書法學習，從來沒有速成一說，但是好的方法是成功的關鍵，觀古人之論書法，無外乎筆法、字法、章法三大塊。但具體怎么操作，翻撿歷代對筆法的論述，使人感到頭緒紛雜，如：

“書法之妙，全在運筆，該舉其要，盡與方圓?！泄P之法，十遲五急，十曲五直，十藏五出，十起五伏，此以曲盡其妙。”

——康有為《廣藝舟雙楫》

初學者當看到這樣的字眼時，往往更是一頭霧水，不知從何練起，然近年來隨著文藝復興，大批的書法創(chuàng)作者踴躍在各大展賽，他們是怎樣一步步進入殿堂。筆者根據(jù)自己多年學書經(jīng)驗，試寫一篇入門方法，不足之處，求道友指正。

初學書法首先要解決的是筆法的問題，那么筆法該如何訓練，有沒有一套行之有效的方法，經(jīng)過多年的教學實踐，總結出了五條方法：

一、線質(zhì)訓練

書法是線條的藝術，書法線質(zhì)問題，古代論之較多'用筆須平，如錐畫沙;用筆須圓，如折釵股，如金之柔;用筆須留，如屋漏痕;用筆須重，如高山墮石'。對于書法初學者來說，我們首先要掌握的是中鋒行筆，即錐畫沙的方法。

這和我們學素描先學畫線一樣，線的問題解決了，也就是說萬里長征你才剛剛開始。線質(zhì)訓練，我們總結出了，畫直線和蚊香圈兩種方式。

直線

畫格子，主要解決的是對線質(zhì)的認識，什么樣的線才是好的書法線條，好的書法線條需要怎么去寫。

方法：懸腕，中鋒行筆，橫向或豎向拖動筆桿。要點：要保證的是筆尖常在畫中走，氣要平，力要勻，藏頭護衛(wèi)，線條質(zhì)量要圓、厚、活。如圖：

蚊香圈

蚊香圈，曲線練習，主要解決用筆的轉(zhuǎn)換問題，即八面出鋒的問題。

方法：懸腕，中鋒用筆，使筆尖常在筆畫中間。要點：用筆轉(zhuǎn)換，保證線條質(zhì)量，體會線條節(jié)奏，氣貫線中。

推薦法帖：小篆《泰山刻石》《三墳記》

二、提按訓練

當學會中鋒行筆，能很好把握線質(zhì)后，我們可以進行書法的提按學習，有提按才有起伏，才有節(jié)奏，才能生動，一般而言，筆鋒按下之后，寫出來的筆畫更粗；筆鋒提起之后，寫出來的筆畫更細。毛筆的提按需要格外注意的一點是不要絞鋒，也就是筆鋒亂成一團，纏絞在一塊。特別是轉(zhuǎn)折的地方，不管是方折還是圓轉(zhuǎn)，提按過程容易出現(xiàn)絞鋒，這個時候就要注意適時地調(diào)轉(zhuǎn)筆鋒了，要么擺腕換面，要么時刻調(diào)成中鋒而行。

推薦法帖：《顏勤禮碑》《大字陰符經(jīng)》

三、中轉(zhuǎn)側(cè)訓練

有人對書法有一個誤區(qū)，就是側(cè)鋒用筆，一般人認為書法一定要全是中鋒用筆，其實不然，在以中鋒為主的前提下，適當運用側(cè)鋒，可使點畫痛快淋漓，跌宕多姿，富有變化。正如古人所說的'正以取勁，側(cè)以取妍。''正以主骨，側(cè)以取態(tài)。'經(jīng)過對比發(fā)現(xiàn)，中轉(zhuǎn)側(cè)或側(cè)轉(zhuǎn)中一般出現(xiàn)在書法的起筆或轉(zhuǎn)折處。

此部分練習建議結合具體書法經(jīng)典作品而定，不易盲練，多去對比發(fā)現(xiàn)，總結規(guī)律。

推薦法帖：《蘭亭序》《九成宮》

四、法帖專項訓練

會有朋友問我前面推薦了那么多的法帖，為什么突然要擇一訓練，其實前面推薦法帖是為了讓練習不那么枯燥，可以適度調(diào)節(jié)。

對于書法學習者，經(jīng)常會出現(xiàn)一種情況，那就是經(jīng)常換帖，或經(jīng)常抄帖，換和抄對于書法初學者是不可取的，古代發(fā)帖眾多，選一種喜歡的字帖從一而終，當達到一定的臨習水平后在進行有目的的擇帖。是提高書法水平的不二法門。

入門法帖建議

篆書：《泰山刻石》《吳昌碩臨石鼓文》

隸書《曹全碑》《禮器碑》

行書：《集王圣教序》

楷書：《九成宮》《多寶塔》《大字陰符經(jīng)》《張猛龍碑》

五、讀帖訓練

所謂眼到才能手到，讀帖訓練在書法學習中不可或缺，讀帖要注意三點，一、筆畫。二、結構。三、章法，讀帖時要深入分析筆畫特點（藏露、中側(cè)、位置關系），結構特點（俯仰、向背），章法布局（行氣、疏密、大小、穿插）。

讀帖一定要做到，眼到手到，切不可眼高手低。讀帖和臨帖需同步進行。

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