活得好不好，身體最知道

老劉tdrhg 2019-12-19

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文 | 渡蘭君。來源 | 渡蘭（ID：dulantea)

1

這是前段時間看過的一個視頻主題，講述的是一位老人在生命的最后階段，可能經(jīng)歷的兩種人生。

一種人生，是每天躺在病床上，顫顫巍巍地起身，出行靠輪椅，離不開護(hù)理和藥物；

另一種人生，是每天早起跑步鍛煉，與孫子孫女嬉鬧玩耍，與老伴相互依偎，盡享天倫之樂。

人生最珍貴的財富，是健康。身體好，就是最大的本錢。健康沒了，就什么都沒了。

正如叔本華所說的，健康的乞丐比生病的國王更幸福。

人只有身體健康，才有選擇生活的能力，才有機(jī)會感受到生命的活力與美好。

2

身邊有多少人，在不知不覺中過著“先拼命賺錢，再花錢救命”的生活？

這種通過消耗身體來換取金錢的方式，實在不可取。

有一位朋友，不過二十出頭，上班時間不規(guī)律，總是倒夜班。

才短短幾個月的時間，整個人都變得憔悴，臉色暗黃，身體也差了不少，動不動就咳嗽感冒。

身體好，生活的一切才有意義。

錢包空了，可以慢慢填滿；身體透支了，可就再也補(bǔ)不回來。

年紀(jì)越大，越能明白，身體健康是一件多么幸福的事情。

變天時，不會因為膝蓋風(fēng)濕而走不動道；出行時，不會因為腿腳無力而錯過頂峰的風(fēng)景。

人啊，只有在失去健康的時候，才能明白健康的重要性。

懂得愛惜身體的人，才是人生最大的贏家。

3

身體是人這一生最值得的投資。

有些人仗著自己年輕，無節(jié)制地熬夜，生活不規(guī)律，飲食不健康；等到頭發(fā)一撮撮往下掉、身體越來越不舒服時，才后悔莫及。

而另一些人，勤于鍛煉，堅持跑步運動；控制飲食，保持營養(yǎng)均衡；哪怕年紀(jì)增長，身體也依然強(qiáng)健。

身體好的人，生活更加有盼頭。

想爬山的時候爬得了，想跳舞的時候跳得動；想做什么就有能力做到什么，這才是人生最大的成就。

想了解一個人過得好不好，看看他的身體狀態(tài)就知道。

身體健康的人，面色紅潤，心態(tài)好，精神也好，活力滿滿，能給身邊的人帶來快樂和陽光。

生命很寶貴，請好好善待自己，愛惜身體。

—《END》—

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