俗話(huà)說(shuō)，舌頭是健康的窗戶(hù)，透過(guò)舌頭就可以看出來(lái)自身的身體狀況是否健康，這在中醫(yī)里就是“望、聞、問(wèn)、切”中的“望”了。在中醫(yī)體系理論里，人的舌頭和五臟六腑是有一定關(guān)系的，透過(guò)舌頭可以看出臟腑的氣血變化。

一、舌頭有齒痕：

如果發(fā)現(xiàn)自己的舌頭邊緣有明顯的齒痕的話(huà)，那么基本就可以確定自己體內(nèi)有濕氣了。如果一個(gè)人體內(nèi)濕氣過(guò)多的話(huà)就會(huì)損傷人的陽(yáng)氣，造成陰陽(yáng)失衡。士氣是萬(wàn)邪之源，對(duì)人體會(huì)造成許多的傷害。

1. 傷害關(guān)節(jié)，比如說(shuō)關(guān)節(jié)有炎癥，時(shí)不時(shí)的疼痛；

2. 濕氣過(guò)重，也會(huì)導(dǎo)致人脾虛；

3. 對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，濕氣也可能會(huì)導(dǎo)致白帶過(guò)多和月經(jīng)不調(diào)；

4. 濕氣還會(huì)使人覺(jué)得疲倦，渾身無(wú)力；

5. 濕氣入人皮下，會(huì)影響皮膚細(xì)胞的新陳代謝， 降低脂肪燃燒效率，從而導(dǎo)致肥胖。過(guò)多的濕 氣滯留在體內(nèi)，加重脾運(yùn)化水濕的負(fù)擔(dān)，就像 馬車(chē)超載一樣，有時(shí)甚至?xí)绊懩I的利尿功能， 嚴(yán)重的可繼發(fā)全身浮腫；

6. 濕氣過(guò)重，會(huì)造成“濕氣黏腸”，大便次數(shù) 增多，且有拉不干凈的感覺(jué)。中醫(yī)說(shuō)，“濕氣如 裹”，濕氣重會(huì)影響細(xì)胞問(wèn)的通透性，就像一床 濕棉被蓋在人的身上一樣，會(huì)讓你常常有頭沉、 無(wú)精打采的感覺(jué)。 二、舌頭有裂紋 在中醫(yī)看來(lái)，舌頭有裂紋是一種舌失濡養(yǎng)的表現(xiàn)?？赡艿牟∫蛴袩崾?，血虛不潤(rùn)和脾虛濕浸。

而在西醫(yī)看來(lái)，舌裂可能有以下幾個(gè)原因：

1. 缺乏核黃素：核黃素就是維生素2，而維生素B2有促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育，保護(hù)皮膚毛囊粘膜及皮脂腺，參與細(xì)胞的生長(zhǎng)代謝，促進(jìn)鐵吸收和抗氧化等作用。

2. 煙草酸缺乏病：也叫糙皮病，這種病的病因是因?yàn)闊煵菟岬娜狈?，而煙草酸也叫維生素B3；

3. 牛皮癬：得了牛皮癬的人也會(huì)出現(xiàn)舌裂的情況。而牛皮癬在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為尋常型銀屑病，病因復(fù)雜，需要用激素，維生素和免疫抑制劑來(lái)治療。

4. 有的舌裂也可能是對(duì)某些東西過(guò)敏引起的，同時(shí)還伴有舌頭發(fā)紅，水腫和疼痛感。

5. 最后，有些人的舌頭是先天性的，一般對(duì)日常生活沒(méi)有多大的影響，也不必過(guò)于擔(dān)心。

三、清晨口干舌燥 ：

如果清晨起來(lái)口干舌燥，又沒(méi)有什么特別的原因，可能得了口干燥癥。而口干癥的直接原因是因?yàn)榭谇粌?nèi)缺乏潤(rùn)濕的唾液所導(dǎo)致的。在正常情況下人的唾液產(chǎn)生和消耗是平衡的，如果產(chǎn)生的少而消耗的多就出現(xiàn)口干癥。而口干癥還可能會(huì)引起舌頭有齒痕和裂紋。想要治療口干癥，一個(gè)是補(bǔ)充水分，再一個(gè)就是睡覺(jué)的時(shí)候不要用嘴呼吸，而是要用鼻呼吸。

最后總結(jié)：舌頭是人的重要器官，所以對(duì)我們的舌頭格外注意是應(yīng)該的。如果舌頭出現(xiàn)了不適，要及時(shí)進(jìn)行咨詢(xún)和治療。平時(shí)要注意口腔衛(wèi)生，勤刷牙和漱口，消除污垢和食物殘?jiān)?，有利于口腔和身體的健康。