就是寶寶剛有感冒的跡象，就立刻給寶寶吃藥或者是帶寶寶去打針。其實(shí)，對(duì)寶寶來(lái)講對(duì)抗感冒的過(guò)程也是免疫系統(tǒng)走向完善的過(guò)程。打針吃藥確實(shí)實(shí)在幫助寶寶對(duì)抗感冒病毒，但是寶寶自身的免疫系統(tǒng)卻一直得不到鍛煉與成長(zhǎng)，所以經(jīng)常打針吃藥的寶寶也會(huì)感冒的更加頻繁。

入秋之際，提升寶寶的免疫力才是當(dāng)務(wù)之急

一、 多讓孩子進(jìn)行戶外鍛煉

對(duì)比研究表明經(jīng)常參加戶外鍛煉的孩子相比于不經(jīng)常活動(dòng)的孩子感冒的幾率會(huì)更低一些，因?yàn)楹⒆釉谶M(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)不僅可以接受更多的光照，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。更能加快身體的代謝，一些有害物質(zhì)或者是病菌也能輕易被排出體外。所以在入秋之后家長(zhǎng)可以帶著孩子一同參加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。

二、 適當(dāng)延長(zhǎng)睡眠時(shí)間

有句老說(shuō)說(shuō)得好，“春困秋乏”，意思就是說(shuō)人在入秋之后更容易感到勞累。秋季夜晚的時(shí)間會(huì)逐漸變長(zhǎng)，所以家長(zhǎng)要適當(dāng)給孩子更改一下作息時(shí)間，盡量讓孩子早一些睡覺(jué)。優(yōu)質(zhì)的睡眠不僅可以讓孩子身體更加充分的分泌生長(zhǎng)激素，更有助于孩子免疫系統(tǒng)的完善與加強(qiáng)。

三、 調(diào)理腸胃

人體內(nèi)，免疫系統(tǒng)負(fù)責(zé)保護(hù)各個(gè)器官。在眾多被保護(hù)的器官中，腸胃是重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象。因此，家長(zhǎng)們學(xué)會(huì)用科學(xué)的方式來(lái)幫助孩子條例腸胃功能是非常有必要的。首先一些生冷的食物是不能讓孩子吃的，此外，家長(zhǎng)還可以讓孩子多吃一些有助于提升腸胃功能的食物，像是小米、山藥等。

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